威廉·布瑞奇（William Bridges），桃李满天下的成长导师。毕业于哈佛大学与哥伦比亚大学，在大学里教过美国文学，后来转换人生跑道，成为心灵成长导师。多年来开课无数，并受多家大企业延揽，包括AT&T、惠普等，都曾邀请他演讲授课。《华尔街日报》曾经票选全美十大最重要的成长导师，布瑞奇就名列其中。这部《转变之书》是他最受肯定的作品之一，出版三十余年来，始终广受读者欢迎，曾获选为“史上最重要的五十本成长经典”，是美国历年来最畅销的成长书之一。

　　《转变之书：结束，是重生的起点》是作者最受肯定的作品之一，出版三十余年来，始终广受读者欢迎，曾获选为“史上最重要的五十本成长经典”，是美国历年来最畅销的成长书之一，帮助了数以万计读者面对生命中的转变，顺利渡过人生的难关。从学校毕业、换工作、搬家、结婚、离婚、宠物去世、家人往生……都是人生的改变，布瑞奇用这《转变之书：结束，是重生的起点》提醒我们：别让这些生命中的改变困扰你，相反，积极把握这些机会，好好与过去告别，迎接一个重生后的自己，让自己的人生过得更有意义吧。

　　★一本很有能量的好书！
　　——台湾著名心灵导师、《魅丽》杂志发行人 赖佩霞

　　《转变之书：结束，是重生的起点》：
　　放下，如此艰难
　　斯芬克斯的谜语不仅仅是智力测试，还传达了关于人如何在世界上“站立”的宝贵智慧。谜语代表了一个人生模型，其中有两个关键的转折点。第一个是向 “用你自己的双脚站立”所描述的情况转变——即从依赖向分离与独立的转变。第二个转折点在生命的下午某一时刻到来，由获得藤条或手杖，即谜语中的“第三条腿”象征。在俄狄浦斯的神话故事中，“拐杖”所表示的不仅是肉体上的衰老，还有一系列的改变，包括痛苦、深邃的洞察力以及由年长所带来的行事与存在上的自由。
　　与我们现在的成人发展理论相比，上述关于人生的图景似乎过于简化，漏掉了埃里克森的青春期“认同危机”、希伊的“受考验的二十来岁”、莱文森的“安定下来”的三十来岁以及人尽皆知的“中年危机”。这些关于成人发展的说法都是值得研究的，但它们并未使斯芬克斯谜语中的见解无效。谜语提醒，我们人生可以划分为三个自然阶段，每个阶段都有典型特征。除此之外，谜语的背景——
　　俄狄浦斯的故事——暗示从一个阶段到下一个阶段的转变是困难且埋藏着一些问题的。
　　在这一章里，我们将在人生的大背景下考察这些转变以及在人生旅程中的每个阶段都会产生的发展。只有置身于这一背景下，转变才有意义，因为转变正是人生前进、展开的方式。“结束—开始”的模式代表了人们改变和成长的方式。虽然在身处转变所带来的直接动荡期间思考更大的问题会比较困难，但是，如果你不仅想知道正在发生的事情，还想知道为什么发生、何时发生以及如何发生的话，便必须要处理那些更大的问题。换言之，我不是再要你停止将积水舀出船外——而是再瞄一眼地图，想一下你的小船要去向何方。
　　斯芬克斯谜语中提出的两个转折点都不太可能仅由一件事或一段时间的改变就一蹴而就。例如，从依赖向独立的转变通常涉及逐步将个人的世界与父母的世界分离，还有多种内部价值和身份的改变，从中发展出自我形象以及观点态度。这个过程不会在你离家或满21岁的时候就完结；在30、40甚至50岁时，你可能仍在进行着迈向个人独立的伟大人生转变。
　　但是，你在还远未完成这一转变之前，便会开始遭遇第二个伟大人生转变的最初迹象。“我还不能老去呢！”班上一个男人半开玩笑地惊呼道，“我还在努力度过青春期呢！”我们都明白他的感受。但即便如此，在30岁的某个时刻你还是可能注意到风向的转变，预示着一个新的天气系统。暴风雨仍在地平线外的遥远地方，但已经是时候开始将注意力从生命上午中的老问题转向生命下午中的新问题了。
　　这一理论强调发展是终生的，并认为问题通常都是生活转变的
　　信号。这与现代关于成年期的机械论观点恰好相反。我们在被工业产品包围的同时，也倾向于将所有事物视为某种产品。换句话说，我们看待人的角度与我们看待轿车的角度并无不同，即有制造的时候、运转的时候，之后也有不幸的散架之时。
　　……

致谢 Ⅰ
新版作者序：转变，是一种心灵的重生 III

Part1 我怎么会变成这样？
1 是的，你再也回不去了
卸下包袱，轻松前行吧！
多回忆，你会发现自己有多固执……
2 放下，如此艰难
生命中的两大转折点
人生的每个阶段，都有一种任务。
如果任务无法完成，意味着你会把没完成的功课，带到下一个阶段的人生。
3 挽救，还是分手？
家庭中的转变
婚姻问题的讯号：双方在变化，却忘记告诉彼此。
4 上班好累，Why？
工作中的转变
人生，不是一条通往成功的直线，而是一连串螺旋式上升的回圈。

Part2 转变三部曲
5 让过去的自己死亡
转变三部曲之一：结束
结束，就是一个清理的过程。
6 对岸遥不可及，返回的码头已消失
转变三部曲之二：过渡期
放弃旧东西，为新事物腾出空间。
7 与心中的老人告别
转变三部曲之三：全新的开始
负责管理犯人的狱卒，自己其实跟犯人没两样。

尾声：等待生命中下一个转变
丘比特与赛姬的故事