个体心理学创始人、现代自我心理学之父阿德勒通俗、传播广的经典之作。
中国科学院心理研究所闫冠男博士担当翻译，迄今为止完整的译本。
现代人不可多得的生活指南，家长、教师、心理学爱好者需要看的心理学励志读物。
为什么总是活得那么痛苦？
为什么自卑感总是挥之不去？
为什么不管怎样努力，还是无法做出改变？
如何寻求生活的意义，找到存在的价值，每天都过得充实而幸福？
个体心理学创始人阿德勒告诉我们，生活不但是一门科学，也是一门艺术，更是对自我的不断追问和完善，若想活得美好，首先要打造一个美好的自我。
《生活的科学》讲述的是如何生活的科学，它按照个体发展的时间顺序，结合大量临床案例和治疗经验，分析了儿童、青少年以及现代人所面临的各种社交、职业和婚恋问题，诸如自卑、忧郁、嫉妒、懦弱、叛逆等各种负面心理，本书都给出了专业的建议和治疗方法。
随书附赠以爱德华·蒙克绘画为主题的精美明信片一枚。
阿德勒的思想比一般人所承认得要伟大，因为其他的理论家都曾受到他的著作的影响。
——心理学史家杜安·舒尔茨（Duane P. Schultz）