中国电子商务协会微商发展工作委员会顾问中国工商联美容化妆品商会微店商专业委员会荣誉院长中国微商学院微商运营师双证书全国考核项目客座院长中国3.15诚信微商微商导师中国化妆品微商副主席2016中国微商十大具影响力人物2017中国微商十大意见领袖“海吃会”——中国第吃货社群创始人“未来国际”——微商军团创始人“清华大学转型微商研修班”核心导师曾在雅芳（中国）有限公司任区域销售经理，工作六年，有丰厚美业经验曾在上海盛大网络、北京网尚、中影票务通等互联网企业工作10年，有丰厚互联网和电商运营经验海王、三九、太太口服液、广药白云山“约会日记”、南京同仁堂“轻清酵主”、微管家、饭趣、花草宜、OSTO护眼宝、“蟹鲜生”阳澄湖大闸蟹、桃园灌汤包、菩萨心肠、卡西拉奇、微一案等37家品牌的微商顾问。

人的心灵好似一间储藏室，容纳太满或太杂乱，只会心烦气躁。只有不断清理，拂去心灵上的蒙尘，让身心处于一种宁静、祥和的状态，才能不在烦躁中迷失自我。本书传授给你静心的智慧，静而心安、静而心明、静而生智，及时校正自己的方向，理清做事思路，看清未来的格局，找到困难的出路。用平静的心态感悟人生，用平静的视角看待事物，发现一片新天地。

看清本心，保持最初的本心

至善才是人心的本体，这与孟子所倡导的“人之初，性本善”不谋而合。在任何时候，人们只有不忘初心，看清本心，才能摒弃心境之外的世俗之物，避免为自负自傲、盲目攀比、贪欲之心所累，保持最初的本心。
不忘初心，还在于不忘“潜心修学”的最初梦想，并一直为梦想而坚持。曾有人形象地把人比作一条船。在人生的海洋中，有的人像无舵船，他们幻想能漂到一个富裕繁荣的港湾。而现实证实这多数是一种幻想和奢望。面对风浪海潮的起伏变化，他们束手无策，只能随波逐流，幸运者能漂进某个避风港，不幸者可能触礁或搁浅。
那些成功者，他们花时间研究计划、确定目标和航向，他们坚持走属于自己的路，从此岸到彼岸，有计划地行进。他们勇敢地做自己心灵的舵手。
一旦你确定了自己的内心，那就需要切断自己的后路，因为现在你只剩下自己和梦想了，你已经不能回头。现在你已经无路可走，你已经站在梦想的面前，你需要做的就是去完成自己的梦想。
弟子问上师：“上师，你怎么可以一直都面带微笑？你从来就不生气，没有事情困扰你吗？你的生活中难道就没有伤心的事情吗？”上师不语，只是微微一笑。
有一天晚上，上师告诉弟子：“我刚才在看你的星座，你只有 12 个小时就要死了。”弟子非常惊讶，随后说道：“我能不能离开这里？因为走之前我有好多好多事情要做。”上师答应了。
弟子首先回到家，告诉自己的妻子：“你今天晚上要把家里所有人都带过来。”然后，他从银行里取出钱，把所有他欠的账都还掉，并且给欠他钱的人一一打电话，让他们四五天后把钱还给他的妻子，因为他想到那时他们会来参加他的葬礼。那些以前和他吵架的人，他也打电话去道歉，他不要带着遗憾走。
当弟子把所有事情处理完之后，已经是半夜了。他的所有家人都来了，于是，他向家人宣布：“我有一个消息要告诉你们，我只有几个小时可以活了。”妻子非常惊讶，开始哭泣。他说：“不要哭，你可以等我走的时候再哭。但现在我只剩下几个小时的时间，不能浪费掉。我们可能没有花足够的时间在一起，我们现在来补偿。”于是，在接下来的几个小时，所有家庭成员都非常融洽地在一起聚会、谈话。时间很快过去了，只剩下最后半个小时，弟子对家人说：“你们出去吧，最后的这些时间我想留给自己，我需要静坐一下。半个小时以后你们就进来为我收尸吧。”
弟子安安静静地躺在床上，盖好被子，过了一会儿，门打开了，他以为天使进来了，但这个时候上师出现了。
“你现在觉得怎么样？”
“你怎么还问我什么感觉呢？我感觉我就要死了，你怎么在这个时候还来跟我开玩笑呢？！”
“你最后这 12 个小时过得怎么样？”
“我不知道。我太忙了。”
“你有没有想过跟别人吵架、去伤害别人？”
“没有啊，我只是尽力去弥补那些我伤害的人。”
“你有没有做一些错的事情、坏的事情？”
“怎么可能呢，我都知道自己快要死了，怎么可能再去做坏事呢？”
上师微笑着告诉他：“我就是这样生活的。”因为不忘初心，所以一直快乐地生活；因为心无旁骛，所以活得轻松。不忘最初的至善至美，才有如此的美好年华。人生不过如此，当你忘记初心，开始为了生活奔波，让原本轻盈的心灵负载欲望，生活只会越来越艰难，你脸上的微笑也会越来越少。
假如你总是在猜测这是我内心的声音吗，你将永远一事无成，因为这个质疑会阻碍你去完成梦想，最后你将失去尝试的勇
气而不愿意再跨出下一步。假如你开始质疑自己的梦想是否可以实现，那你将失去追求梦想所需要的动力。


启示

心的本体就是最本真，不矫揉造作，不过分修饰，不画地为牢，不损人利己。人应永远保持“初心”，不受外界环境影响，光明磊落，坦诚纯粹，永远长新。什么是“初心”？不自私，存大爱。

第1章　你的心静了，世界也就静了　 001
修心的人生，心静也是心境　 002
看清本心，保持最初的本心　 005
拥有那份乐天知命的心境　 008
忙碌中给生活留点闲适　 010
让心归零，适时重新出发　 013


第2章　向外看的人是梦中人，向内看的人是清醒者　 017
静心一想，得失自知　 018
成年人的放弃都是安静的　 021
安静就好，何必自寻烦恼　 024
繁杂中用钝感力获得内心平衡　 028
孝顺父母来不及等待　 031

第3章　灵魂安静，真正领悟生命的意义　 035
静下心来，做自己最好　 036
心简单了，世界就简单　 038
静下心想想，你幸福吗　 040
静下心来努力奋斗　 043
想一想每天过得充实吗　 047


第4章　独处时的寂静，是最真实的自己　 051
倾听内心抱怨的声音　 052
独处时想想自己的优势和兴趣　 056
找到适合自己的工作　 060
心中填满自信，做最出色的自己　 062
迷茫时不妨静下心来想想自己　 065

第5章　心不迷茫，无畏追寻前路的光明　 069
要么安逸地穷，要么拼命地干　 070
成功需要找准自己的位置　 072
最有效的努力是选择正确的方向　 075
有潜力而不努力，空留遗憾　 077
没有信念和勇气的努力犹如在黑暗中远征　 080

第6章　内心如果平静，外在就不会有风波　 085
忍耐是一种以退为进的智慧　 086
外界越喧嚣，内心越宁静　 090
磨砺自己终苦尽甘来　 092
心中坦然，不自怨自艾　 095
为了玫瑰，也要给刺浇水　 097

第7章　当心简单不简陋，快乐会来敲门　 101
情绪乱了你的心扉　 102
好脾气根植于内心的修养　 105
一颗静心，看这美好世界　 108
生活需要阿Q精神　 110
把情绪放空才能内心宁静　 113

第8章　徜徉在安静中，不慌不忙地变坚强　 117
忍耐了风雨，最后等来了彩虹　 118
那些艰难时刻成就最好的你　 120
绝不允许自己有一点沮丧　 124
你所谓的竭尽全力，只不过是别人的常态　 127
化嫉妒心为动力　 131

第9章　不管有多忙，都别忘了善待自己　 135
适合自己的才是最好的　 136
化压力为动力　 139
会工作更会享受生活　 142
有些事不需要亲力亲为　 145
学会感恩，幸福的门槛其实很低　 148

第10章　天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见　 153
没有人比你更美好　 154
内心的孤僻无人能懂　 156
嫉妒源于内心狭隘和不自信　 160
愚蠢是虚荣心的影子　 163
做你自己，因为别人没那么关注你　 166

第11章　感觉到孤独，是你成就自己的开始　 169
于繁华之中，静享独处　 170
战胜孤独，获得更好的自我　 173
孤独于世，超凡脱俗　 176
你不够优秀，因为你不够孤独　 179

第12章　不论行多远，别忘记当初为什么出发　 183
不断完善自我，超越自我　 184
自律的人更容易成功　 187
辛勤的蜜蜂没有时间悲哀　 190
以负责来答复生命询问　 193
漫长人生，且行且自省　 195

参考文献　 198