《别让忧虑谋杀你自己》：
约瑟夫·马坦格医生曾说：“不是我们吃下去的食物让我们患了胃溃疡，而是情绪的因素支配了我们的身体，使我们在紧张焦虑中患了胃溃疡。”
阿维力医师也说：“胃溃疡大多由情绪紧张所造成。”
这句话，从玛雅临床医学中心的15000个病例中得到证明。因为其中有4/5原非由于身体机能所致，而是不安、烦恼、怨怒、憎恨、自私及无法适应现实生活……而引发胃病或胃溃疡的。因胃溃疡而死亡的例子并不稀奇，据《生活》杂志的统计，胃溃疡是第10位致死的病因。
最近我和玛雅医学中心的哈罗德·海本医师联络。他在美国国内医师会议上提出一篇对170位企业家的研究报告。患者平均年龄只有44.3岁，而大部分的人都受到心脏病、消化系统疾病及高血压的威胁。想想看，1/3的企业家在尚未45岁时，就为心脏病、胃溃疡和高血压所折磨。为了飞黄腾达的地位却赔上了如此高的代价！
然而，这就是成功吗？如果一个人得到了全世界，却赔上了自己的健康，又有什么好处呢？就算拥有全世界，还不是一天三餐、只睡一个房间一张床？他不可能异乎常人。因此，即使一个贩夫走卒，不也和大富翁一样吗。一日三餐、一天睡一个房间一张床，甚且他吃得比你还有味、睡得比你还香甜呢！坦白说，与其要我经营铁路公司或烟草公司而在45岁就赔上了健康，倒不如让我在亚拉巴马州附近当个农夫来得愉快。
说到烟草，全球闻名的烟草公司老板在加拿大森林区散步时，因心脏麻痹而暴毙。他是百万富豪却只活了51岁，只怕他是拿自己的生命换得事业的成功吧。
依我的看法，这个拥资亿万的烟草大王，其人生还远不及我身为密苏里州的农夫而身无分文、却享年89岁的父亲昵。
梅育医学中心的医生曾说，美国国内医院半数的病床是为精神方面患者所占据，然而，利用高性能显微镜加以检查，这些人的神经系统构造却与常人无异。导致神经症状并非由于生理上的失调，而是无助、不安、苦恼、恐怖、失败、绝望等情感因素引起的。
哲学家柏拉图也说：“医生在治疗患者时所犯的最大错误就是不从心理方面着手，而只从身体方面下工夫。心理和身体本是一体两面的，不应分开来医治。”
医学界花了两千三百年终于证实、承认了这项真理。现在医学界正积极倡导所谓的“身心医学”，兼顾病人的身体与心理。我们确该如此，在医学昌明下，医生们已能严密控制以前那些威胁人命的疾病，如天花、霍乱等，而挽救了无数人的生命。但他们对于精神疾病及心理因素所造成的疾病往往束手无策。而因此死亡的人数正直线上升中，危害日甚一日。
……
展开
