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编辑推荐

　　一本书温暖整个世界。
　　优等的人生，不必华丽，但必须不用怕！
　　当下发生的一切，全都是你心性的映照。你美好，这个世界就美好。人生短暂，哪有时间浪费在不安、忧伤、担心、惧怕上？
　　★毕淑敏、卢思浩、柴静等秉持的人生信念；
　　你要与这个世界温暖相拥；要相信没有到不了的明天；一定会看见更美好的自己！
　　★风靡各大畅销杂志的心灵励志类作家清心最新力作《乖，其实你不用怕》火热上市。
　　每一篇都是心灵成长的物语，给你慰藉、希望、光亮，教你坦荡荡地活着！
　　1.全新立体阅读模式，每章节配备音乐随播，让文字发出声音，让阅读深入灵魂。7首动听的歌给你无限的力量。
　　2.一本温暖整个世界的书，让所有前行的人得到心灵抚慰。
　　3.72个故事见证如何用勇敢坚强自信去除心中的恐惧、担心、不安、忧伤。

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作者简介

　　清心，本名王旭，河北怀来人。中国当前文笔最美的作家之一。其作品多发表在权威杂志上，深受亿万读者的迷恋，目前为《读者》杂志签约作家，河北省作家协会会员。她的作品多次被设计成中、高考阅读题。已出版《情似菩提爱如佛》，《时光柔软，小心轻放》、《幸福会长大》等多部畅销书。

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内容介绍

　　《乖，其实你不用怕》是一本温暖亿万读者的佳作。一本帮你放下担心，消除恐惧和不安的心灵励志书。很多时候，我们总是被一些问题困扰。为什么越努力离幸福越远？越向前走越感到孤独？年纪越长内心越恐惧？为什么日子过得总是很辛苦，很费劲儿？世界上人们担心的事情9成不会发生，所以不要怕。你要勇敢和坚强，才能活出更美好的自己！
　　作者以自己和周围人的亲身经历为主，针对生命、时光、得失、爱、成长等主题，阐释了如何于平实的故事中发现自己的不足，通过修正和努力，渐渐遇到更美、更勇敢的自己。这本真诚的书用温暖的文字告诉你，不要怕。成长不代表放弃理想，沧桑不代表失去希望。人生路上，你吃的亏，受的苦，忍的痛，流的泪，最后都会变成光，照亮前进的路。

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精彩书评

　　★总有一个故事，让你内心强大，找到永不放弃自己的力量，变得更勇敢、坚强，活得更加坦荡、富足！
　　——安宁

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精彩书摘

　　那年，那发小
　　每个人都有另外一个自己，像双生花一样在你看不到的世界，弥补着你的不足，忍受你的不快，享受你的喜悦。
　　颖、我和兰是一起长大的发小。我们住在一个巷子里，喝着一个管道的自来水，在同一所学校念了小学和初中。虽然成长环境相近，三个人的性格却迥然不同。
　　比如，遇到不平之事，我们每个人都有一句口头禅。颖的是“真烦人”。我的是“为什么呀”。兰则喜欢说“把别人想得好一些”。
　　小时候，同样丢了圆珠笔。有同学悄悄告知，肯定是××偷的。
　　颖的反应很强烈，跳到凳子上扯开嗓子就嚷：“真烦人，竟然偷到我的头上来了！××，快点把圆珠笔还给我！”
　　我一脸无辜，像是在问告知的同学，又像是问自己：“为什么呀？我又没得罪××，他为什么要偷我的圆珠笔呢？”
　　兰却不愠不怒，总是若有所思地说：“没有证据的时候，要把别人想得好一些。”
　　因为性格的关系，上学期间，兰的人缘最好。不管在哪个班，她都有很多的朋友。男生、女生，甚至，连老师都对她特别关照。实际上，兰的成绩并不优秀，只能算中等。让人羡慕的是，几乎每个老师都喜欢她。
　　记得有一次，好像是小学四年级，班主任杨老师还带她去饭店吃过馄饨。圣诞节，别的同学都是送老师礼物。兰却特殊得让人嫉妒。全班46个同学，杨老师唯独给她买了一个大大的平安果，还用漂亮的塑料彩纸精致地包装了，非常好看。
　　颖就不同了。由于处处与人针锋相对，今天跟这个同学吵架，明天跟那个同学打架，在学校，常常纷争不断，四面受敌。甚至，由于顶撞老师，曾经还被遣送回家两星期。
　　在一起时，颖总是跟我抱怨。她坚定地认为世上好人少坏人多。我反驳说世上坏人少好人多。遗憾的是，直到现在，我们各自的观点依旧，谁也没能说服谁。
　　我没有颖的锋芒，也缺少兰的大度，表面看上去安安静静的，内心却常常波涛汹涌。不知是自小安全感缺失，还是其他什么原因，对别人，我总是不能完全信任。俗话说，害人之心不可有，防人之心不可无。为了少受些伤害，我从小给自己罩了层无形的玻璃，别人走不进来，我也走不出去。因此，与这个世界，我一直有一种无法逾越的疏离感。我的朋友不多，仅有的几个，平时也极少主动联系。我觉得，朋友在关键时刻互相帮助就可以了。至于平时吃吃喝喝的表面热络，就大可不必了。
　　长大后，我分配到医院工作。颖做了服装店老板。兰在一家事业单位当会计。
　　还在小城，还是从小到大的三个人，并且，在颖的生拉硬拽
　　下，我们隔上半个月还会小聚一次。
　　每个女人心里都有几个故事。三个女人，就是一堆故事。一堆故事放在一起，会是什么样呢？
　　聚会时，每次颖都是倾诉的主角。她还是以前的老样子，故事多、抱怨多、纷争多、喜怒哀乐也多。
　　诸如，小姑子背后说她坏话了；婆婆挑拨她和老公的关系了；老公在外面可能有别的女人了；雇佣的小姑娘表面上看着老实，趁她不在，也许偷偷把店里的钱装进自己腰包了，等等。末了，她还会加上一句，世上的人都是自私的，好人真是太少了！
　　说实话，我不喜欢听颖唠叨。她说话时语速快得像炒豆，我完全跟不上节奏。当然，更重要的原因是，我对她的话题实在不感兴趣。永远的婆婆妈妈，鸡毛蒜皮的家长里短。她倒出来的都是情绪垃圾，即使是从小玩到大的好朋友，我也不想像个垃圾桶一样接到自己怀里。
　　我很少倾诉。更多的时候，我只是一个听众。不过，这并不代表我心里装满了快乐。我只是觉得，很多时候，很多问题只能独自面对和解决，他人真的帮不到什么。所以，遇到困难和焦虑，我习惯于向内吸纳，使之自行消化。时间是最好的创可贴，有时，只需耐心等待就可以了。
　　兰却不同。每当颖一脸愤怒地抱怨时，她总是重复那句极有力量的话：没有证据的时候，还是把别人想得好一些。
　　毋庸置疑，每个人的生活都不可能一帆风顺。兰也一样。不过，自她口中，我从未听到过任何猜疑和抱怨。至于愤愤不平，就更没有了。
　　比如，前几年买房，兰跟亲朋好友借了十多万，婆婆却一分钱都没出。换作别的媳妇，一定会抱怨婆家对自己不好，连买房这样的大事都不闻不问，兰却不。她说：“哪有老人不心疼自己的孩子的？婆婆心里肯定很想帮我们。她只是年事已高，有心无力罢了。况且，她那不到2000元的退休金，既要生活又要看病吃药，不让我们接济已经不错了，哪有闲钱帮我们买房子呢？哎，老人都七十岁了，我们本该多孝顺她一些，让她安享晚年。可是，现在买了房子，手头肯定要紧一段日子，真是委屈她了。”
　　再比如，兰在单位忙了一天，下班回到家，厨房冷锅冷灶，老公却在卧室盖着被子蒙头大睡。换作别人，肯定会抱怨男人不心疼自己，在家休息连饭都不做。一时气急，可能还会情绪激动大吵一架，兰却不。她第一个念头就是，老公一向心疼自己。今天做饭的时间却在床上躺着，一定是身体不舒服，或者遇到什么棘手的事情了。
　　还有，兰的儿子小宇学习很一般。小学六年，功课连80分都没上过。换作别的家长，早就气愤地不知骂过孩子多少次了。颖对女儿就是这样。面对不堪的成绩，她总是骂女儿不用功不努力，心思没放在学习上，弄得母女关系十分紧张，兰却不。不管小宇考多少分，她都会摸着儿子的头，柔声细语地说：“妈妈知道你一直很努力。没关系，不管考多少分，你都是妈妈最棒的
　　儿子。”
　　另外，在单位上班，同事间免不了钩心斗角。尤其是遇到喜欢搬弄是非的人，复杂的人际关系，常常令人焦头烂额。那天，有个同事告诉兰，说另外一个同事在背后说她的坏话。那些话很难听，纯粹是无中生有，谁听了都会大为光火。兰却依旧不愠不怒，一脸冷静地说：“谁人背后不说人？谁人背后不被说？只要这些话我没有亲耳听到，就当她没说。”
　　同事劝她留点心，以防被小人算计。她却笑眯眯地摇摇头，淡淡地说：“不必了。我喜欢把人想得好一点。何况，她也的确坏不到哪里去。”
　　接下来，她像什么都没有发生一样，依旧与那个同事微笑
　　相待。
　　“为什么呀？难道你怕她吗？”我不解地问。
　　她摇摇头，说：“不是怕她，而是怕自己不快乐。每天需要做的事情很多，何必为这些小事耿耿于怀呢？把别人想得好一些，其实与别人一点关系都没有。因为，别人根本不需要知道我们的心里在想什么。我这样做，只是想让自己生活得快乐些。”
　　听人说，每个人都有另外一个自己，像双生花一样在你看不到的世界，弥补着你的不足，忍受着你的不快，享受着你的喜悦。兰是不是另外一个我，我不敢确定。但是，她身上有值得我要学习的，就是“别害怕生活中的磨难，把别人想得好一点”。
　　也许，兰的双生花与我的双生花，也是发小，是好姐妹呢。
　　放弃不想要的，才能得到想要的
　　何况，在乎我的人会理解我，根本不必解释。至于那些不在乎我的人，解释又有何用呢？
　　琴是我的初中同学，个子不高，相貌普通，瘦得像根火柴棍儿。
　　记忆里，琴是班里学习最用功的。可是，她的成绩却一直是倒数。甚至，在一次又一次的考试失利后，连班主任老师都劝她放弃求学这条路。
　　她却是那么喜欢读书，一路挑灯夜读，风雨兼程，精神可嘉到我们都忘了去嘲笑她的的成绩。
　　毕业后，我考上了省属中专，去了离家数百里的廊坊读卫校。
　　琴补习了两年，上了小城的重点高中。高考时，她又补习了三年，23岁终于收到了大学录取通知书。
　　毕业后，琴回到小城，分配到某局当会计，工作清闲，人脉广泛。一年后，我们喝了琴的喜酒。男人在铁路工作，虽然只有高中学历，却长得高大帅气，工资在小城也是最高的。茶余饭后，一帮同学聊起琴，个个羡慕不已，啧啧称赞。
　　彼时，我正供职于某乡镇卫生院，住宿舍，吃食堂，周末骑着自行车，顶风冒雨三十里才能回一趟家。
　　晚上睡不着时，望着窗外的半轮弦月，想想琴，再想想自己，不禁感叹，命运是一扇神秘的门。门里看到的，与推开门再看到的，往往不是一回事。
　　接下来，我忙着调工作。托人，找关系，终日焦头烂额。正当我把琴的生活当作奋斗目标的时候，她却放弃了原来的一切，又去追另一只风筝了。
　　先是离婚。原因是男人在外面有了别的女人。东窗事发后，男人一边抡自己耳光，一边恳求她的原谅。琴不哭不闹，从始至终只说了一句话：当你的心里没有我的时候，我的心里早已没有了你。两个同床异梦的人在一起多别扭，还是分开好。
　　接着，在一片唏嘘声中，她又决然地辞了职。有人说，琴是不是受刺激了，这么好的工作，别人求都求不来，她竟然说辞就辞了！
　　面对纷至沓来的各种猜测，琴从不解释。问她为什么，她抿嘴一笑，淡淡地说：生活是自己的，本来就与别人没什么关系。何况，在乎我的人会理解我，根本不必解释。至于那些不在乎我的人，解释又有何用呢？
　　坐在对面的琴，依旧很瘦小。但是，我却从她身上看到了一种风骨。这种风骨里有拒绝，有勇气，有巨蟹座特有的一意孤行。
　　然而，更出人意料的还在后面。
　　那个周末，我打电话约她去逛街，话未说完就被拒绝了。原来，她刚刚报考了注册会计师资格考试，正在紧锣密鼓地复习。
　　从超市出来，顺路去看她。眼前的景象真的把我惊呆了。
　　正是盛夏，暑热难耐。她坐在地上，四周全是复习资料。她母亲告诉我，已经两个月了，除了吃饭，琴不分昼夜把自己埋在书堆里。挥汗如雨中，她更瘦了。像一片树叶，一边疼痛一边生长。
　　我不解，问：你这是何苦呢？以前的工作不是挺好吗？
　　“我一直觉得，与死气沉沉的行政单位相比，大城市的私营企业更适合我。嘿嘿，有目标的人生才有意思。只要朝着理想努力，即使身体很疲惫，心里也不会觉得苦。”说这些时，32岁的她，眼神依旧孩童般清澈，是抽掉尘世繁杂之后的简洁与干净。
　　那一年，她如愿以偿拿到了注册会计师资格证。再联系，她已经在北京某策划公司供职。她说，她现在的办公室宽敞明亮，阳光充足。工作间隙，常常坐在藤椅上，一边晒太阳，一边喝卡布奇诺。公司的员工大多是充满活力的80后，跟朝气蓬勃的小伙伴们在一起，身体如同注入了新鲜血液，整个生命都在向上欢腾。
　　说到开心处，她笑得稀里哗啦。看得出，是真正的开心。
　　接下来，大家为了生存各自奔忙。距离远了，联系也渐渐少了。又过了三年，突然接到一个陌生来电。长途，南方的区号。孰料，竟是琴打来的。电话那端，她兴冲冲地告诉我，她在厦门结婚了，已经把婚纱照发到我的邮箱里了。
　　照片上，35岁的她，甚至比25岁时看起来更年轻。她依旧不漂亮，矮矮的，瘦瘦的。她身边的男人却让人眼前一亮。足足有一米八的个头，穿着挺拔的白色西服，迎风站在海滩上，真是帅极了。
　　男人如同搂着女儿一样拥着她。她偎在他怀里，灿烂的笑，幸福在脸上荡漾。
　　她告诉我，男人40岁，经济学硕士，在厦门拥有自己的公司，五年前离异，女儿16岁，在美国留学。
　　他们是在网上认识的，网恋了一年。之后，见面，举行婚礼。一切自然而然，水到渠成。
　　她问男人：依你的条件，什么样的美女找不上，为何偏偏要娶我？
　　男人说：美女很多。但是，拥有注册会计师资格的美女并不多。拥有会计师资格，且能做个贤妻良母的女人，我的视野里，只你一个。嫁给我吧。我需要你，咱们的公司也需要你。
　　他们上演了当代版的王子爱上灰姑娘的故事。一般女人想也不敢想的结局，在她身上竟实实在在地发生了。
　　我说，网恋成功率极低，你是幸运的。
　　她却嘿嘿一笑，反驳道：不是幸运，而是选择。也许，我跟很多女人理解的选择不同。我的选择是勇于放弃。我一直觉得，只有放弃不想要的，才能得到自己想要的。
　　曾经的一切都有了答案。这么些年，琴为了自己的理想一直在放弃，我们却以命运为借口，一直在接受。
　　原来，我们理解的选择，其实不是选择，而是认命。
　　最后的快乐，都给敢于担当的人
　　待人真诚，处世坦荡。让自己活成一棵树，经得起命运的任何考验。
　　梅是在25岁那年开始脱发的，大把大把地掉。如同秋风扫落叶，半个月不到，头顶就寸草不生了。
　　怎么办？正是恋爱的年纪，男人都喜欢长发飘飘的女孩，谁会娶一个秃头回家呢？
　　母亲急得自己的头发也开始掉。父亲冷静些，托人从北京捎回一个假发套，赶紧遮在了那抹刺眼的亮处。
　　发套是沙萱的造型，配上梅的娃娃脸，显年轻。见到的人都说，梅，以后就留短发吧，挺好看。
　　梅想解释一下，把真相告诉对方。然，一想到母亲那双忧伤的泪眼，只好把跑到嘴边的话又吞了回去。
　　回到自己的小屋，梅摘下假发套，望着镜子里不堪的自己，眼泪像坏掉的水龙头，怎么关都关不住。
　　那段日子，她有空就在百度上搜索关于斑秃的治疗和临床表现。对号入座后，真是越看越心灰。父亲也带她去了北京协和医院检查，诊断的结果是，重度斑秃。治愈的概率非常小。病因很复杂，连专家也说不清。
　　她知道，从此，自己的人生犹如缺了角的月亮，再也难以圆满。
　　趴在床上哭泣良久，突然听到母亲在餐厅唤她去吃饭。不知从哪里来的力量，她用袖子狠狠地抹了抹脸，对着镜子里的自己说，掉点头发算什么？即使全部掉光了，不是还有假发套可以戴吗？记住，你还是你，一点都没有改变。
　　流光清浅。自此，她果真说到做到，鼓起勇气飞出阴霾，又回到了曾经的碧海蓝天。
　　随着年龄的增长，来说媒的人就像春天的韭菜，一茬接着一茬。虽然，她极不喜欢相亲这种方式，但是，看到母亲迫切的眼神，她知道，早点把自己嫁出去，让父母安心，也是为人子女的一种责任。何况，她每天工作很忙，根本无暇恋爱。周围又是一水儿的姹紫嫣红，如果仅靠电影里的浪漫偶遇，真的不知会等到猴年马月去。
　　一个接一个地见面。到了第四个，她只觉得眼前陡然一亮，如同早春挂在枝头的一抹新绿，一颗心倏然就动了。
　　男孩是公安干警。一米八的身高，青春的脸灿烂得像初升的朝阳。男孩也被梅吸引了。喜欢她清纯的模样，尤其是那头乌黑的齐耳短发，看上去像个中学生。
　　这就是传说中的一见钟情吗？相亲回来，梅又一次钻进自己的小屋，整个人雀跃着，开心得如同午后洒落的阳光。然，这样的快乐，似流星，在眼前倏忽一闪就过去了。摸着头上的假发套，她的目光暗下去，再暗下去。是啊，如果他知道真相，还会跟自己继续交往吗？
　　想了一夜，梅决定告诉男孩实情。他有权利知道真相。不管结果怎样，不管被岁月的河推到多远，她依旧要做那个初生的小孩。待人真诚，处世坦荡。让自己活成一棵树，经得起命运的任何考验。
　　结果出乎意料，却又在意料之中。当梅摘下假发套，男孩惊讶得半天合不拢嘴，继而，一转身匆匆跑远了。甚至，连声道别的话都没顾上说……
　　梅的心很痛，这次，却没掉眼泪。看着他仓皇的背影，她竟欣慰地笑了。
　　情深缘浅。这个世界，仅有爱情是不够的。
　　长痛不如短痛。她庆幸自己做出了正确的选择。那一刻，她甚至为自己的决定感到自豪。
　　大浪淘沙。时光带走的，本就是应该离开的。她相信，那个真正属于自己的人，正在路上，他一定会到来。
　　再相亲时，她索性把斑秃的事情率先道出来。生命短暂，该面对的始终要面对，她不想浪费彼此的时间。
　　她发现，在男人眼里，头发对一个女人的重要性并不亚于乳房。大多数男人见了一面再无下文。直到，28岁那年，她遇到了文。
　　文在一家公司搞策划，硕士，在加拿大留过学。相貌不错。由于平时注重锻炼，身体健壮得像一头牛。浓情蜜意时，他经常抱着梅在湖边转圈。那一刻，梅感觉自己变成了一只小鸟，在天空中自由自在地飞翔。
　　后来者居上。他才是她的理想。更重要的是，他不在乎她头顶那片不毛之地。他说，世界上的任何东西都不可能是十全十美的。谁的脸上没有几颗雀斑呢？我爱着的是你的人，而不仅仅是头发。
　　他的话，像清香的槐花，在她心底盛开，一朵又一朵，瞬间连成一片。
　　梅结婚时，请我这个好朋友做她的伴娘。婚礼上，一帮老同学起哄，让她当众叙述恋爱的经过。
　　站在台上，沐浴着一波又一波羡慕的目光，梅幸福地偎文宽阔的怀里，只说了一句话：喜悦属于有担当的人。
　　台下瞬时安静下来，继而，掌声雷动。后来我发现，自己的手鼓动得发红。
　　是啊，生活不可能一帆风顺。不管遭遇到什么，只有勇敢面对，才能找到跃出的途径。喜悦属于有担当的人。拥有时，要善待珍惜，失去时，则微笑相送。人生旅途中，总会经过一些黑暗夜路，与其忧伤抱怨，不如鼓足勇气尝试穿行。
　　世间事，完成才能放下。走过去，才能真正抵达。
　　当你重新置身于明媚的阳光里，暮然回首，才发现，头顶的乌云终会散开，阴雨的天空终会放晴。
　　时光流转，柳暗花明。一切都会过去。重要的是，无论何时何地，记着带上美好的晨光，做个喜悦的人，做个有担当的人。
　　……

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