何震，NLP导师，工商管理硕士，学习网高级讲师，银福科技集团副总经理。长期以来，一直怀着强烈的民族心和使命感致力于中国传统文化与哲学的研究，专注于企业团队素质训练和领导者心智修炼。分享给所有年轻人信心和勇气的故事，让千万读者排解内心的不安，获取人生积极的正能量。

　　你有没有常听身边的人抱怨生活没意思，不知道自己想做什么，能做什么？其实，这是很多人的一种状态，即迷茫。感觉生活或者工作不知道该如何进展，没有方向感，感觉前方道路虚无缥缈，这就是迷茫。如何打破这种迷茫状态呢？静下心来，仔细的回味一下自己所走过的人生，我所追求的是什么？一本充满希望、宁静、勇气、自我突破与成长的能量书，破解用大把时间迷茫，用几个瞬间成长的人生密码。一个人的一生也许承载不了多少的惊天动地，我们最需要的是一份恰到好处的幸福。

　　★能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。
　　——拿破仑

　　★有恬静的心灵就等于把握住心灵的全部，有稳定的精神就等于能指挥自己！
　　——米贝尔

　　★迷茫不会一直存在，更不会永远消失在生活里，迷茫时不妨深深思考一下。
　　——赵薇（女演员、歌手）

　　★默默的品味心境，淡淡的享受生命，放下杂念，稀释烦忧，平静的呼吸，仔细的聆听，不强求，不奢望，不慌乱，不迷茫，美丽、幸福的活着。
　　——延参法师

　　哪种迷茫才是属于你的痛苦
　　人们对迷茫的理解，多数来说都是字面上的，大家以为迷茫和迷失一样，但事实上迷茫又不完全等于迷失。
　　迷失是完全失去方向，已经没有了方向；而迷茫则不完全是这样的，迷茫是正处于迷途的前期，还未完全走向迷失，这时候是偏向于选择的定义。
　　一个人站在十字路口，如果他已经选择了错误的路，那他就是迷失，而如果一个人站在十字路口前没有选择，那他就可以被称作是迷茫。可以说，迷茫在一定程度上只是人与琐事的某种联系，而当我们进行了选择后，所面对的就不再是单纯的迷茫。
　　此时，有人会问了，既然迷茫和迷失不一样，那迷失和迷茫所要承担的痛苦就是截然不同的。人生是一次探险，苦辣酸甜都是人生的必需品。而在这场探险中，你会有很多不同的体会，如果你失去了财富，这次旅行你将会不断挣扎，品尝贫穷带来的痛苦。如果你失去了健康，你就要和病魔做一系列斗争，同时会有更多的痛苦出现。
　　在这个世界上有很多东西值得我们去追求。但是，当你奔走在追求的路上时，千万不要和自己过不去，要按照自己的意志去做你想做的事、爱你想爱的人、成就你想要的事业，这样的人生才不会留下太多的遗憾。
　　我们虽然没有能力拒绝所有的不幸和悲哀。人生是丰富多彩而艰难曲折的；生活是美好而沉重的。成败荣辱、苦乐忧欢、坦途坎坷……对每个人都是一样。马克·吐温说得好：“谁没有蘸着眼泪吃过面包，谁就不懂得什么叫生活！”
　　真正精彩的人生，是黑白交错、互相渗透的。
　　别跟自己过不去，我们应该感谢生命、珍惜生命。人生旅途，应该为他人、为社会、为自己尽些力，让别人觉得你不是可有可无的人，你的生命才有意义。
　　是的，人的一生就是金额早已填好的支票，就看你怎么去使用。痛苦是一生，快乐也是一生；有为是一生，无为也是一生。可贵的是，我们这种亲切的态度对所有人都一样，没有人种、地域、民族的分别，却只对一个人例外，没错，就是我们自己。
　　不少人会说起，自己在做错事的时候经常反复地自责：我怎么那么笨？当时要是细心一点儿就好了，或者说：“我真该死，这样的错怎能让它发生？”
　　犯错对任何人而言，都不是一件愉快的事情。一个人遭受打击的时候，难免会在那一段灰色的日子里觉得自己像拳击场上失败的选手，被那重重的一拳击倒，头昏眼花、满耳都是观众的嘲笑。那时，你会觉得已经没有力气爬起来了，但是你会爬起来的，不管是在裁判数到十之前还是之后，而且你还会慢慢恢复体力，你的眼睛会再睁开，看到光明的前途。
　　我们虽然是平常的人，但不代表我们就该忍受折磨。我们唯一能做的是正视生活本身，在经历中不断学习，以确保未来不再发生憾事。接下来，我们应该获得宽恕，然后忘了它，继续向前行进。
　　任何事情都有一个属于它自己的限度，超越这个限度，也许很多原本美好的事就会变得极其荒谬。我们应时常肯定自己，尽力发挥我们能够施展的东西！只要尽心尽力，只要积极地朝着更高的目标迈进，我们就能保持向上的动力。
　　人的一生会犯很多次错误，要是对每一件事都深深自责，一辈子都会背着一大袋的罪恶感生活，你还能奢望自己走多远吗？
　　所以，凡事不要苛求自己。要知道，每个人都有或多或少的缺陷，世界上没有完美的人，每个人也都会遇到这样或那样的困难。这样想不是为自己开脱，而是使心灵不被挤压得支离破碎，永远保持对生活的美好期待和执着追求。要知道，生活中没有完美的事。记得一位哲人说：“同一件事，想得开是天堂，想不开是地狱。”既然如此，那又何苦为难自己呢？

　　该如何找到自己的人生方向
　　你是一个容易受到别人影响的人吗？说到这个问题，你就要好好考虑一下自己的人生方向了，你是不是还在没有主见地听别人的话？是不是别人做什么，你都会充满信心，一到自己做，就变成了无头苍蝇呢？
　　如果你觉得自身存在这样的情况，说明你还没有找到属于自己的人生方向，或者说你还不够坚定。说起来，不同的人迷茫的原因不同，即使是同一个人，迷茫的原因可能也是各种各样的。其中，对人生方向感到迷茫的人，所占的比例要比其他情况大得多。
　　有三个年轻人一起日夜兼程地赶路。有一天夜晚，他们走到了一个遍布石头的山冈。这时，山冈上一个老头说：“脚下的石头，捡一些带上吧，会有用的！”其中一个年轻人听了，心想：“破石头有什么可用的，再说石头那么沉，我还要赶路带着它，这岂不是折磨自己吗？”于是，他头也没低一下，径直朝前赶路；另一个年轻人稍微思索了一下，心想：“就带一小块吧，反正也没有多大的影响。”于是，他顺便捡起一块很小的石头装进背包；第三个年轻人听老人这么说，心想他肯定说得有道理，于是，他捡了好几块大石头装进背包，三个年轻人继续赶路。又走了一段路，没带石头的年轻人体力十足地嘲笑起两个同伴：“真是傻瓜啊，竟然背着石头赶路，你看我多么轻松！”只拿了一块小石头的同伴听他这么说，赶紧从背包里取出石头扔掉了。只有第三个年轻人没听他的话，依然背着石头，大汗淋漓地跟着他们继续赶路。第二天天亮了，他们坐下休息，当那个背着石头的同伴打开背包时，他们都惊呆了，哇！原来背包里全是宝石。另两个同伴气得捶胸顿足，恨自己当初怎么不听老者的话，而那个只捡了一块石头半途却扔掉的同伴更是埋怨起没捡石头的同伴：“都怪你，要不是你瞎鼓动，我至少现在还有一块宝石，可现在和你一样两手空空，什么都没有了。”
　　无论是在工作还是在生活中，我们都经常能听到这样的话：“早知道是这样，我当初一定……”有句俗语说得好，这个世界上没有卖后悔药的。时间岂能是说回头就能回头的，过去的事再怎么后悔，最终也都回不去了。你如果后悔，就只能一辈子背着沉沉的遗憾与后悔同行。
　　早知如此，何必当初，这句话几乎萦绕在我们每个人的心头。人们用惯了这句话，虽然它只有简简单单的八个字，却蕴含着极其深刻的人生道理。
　　后悔、遗憾、自责、埋怨，最终都于事无补。所有的一切都是有因果轮回的，果皆由因而来，有什么样的因，就有什么样的果。你自己种下了果，就有无数个因去灌溉。你若对生活认真负责，命运一定会给你丰厚的回报；你若游戏人生，命运同样会和你开个天大的玩笑。
　　其实，很多事都有成与败、好与坏、得与失，差别往往就在一念之间。你如果能真心面对生活，善于听取别人的劝告，善于把握时机，如果你比别人的付出多，那么一定会有更多的收获。
　　可是，有的人自以为是，他们从来都听不进别人的劝告，哪怕是再好的意见和建议也不采纳，更有甚者，明明知道是错误的，但因为自己的面子而孤注一掷，结果白白错失了许多发展机遇，实在是太可惜。
　　还有人会在一件事情的结果不尽如人意的时候，说： “当初如果按照我说的去做就好了！”这就是典型的事后诸葛亮。要知道，我们任何人都没有办法预料一件事情的结果，事物的发展变化总会出现不同的结果，当事情背向自己的主观意愿发展时，我们所能做的就是尽量采取挽救的方法和措施，朝更好的方向去努力。
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第一部分
你为什么迷茫，迷茫就是遮蔽心灵的大雾

无论是在工作还是生活中，我们都会遇到被迷茫侵蚀的情况，它将使我们深陷于迷茫的迷宫，难以抽身。任何一个人都希望摆脱这种迷茫的屏障，但为什么我们会越陷越深？

Part1  拨开你眼前迷茫的大雾
01 迷茫一旦扩散，将笼罩一切·004
02 眼睛迷失了方向，还是世界失去了光·006
03无尽的困惑是迷失的根源·009
04 别让痛苦的经历遮挡发现快乐的双眼·011
Part2  你的迷茫源于何处
01 将沉重的事情看轻，心就不会迷茫·016
02 哪种迷茫才是属于你的痛苦·018
03 活在当下，迷茫源自内心·021
04 该如何找到自己的人生方向·023
Part3  不要让恐惧的心理挡住前行的路
01 畏惧心理，加重了心中的迷茫·028
02 害怕迷茫，你只能原地打转·030
03 迷失现在，你将失去眼前的幸福·032
04 迷失未来，你将失去前行的动力·034
Part4  不切实际的目标会让你陷入迷茫
01 脆弱的内心容易造成消极的心理·038
02 活给自己看，盲目追赶会身陷迷茫·040
03 不迷茫，勇敢跨过人生的一道道坎·043
04 目标往往会在多坚持一会儿后达到·046
Part5   迷茫不容小视，它是成功的最大阻碍
01 不在恐惧中迷失，成功就在不远处·050
02 不迷失本心，家是温情的港湾·052
03 谷底的勇气是成功的最大动力·055
04 迷雾中再前行一步，也许就是成功·057
Part6  认清自己，别迷失在别人的阴影里
01 每个人都应该被承认·062
02 别人的世界并不是你的归宿·064
03 直面迷茫，抓住成长的契机·067
04 认清自己，找到自身的闪光点·069

第二部分
放逐迷茫，琐碎的生活才能透出清晰的光亮
不要每天都把迷茫带在身上，只有放下，你才能收获一个全新的人生。放逐你的迷茫，仔细去想想，所有的不如意，都是你成功的最好证明。

Part7  发现你自己，迷茫才无法封锁你的心灵
01 心灵的成熟不需要急功近利·076
02 别因生活的无常令内心孤独·078
03 被忽视的人，往往更能认清自己·080
04 忘记迷茫，走出迷茫·082
Part8  前行，标注未来的符号
01 谁的青春不曾迷茫过？·086
02 未来的不如意是你成长的动力·088
03 没有如意的生活，只有看开的人生·090
04 波折，能否从头再来·093
Part9  控制力强的人，不容易被迷茫侵蚀
01 等着人生选择你，不如你去选择人生·098
02 像富翁一样思考才能成为富翁·100
03 财富只垂青那些渴慕它的人·102
04 幸福不能创造，却能发现·105
Part10  不气馁，就能获取更多正能量
01 每一天都是一段新的旅程·110
02 强大的内心是一切力量之源·112
03 你要对得起自己的生命·114
04 坦然接受远比挣扎拒绝轻松得多·116
Part11  平平淡淡的生活才是人生的佳境
01 过于完美的生活不一定会幸福·120
02 心胸宽阔才能遇事不迷茫·123
03 人生并不存在过不去的坎·124
04 用平淡的生活赶走焦虑的影子·126
Part12  许多事情是因为你思绪迷茫才变得烦琐
01 快乐的人，走哪条路都会快乐·132
02 假想的失去会成为真正的失去·134
03 别以为过度的牺牲就会得到幸福·136
04 胡思乱想正是苦难的来源·139
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