为什么我们喜欢躲在被窝里哭？因为我们能回到婴儿的状态。在原生家庭中没有得到足够呵护的人，成年以后往往缺乏安全感和信任感，设计一个柔软、包覆而无伤害的卧室，并且多使用居住者熟悉的物品，长久生活下来能够弥补原生家庭养育的不足。我们每一个成年人都是历经伤痛才长大的，失眠是对于生命的摧残，而营造一个呵护自己的卧室系统，能够修复成长的偏差，缓解情绪烦躁和焦虑的状态，在良好的睡眠修复中，逐渐建立自己的温和秉性，在未来的人生之路上更加积极乐观地前行。
为什么我们喜欢坐在床上聊天？只有关系亲密的人才可以一起坐在床上聊天。不知道大家是否有发现，在床上沟通事情的成功率会高于在客厅沟通，这或许是因为彼此之间减少了防备，增加了信任，所以让沟通的过程变得更加简单。这非常适用于夫妻之间的沟通，以及亲子之间的沟通。你现在所阅读的，不仅是一本传递收纳整理技巧的书，也是一本呈现各种小情绪、小欢乐的书，在阅读的过程中，你不仅可以与自己的日常生活形成共鸣，也能够停下来，静一静，重新整理好心情。在这个世界上每一个看似平淡、冷漠的个体其实都需要一个倾诉的出口。
为什么我们喜欢将微妙的感觉呈现在卧室中？比如，光着脚在地上行走？比如裹着睡衣坐在窗台上？比如与清晨的日光亲密接触？或许还有一些只有你自己懂的方式。睡觉的地方，是让人不设防的地方，这里的每一次体验都单纯至极。所以，在这里适合让大脑去“散步”、去“游泳”、去“深呼吸”、去“微笑”……在这里就算是阅读也是一次放松的旅行，不功利，且有意义。
卧室，是我的！
卧室，应该放什么？放“空”、放“下”、放“逐”……
卧室的重要性
弗洛伊德说，自我以快乐为基础，而卧室就如同一个充满欲望的自我满足空间，困了一定要睡觉，累了一定要放松，烦了一定要逃离，憋闷了一定要哭出来……因为有这个可以恣意妄为的地方，所以推开门走出去，我们才能精彩万分，安享人生。而在这里最重要的就是睡眠。现代心理学家将睡眠比喻为一次短暂的死亡，每一次生死的演练都让我们乐此不疲。当然，卧室还有更多重要的使命，对于不同的人，或许千差万别……
目标人群：调皮捣蛋的宝贝们
卧室重要指数：★★
卧室设计的目的：全方位的脑部作用，加大神经系统的滋养能力
重点设计原则：以趣味为主
1 ～ 6 岁孩子的大脑可以通过适度的外部作用力来影响神经系统的敏感度。实验表明，色彩鲜艳而又明亮的视觉能够对孩子产生强烈的脑部刺激，同时增加儿童房间中的游戏活动，能够使孩子更加灵活和聪明，有利于孩子大脑早期的发育。
目标人群：敏感感性的文艺青年
卧室重要指数：★★★
卧室设计的目的：觉察深处的情绪压力，更好地调节平衡
重点设计原则：以材质面料设计为主
敏感型的人在情绪修复的时候，需要大量的材质面料设计，不同的材质面料带给文艺青年们的感觉是不一样的。相比丝绸的光滑来说，棉麻的气质更能表达文艺青年内心的那份感性。同时，多一些自然元素的引入，也能够回归本质的快乐和单纯。
目标人群：疯狂忙碌的加班族
卧室重要指数：★★★★★
卧室设计的目的：奖励忙碌的自己，为了明天更加努力地拼搏
重点设计原则：以空为主
人在放空的时候，体内会产生阿尔法脑电波， 它可以减少紧张、压力和焦
虑，从而提高免疫能力。所以，如果希望自己第二天能够精力充沛地拼搏，
那就设计一个适宜放空的卧室，让自己的大脑得到充分休息，让自己有更
出色的表现。
目标人群：孕育新生命的准妈妈
卧室重要指数：★★
卧室设计的目的：好睡眠好心情，不仅是给自己，也给即将出生的宝宝
重点设计原则：有支撑力的设计
缓解孕期特别是孕后期的睡眠不适症状怀孕期间睡眠不好，对妈妈和宝宝
的影响都非常大。要注意避免太软的床垫，因为怀孕体重的增加，孕妈妈
会感觉背部酸痛，如果床太软就会加重疼痛感，到了孕晚期，硬一点的床，
还能解决翻身困难的问题。
目标人群：悠闲自在的小主妇
卧室重要指数：★★★
卧室设计的目的：有助于主妇自主安排，节省收拾家务的时间
重点设计原则：以便于收纳整理为主
因为主妇们有太多事情要做，每天起床后可能要把大量的时间用在清洁客
厅和餐厨空间，所以减少卧室的收纳整理就变得更为重要。想要真正地享
受生活、告别在家被当作“佣人”的糟糕感受、体会悠闲自在的居家时光，
方便收纳的卧室就变得越来越重要。
目标人群：古稀之年的垂暮者
卧室重要指数：★★★★
卧室设计的目的：打造一个平心静气、了无遗憾的回忆空间
重点设计原则：以呈现老人一生的成就为主
睡眠对于老年人来说已经成为一个奢侈品，越来越少的睡眠，让卧室不仅
是一个睡觉的地方，更是老年人自我价值的集中体现区域，在这里应该完
完全全地体现老人一生的圆满与精彩，让他们走进来就可以很安心，走出
去亦能够神采奕奕。
1.做这么多，只为睡一夜好觉
调子，定下来就不要动
选好枕边柜，睡觉不会累
入睡前，读一本好书
睡个觉而已，也要那么舒服
被子，陪你一辈子
2.生活有点混乱，卧室可以很整齐
卧室那么小，我想要更多功能
总有一个抽屉最了解你
为下一条裙子腾出空间
3.每一个和肌肤相关的，怎能苟且
拖拖抹抹，秒变干净卧室
纯棉，对皮肤好
降低光照强度，让身体更舒服
支撑梦想的，除了精神饱满，还有那个一尘不染的枕头
4.我那么开心，全因为有你
让你的卧室“锦上添花”
那一帘飘飘欲仙的织物
放松才更美，别硬撑了，衣帽架
上有老，下有小，有你们真好
5.任何不以放松为目的的设计，都是“调戏”
你很累，我们都知道
完全没必要假装坚强
生活不仅有郁郁寡欢，还有脚下的地毯和手边的热咖啡
用它们，帮你找到临睡前的幸福感
拒绝呆板的卧室设计,不一样的感觉。卧室作为每天生活的加油站，一定要舒适！什么样的卧室最舒适，这本书告诉你答案。
——太平洋家居
5大卧室生活场景设计，30多种实用收纳技巧和软装搭配，总有一款能读懂你。
——时尚家居