第一章
人生的智慧——懂得人生，让生活充实美满
快节奏的生活让我们每个人都匆匆忙忙，面对我们唯一的人生，我们是否已经足够了解？不了解人生便是对生命的浪费和背叛，只有了解了人生，才能充满智慧地生活，使我们越来越靠近幸福。
第一章人生的智慧——懂得人生，让生活充实美满
《呻吟语》的智慧
人生就是苦乐与共
【原文】
六合①原是个情世界②，故万物以之相苦乐，而至人圣人不与③焉。
【注释】
①六合：六合指东西南北上下，代指宇宙。
②情世界：富有感情的世界。
③不与：不参与。
【译文】
位于天地和东西南北四方之间的世界，原来是一个充满感情的世界，所以万物都因它而痛苦或快乐，但是圣人却不会参与到其中。
【人生智慧】
很多人都想要生活越来越好：物质上要多占多得，精神上要少忧少愁，还要所谓的“幸福”、“美满”，而现实往往跟这样的预期有很大的差距。于是，很多人就会怨天尤人，郁郁寡欢，甚至对人生没有一点行动的冲动，陷入痛苦之中。
世界上有很多的痛苦，脑力劳动者的痛苦，是心理上的苦，比如工作压力、竞争忧虑、“高处不胜寒”的辛酸等；体力劳动者的痛苦，则是身体上的苦，比如缺衣少食、超强度劳动等。两种痛苦，恒时不断地损恼着芸芸众生。所以，世间上有钱的也痛苦，没钱的也痛苦。
过去，不少人以为有钱就会带来快乐，但后来有了钱以后才发现，快乐并没有如期而至，痛苦却反而层出不穷。对此，美国盖洛普民意调查所就用数据做了证明：按100分为满分的话，中国消费者在1994年的幸福指数是69分；1997年最高，达到71分；十年后2004年却降到了67分。这说明了什么？说明在过去的十年里，随着经济的不断发展，人们刚开始觉得很幸福，但过不了多久，幸福指数就日渐下降，最后还不如没钱的时候幸福。
美国史学教授达林（DarinMMcMahon）曾写过一本书叫《幸福的历史》。他花了六年的时间，引用大量历史资料，去研究人类的幸福到底是什么，并追问到底什么能给我们带来幸福。最终他得出来什么结论呢？“如同神话里盛过基督宝血的神杯一样，极致幸福也可能只存在于我们的想象当中。”换句话说，真正的幸福是得不到的。这种观点，可以说与佛教中讲的“三界无安”不谋而合。
所以，人生本来就充满痛苦，这一点大家必须要认识到。很多人，遇到一点挫折就怨天尤人，抱怨老天不公平，“为什么我这么倒霉，所有的不幸全落到了我的头上”，却不知轮回的本性即是如此。
当你特别痛苦时，首先要认识到痛苦的来源是我执，也就是自私自利的这颗心。普天之下，为众生痛苦的应该寥寥无几，而为自己痛苦的可谓比比皆是。所以，要想消除痛苦，就先要斩断它的来源，而要想斩断它的来源，就要改变自己的心态。
庄子《逍遥游》中有这么一个故事：在一座叫姑射的高山上，居住着一个神仙。“肌肤若冰雪，绰约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外；其神凝，使物不疵疠而年谷熟。”肩吾认为这是虚妄，根本不可信。而连叔反驳他说：“之人也，之德也，将旁礴万物以为一。”那神仙品德高，她将自己与万物化为一体，帮助人畜安康，五谷丰登；而世人多为了私利钻营奔走，根本顾不上别人，更别提以天下事为己任。那神仙凝神于自己的精神世界，专注于自己深邃的修养，不谋求私利，外物也就无法伤害她。这正是庄子“至人无己，神人无功，圣人无名”思想的体现。六合之中有快乐有痛苦，但许多情欲于人是有害的，可是世人却沉溺其中无法自拔。圣人并非无情，而是超越了私情，将更广阔更高尚的感情内化。圣人与整个宇宙合一，他们本身就是情。
我们应该经得起痛苦的考验，更应该经得起快乐的考验。经得起痛苦的人，是极有意志和毅力的人，经得起快乐的人，是富有哲学思维的人。快乐比痛苦更容易使人倾倒，痛苦比快乐更能使人清醒。两种性质截然不同。
痛苦是矛盾，快乐是诱惑，隐患与机会在每个人的人格中，好像潜藏的种子，有各自的诱因。人们只有提高整体素质，抵抗诱惑，才能保证心灵健康生长。人们只有拥有自控力，才能拥有心理自由，进而拥有成功的人生。
假如每天的生活都异常平静，如平静的湖面，如死水激不起一点波澜，那么生活将会是怎样的黯然啊！人生的壮美需要在波澜起伏中展现。就如那蹦极，高高升起，既而又重重摔下，这是一种怎样的迂回啊！平淡之中孕育着躁动，寂然之中交织着奋起，平凡之中隐含着神奇，这才是充满乐趣和活力的生活！
人生就是这样，我们无法躲避不开心和痛苦的事，那么怎样才能让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的。我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定的才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才能懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟，这样我们就能坦然地直视过去，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐。人生是要我们面对的，而不是逃避的，我们可以伤心，但决不能沉溺和逃避。做自己喜欢做的事情，听听音乐，出去散散步，看看外面的天空，其实也满惬意的。和朋友们出去玩玩，谈谈心也很开心的。人有时候就是会想很多，即便没什么事情，也会想出很多事情，而此时如果多做一些事情，让自己忙碌起来，就不会这样胡思乱想。要知道人生总有酸甜苦辣，这样才有趣，所以不必过分沉溺于痛苦之中。
人生就像一条河流，快乐和悲伤是河流的两岸；人生犹如一幅画卷，冷色和暖色的交织才能成就画的璀璨夺目；人生就如一支乐曲，快慢缓急，才能演奏出震撼人心的音符。
痛苦并快乐着的人生，才是真正的人生，才是真正意义上的完美人生。人只有学会与苦为伴，才能体会到其中的幸福。
福祸是人生中的驿站
……
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