序一 15分钟的名人和4500分钟的大牌（刘胜义）
序二 我喜欢真诚的意外（华少）
序三 成为真正的大牌前，切莫放弃治疗（阿雅）
一 成功从来就没有公式
范冰冰：经得起流言，拼的过流年
章子怡：我不想随波逐流，也不想改变自己
黄晓明：天道酬勤，从来不是骗人的把戏
邓 超：一人千面的人生才更有挑战
谢霆锋：你可以有遗憾，但不可以有后悔
周杰伦：我希望自己永远是第一
制片人结语
二 只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌
林志玲：在我心中，陪伴与懂得，比爱情更重要
莫文蔚：不要因为外界的繁华而改变了自己
阿 娇：一段伤痛，不在于怎样忘记，而在于是否有勇气重新开始
刘 涛：别让浮躁的情绪袭击了你的宁静
高圆圆：慢慢走，风景更美
许 晴：人生是一场穿越自由与诗意的奔赴
制片人结语
三 闭上抱怨的嘴，迈开实干的腿
吴彦祖：没有挑战还有什么意思？
田 亮：你就是你人生的冠军
佟大为：别让欲望吞噬了你的幸福
吴秀波：没走过弯路的人，不足以谈人生
冯绍峰：突破自己是件很有意思的事情
刘恺威：经历过低谷，才能享受到高峰的惬意
乔振宇：十年一剑，磨出光彩
制片人结语
四 当机遇来敲门
周笔畅：有一定规则的东西，我就想打破它
邓紫棋：你可以做一个最好的自己
陈 晓：演好戏，并且爱上它
唐 嫣：时间终会让你与众不同
李 晨：沉淀的人生才能蓄势待发
郑 恺：经营好自己的人生，才是真正的赢家
吴亦凡：不看光环，只看努力
华晨宇：没有必要让全世界都知道你不开心
制片人结语
五 谁说你的明天不会更美好？
徐静蕾：梦想需说走就走
姚 晨：我从未想过去伪装自己
张靓颖：当你想去做的时候，你就要去争取
杨 幂：站在高处，只需一颗平常心
尚雯婕：敢走自己的路才会另辟蹊径
海 清：在安静中沉淀，在沉淀中怒放
苏 红：为自己的决定买单
林志颖：如果有一点可能，就会起身立行尽全力实现
吴奇隆：生命不息，追梦不悔
制片人结语
六 人生都是鲜花和荆棘并存
张学友：要是我不能坚持的话，还有谁能坚持？
陈奕迅：一半火焰、一半海水的AB面人生
李 健：活着不是和别人比较
林俊杰：音乐面前，我一直是新人
羽 泉：在纷呈世相中不会迷失荒径
郑佩佩：人生如弹簧，即使被压弯也要再弹起
制片人结语
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