◎毒舌系青年作者，成长话题女王，职场生存技能教练，拥有多篇10万+热文，网络点击率破200万次阅读，多条金句被各大官微媒体转发推荐。
◎社会人的“避坑小粉书”，在万万问题中，如何抓住人生事务的重点，实现人生跃迁；在复杂的社会里，梳理出简明易学的处事之道，扩展人生格局。
◎11个想哭又忍住的瞬间，20个想要放弃又咬牙走下去的时刻，31位“情绪稳定的成年人”的生存法则。
◎从工作、社交、生活、爱情、成长等五个方面给仍在迷茫、焦虑的当代年轻人更多建议与思考：
爱掉线的社交力——新人职场防火指南
没前任的恋爱力——关于爱情的求生欲测试
羞羞的吸金力——给你冲破自我的能量包
有脾气的抗逆力——教你有底气的逆袭实战
自带流量的治愈力——如何修炼强大的精神后盾
◎写给每一个在努力里积蓄力量的你，每一种笨笨的力背后都是真真努力的你。
这个世界绝望是轻而易举的，对这个世界挚爱是举步维艰的。你要学会在川流不息的人群里，怀揣着自己的颜色，去往一心向往的地方。努力努力再努力也没能完成的梦想，换一种力也未尝不是一种选择，听完今夜的最后一个首歌，熬过这个阶段的最后一个夜晚，尝试新的方式，继续跌跌撞撞，仍然去做这个晦涩世界里五彩斑斓的那个人。
你没有功劳，凭什么谈苦劳？
你不快乐的原因，是既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切。可以像猪一样懒，却无法像猪一样懒得心安理得。
前几天在同学群里，看到有人抱怨老板对他不好。
怎么个不好呢？
原来是他毕业后一直在这家公司工作，可眼看着年纪更小的学弟学妹们进入职场，可老板还是没有想提拔他做项目负责人的意思。他每天还要和90后一起上下班打卡，出差只能报销二等座高铁。
他说自己也算兢兢业业，勤勤恳恳工作了五年，没有功劳也有苦劳吧。他发了大段大段的文字，却没有一句在说自己这些年做出过哪些成绩。群里久久没有人接话，我也默默退出了群聊。
这个社会是很现实的，只有功劳才会产生价值，苦劳如果没能转化为功劳，那它就白白浪费了时间不是吗？
上学时，我们对优秀学生的评价标准是什么？至少要有一项成绩是名列前茅的吧。你说你刻苦，你说你尊师重道，最后成绩平平，奖学金还是不会给你啊。上班后，你每天七点半就到公司打卡，看似工作了一整天，晚上下班后吃个饭还在家里继续加班。你是很辛苦，月底的时候，你没有业绩，也没有维护住客户，这苦劳的价值又在哪里呢？
这是一个以成果论成败的时代，更是以成果来检验一切的时代。
职场不是存钱罐，20岁拼命往里塞，30岁开始躺着花。20岁有20岁的努力，30岁有30岁的勤奋，你不能30岁的时候邀20岁的功，因为在职场，没有人会给你的资历买单。
如果你过去29年没有努力，那30岁的时候也不会有奇迹。职场里，没有应该升职的年纪，只有配不配升职的人。你没有功劳，凭什么谈苦劳？
如今，职场里流行“勤奋病人”。
他们喜欢用勤奋吃苦来标榜自己在工作上的付出。
比如，大家都是按时上下班，按时完成当天任务量，而“勤奋病人”却把工作时间拉得很长，上班比别人早，下班比别人晚，熬夜加班也是常事，周末当然也要“忙一忙”工作。这病的病根在于，他们沉迷于自己长时间无效的勤奋，却不注重勤奋本身所带来的价值。
能说出“我已经很努力”“我也很不容易”这种话的人，无非是心里明镜似的知道看得见的成果拿不出来，只好拿隐形的苦劳来充数，不过是“此地无银三百两”。
勤奋、努力这样凡俗却带着厚重感的褒义词，最好还是留给你身边的人去评价，而不是把它们当成标签、奖章自己贴在自己身上。就像别人夸你美，那才是真的美。
年纪小一点的时候，我们总觉得这个世界不够好，配不上自己。自己有无限活力，无坚不摧，可以去试错，可以去创造。可是慢慢地才发现，是我们弄错了，这世界有太多你不知道和做不到的，是我们努力的程度，远远配不上自己想要的世界。
不论男女，每个人的强大和手里的筹码，都是在用青春和酣睡去换取的。青春终将老去，有的人成为自己喜欢的样子，而有的人，已面目全非。
有人说：职场是我们每个人作为一个独立的个体进行社会性实践的重要场所，无论你是菜鸟还是老手，只要身处职场就一定会遇到各种各样的压力和挫折。就算心思再缜密的人也总会有百密一疏的时候，更何况是刚刚步入职场不久的新人，虽然各种职场剧中都会飙出类似于“机会只有一次，失误无法弥补”的情节，但是在现实生活中，每个人的职业生涯都十分漫长，面对眼前的失误，如何从失败中吸取教训，找到失误真正发生的原因，才是决定你未来能走多远的关键因素。
可以说，职场是个江湖，挑战无处不在。今日可能春风得意，明日可能一落千丈。没有人一出生就懂得职场生存法则的，能够胜出的诀窍不过就是“工作虐我千万遍，我待工作如初恋”的态度。
我也有被工作虐得体无完肤的时候，辞职念头在大脑里翻江倒海，真想当下狠狠拍下桌子：“老子不干了！”不过这只是想想，其实每一次我都忍下来了，并且最终渡过了当时的难关。我们部门的职场老油条称辞职这件事：不过就是从一种困难，换成了另一种困难。事实上，我们似乎根本找不到一份真正完美的工作。
虽然现实生活中并没有那么多随时随地都元气满满的人，但总还是有双商在线的人，努力又正能量地活着。哪有人是不受挫的，我们遇到的棘手的问题，那些厉害的人也曾遇到过。
不要高估自己的能力，也不要暗戳戳地给自己加优待，当你的实际水平达不到你的期待时，不仅工作中会出问题，也会阻碍你自我提升的步伐。要正确认识自己，清楚自己优势与短板，精进擅长的能力，弥补欠缺的能力，才能成为一个综合实力强劲的选手。
加缪曾说过，即使在严冬里，心底也要有一个不可战胜的夏天。
那些无论在职场里遇到什么样的问题，都咬牙坚持着并时刻提高自己的人，真的太酷了。
爱掉线的社交力
他人对你的尊重，从来不是因为你的顺从 002
做人要有分寸感 009
都是第一次做人，凭什么总是让着别人？ 019
没前任的恋爱力
爱你，是会为你拒绝一切暧昧 038
经常跟你聊天的人是不是喜欢你？ 041
没有办法在一起的人，其实就是错的人 050
爱一个人，怎么会没有理由呢？ 060
有些东西已经丢了，就别再让自己不快乐了 065
从来就没有该结婚的年纪 079
用点真心吧，现在的姑娘可不好骗了 088
他不认真，你又何必当真 093
不肯护你一时的男人，如何护得了你一世 103
千万别把直男癌当成男友力 110
我还是希望，你能相信爱情 117
羞羞的吸金力
如果卖惨是一条捷径，谁还愿意努力呢？ 128
职场没有“女士优先” 134
你没有功劳，凭什么谈苦劳？ 138
如果你的生活一直毫无起色，可能是打开的方式不对 142
你不是时运不济，只是不够上进 148
二十几岁时努力，三十几岁时才不会焦虑 154
有脾气的抗逆力
所有你想得到的美好，都是需要付费的 168
有趣的人就像五彩缤纷的彩虹糖 182
生命，就应该浪费在美好的事物上 185
生活不是用来凑合的 191
最怕你表面精致，私下却在糊弄生活 197
胖着玩玩这件事，不要太贪玩 202
别让生活的残酷，打扰你的快乐 208
自带流量的治愈力
别把自己活成一团糟糕的情绪 220
人之所以孤独，是因为不敢迈出第一步 228
真正的离别，大多不说再见 239
一辈子不长，拜托你主动一点 247
