烹 煮 煎 炸
人间烟火中的修行
一颗鹰嘴豆勉强跳过锅沿
它要在那口锅里被烹煮
……
厨师说：
“我也曾经如你般，
被从地里采来，饱经岁月的淬炼，
肉体的煎熬，两次剧烈的磨炼。
我的野性的灵魂变得强而有力。
我用修行来控制它，
然后再次磨炼，当我被磨炼得超越一切，
我就成为你的老师。”
作者在锅碗瓢盆、煎炒烹炸中体悟人生、感悟心灵。
作者以自身的感悟，教大家如何放松心情，放空自己，得到平淡而低调的生活环境，获得极致的平和感。
犀利的幽默、对生活百态的描述，生动而毫无矫饰，是一道回味无穷的心灵佳肴。
《一个人的生活禅》是一本关于在生活中实践佛法的小书。金柏莉•史诺厌倦了冰冷枯燥的学术世界，毅然投入厨师生涯，几经波折后当上了俱乐部主厨，成为众人眼中颐指气使的“上帝”。但是在一个禅修中心的厨房里，她发现自己不但不能呼风唤雨，还必须时刻返照自己，修习一门陌生的功课──慈悲心。
历经几番身心的煎、煮、烤、炸后，她渐渐明白：炽热高压的厨房工作，正是体验“活在当下”的最佳战场。
书中处处可见作者犀利的幽默与对生活百态毫无矫饰的生动描述，是一道绝对让您回味无穷的心灵佳肴。
第一部分
去了骨头、剁成末；分量减半
闭关
信仰的根源
邪恶的厨房魔鬼，妮娜
别冥想
洞见
嘘
活法
他们曾称我为神，但从不会叫我佛祖
汤
厨房密语
地藏仪式
无常
第二部分
别期待掌声
餐厅的声音
我短暂但疯狂的厨师生涯
在把蛋白打成干性发泡状的时候，超越内心的二元对立
放松心情
面包
法号
一杯茶
长老会中的大圆满修行者
拜一位上师
土豆皇后邂逅佩玛•丘卓……金柏莉•史诺有这样一种天赋：把佛法应用于真实的生活中。在这方面，本书是一颗玲珑的宝石。
——美国《出版人周刊》