◎ 你离成功只差一步的本质是什么呢？
失败者与成功者之间往往只有一线之差，很多失败者“差一点”就成功了，而很多成功者也“差一点”就失败了。事实上你离成功“差一点”本质上是：
1、你的计划超出了你的可控制范围，未能实现预期的既定目标。
2、在事关成败的关键时刻，你的情绪和行为脱离了自我意志的控制。
表面上，你只是“差一点”就成功了，只是因为一时的运气不好或者别的偶然因素导致错失成功，事实上你无法掌控自己的情绪和行为，偏离了既定目标和方向，那么必然会在最后一刻功败垂成。
◎ 关键时刻，如何掌控你的情绪和行为？
本书从取得成功的决定性要素和关键时机入手进行深入的解析和研究，基于成功人士的“外在同一性、内在特质、行为方法”三个层面的递进陈述，涵盖十一个部分、六十五种方法详细解读，超过一百个案例佐证，注重实操性和实用性，分阶段逐步提升。通过对本书的学习和应用，我们可以学会如何掌控自己的情绪和行为，进而实现对计划和目标的完全控制和达成，最终获得成功。
◎ 康涅狄格大学教授墨菲历时十五年，追踪500位成功者，深入剖析400份成功笔记，大量案例佐证，结合社会学、心理学、行为学、成功学科学分析，得出本书。
旅美华人墨菲先生是一名心理学博士，同时也是康涅狄格大学教授，致力于成功学的研究，他历经长达十几年的时间，对五百多位成功者进行跟踪研究，分析了两百位成功者的成长经历，记录了四百个人的成功笔记，从而找出了这些成功人士所共有的人格特质，结合社会学、心理学、行为学、成功学，综合进行研究分析，最终得出了本书。
海报：
《当时挺住就好了》是心理学博士，美国康涅狄格大学教授墨菲创作的自我行为和情绪管理教程图书。
同一个世界里，我们会发现人们扮演着截然不同的两种角色——成功者和失败者，即便所有人的出发点都是一样的，但有些人还是会划出不一样的人生轨迹，取得令人羡慕的成功，而大多数人则要忍受一生平庸。
是什么让人们拥有截然不同的命运呢？那些失败者和成功者的差距到底在哪里？旅美华人墨菲先生是一名心理学博士，同时也是康涅狄格大学教授，他历经长达十几年的时间，对五百多位成功者进行追踪调研，同时也对大量失败者进行观察和分析，最后发现，其实那些失败者与成功者之间往往只有一线之差，很多失败者“差一点”就成功了，而很多成功者也“差一点”就失败了。
通往成功的道路并非一路坦途，机遇之中同样蕴含着巨大的挑战，能够抓住机遇，战胜挑战，便可以成为成功者，反之便是失败者。在面临机遇和挑战的关键时刻，能否挺得住、跨过去，便是成功者和失败者之间的分水岭。
墨菲先生将十几年来的研究成果整理成了《当时挺住就好了》一书，通过大量的案例佐证和科学的剖析，通过本书指导，彻底改变你的思维逻辑、重塑你的行为准则，最终抓住机遇，实现成功。
为什么成功者的承受能力越来越强
一个人能否战胜逆境和挫折，是否拥有高逆商是一个关键性的因素。逆境对于成功者来说是培育成功生根发芽的土壤，对于失败者来说则是他们必须攻克的难关。
面对逆境，人们要么发挥出主观性，用坚忍不拔的毅力冲破禁锢自己的牢笼；要么对逆境妥协，永远到达不了成功的彼岸。面对逆境所做出的不同举动，正是高逆商与低逆商之间的区别所在。
伊东?布拉格是历史上第一位获普利策奖的黑人。小时候的布拉格家境贫寒，他的父亲是一名水手，常年在大西洋的各个港口之间往返航行，小布拉格经常父亲一起出海航行，所以领略到了很多异国的风景。
一天，布拉格的父亲带着他去参观梵·高的故居，当看过倾斜的小木床、被反复修补过的皮鞋时，小布拉格问父亲：“人们不是都说梵·高是位百万富翁，怎么生活这么穷困？”父亲回答说：“不是，梵·高生前是一位连妻子都娶不上的穷人。”
有一次，小布拉格跟着父亲去到了丹麦，在安徒生的故居前，布拉格困惑地问：“爸爸，安徒生不是一直生活在皇宫里面吗？”父亲回答说：“不是，安徒生是一位鞋匠的儿子，他生前大部分时间都生活在这栋阁楼里面。”
20年后，当布拉格回忆起童年时，他说：“那时我们家很穷，父母都靠出卖苦力为生。有很长一段时间，我一直认为像我们这样地位卑微的黑人是不可能有什么出息的，好在父亲让我认识了梵·高和安徒生。这两个人的经历告诉我，上帝没有轻视卑微，人生的成功与起点高低无关，关键是看我们自己能否朝着正确的方向努力地前进。”
布拉格的经历告诉我们，生活中逆境无处不在，你一开始往往只会看到一些人成功之后的样子，但这些人不是天生就是成功的，他们在成功之前一定经历了许多的困难，他们的成功是在克服了这些困难的基础上取得的。
成功的人向人们展示了成功的一面，但我们更应该关注的是他成功之前是如何面对困境的，从中我们受到了什么启发。
生活中，每个人的环境都不可能是一成不变的，每个人都处在不断的变化之中，这种变化经常会给我们带来磨难，有的人从命运给予的磨难背后看到了新生希望，他们把逆境当成是自己前进的动力。
在逆境中，如何战胜逆境则需要有足够的逆商。真正拥有高逆商的人，通常都是具备积极心态的人，并且他们会将这种积极心态付诸行动，这种人的人格更趋于完善。
经过多年对成功者的调查研究，我总结出高逆商者所具备的三点强者精神：
1.对成功的欲望。
一个能力很强的人，如果无欲无求，那么就算他有再强的能力最终也会一事无成。逆商高的人都对生活充满了欲望，他们随时都保持着斗志昂扬的精神，所以在遭遇逆境的时候能够奋勇向前。
2.不会因为阶段性的挫折放弃自己的目标。
逆商高的人因为积极的心态，从不奢望很快就实现自己的目标，所以他们会把目标一一进行规划，将这些大目标分成一个个小目标，一步步来实现。这样更不容易盲目和手足无措。
3.相信自己总能够寻找到解决问题的办法。
逆商高的人就算遇到了挫折，依然能够乐观地认定自己能找到解决问题的办法，所以在他们身上展现出了一种强者生存的风范。
序言：成功的人都是一样的
Part1 成功者是些什么人？
Chapter1有关于成功的两个问题
成功都有一样的意义
成功者都有一样的思维逻辑
阶段总结
Chapter2追赶成功者的脚步
成功者的前进轨迹
环境对成功者的影响
阶段总结
Chapter3 失败者与成功者
失败者和成功者的差距
谁是注定的失败者？
阶段总结
Part2 潜在的成功者：从等待到行动
Chapter4成功者的基因1：明确的目标
有工作的人VS有理想的人
为目标设置阶段性任务
实现目标的捷径
阶段总结
Chapter5成功者的基因2：用行动换取机会
行动的勇气
有价值的行动要果断
阶段总结
Chapter6成功者的基因3：拒绝拖延
拖延行为大盘点
拖延者的挣扎：因为害怕失败
阶段总结
Chapter7成功者的基因4：专注于一件事
成功者的一万个小时
培养你的专注能力
阶段总结
Part3 成为成功者：从行动到成功
Chapter8成功者基因5：能够承受失败的逆商
什么是逆商
为什么成功者的承受能力越来越强
暗中对抗逆境的潜意识
阶段总结
Chapter9 成功基因6：自我掌控
压力会导致失控
掌握了自己，便掌握了全世界
阶段总结
Chapter10成功基因7：拥有良好的人际关系
成功不是自燃，你必须先点亮自己
构建良好人际关系的法则
阶段总结
Chapter11成功基因8：事半功倍的创造力
与创造力对话
全面认识创造力
思维是如何缔造创新者的？
阶段总结
后记：让成功成为一种习惯
