Chapter 1　Clothes!　各种漂亮衣服，快来挑选吧
Clothes and the Body Shape
依据相貌身材挑选衣物　2
Selecting Clothes
找一找，挑选合适的衣服　6

Chapter 2　Foods!　各种美味，快来尽情享受吧
Selecting a Restaurant
想吃美味，选择一家餐厅吧　12
Making a Reservation
选好了餐厅就预订吧　16
Going to the Western Restaurant
品尝西餐，味道还不错　20
Going to the Chinese Restaurant
想吃美味中餐　24
How About the Korean and Japanese Food
日韩料理合口味吗　28
Paying the Bill
该买单了　32
Choosing to Order Takeaway
没办法，今天只能订外卖　36

Chapter 3　Transportation!　各种交通方式，随便选择吧
Driving
驾车外出，随意多了　42
By Bus
坐公交车，与陌生人聊聊　46
By Subway
坐地铁，方便又快捷　50
By Train
坐上火车，沿途的风光真不错　54
By Ship
上船了，靠近大海真舒畅　58
By Plane
坐飞机，在天空中翱翔　62

Chapter 4　Family!　家庭生活，精心呵护快乐多多
Getting Up
又该起床了，其实很想赖床　68
Falling Asleep
甜甜地入睡，养足精神　72
Preparing to Cook
准备材料做饭了　76
Having Meals
饭菜好了，准备开动　80
Taking Care of the Kids
照顾孩子，责任必须要尽到　84
Educating the Kids
不能溺爱，教育孩子方法要得当　88
Saving Plan
要存钱，必须好好规划　92

Chapter 5　Emotions!　情感问题，轻松面对不必焦虑
Optimistic & Pessimistic
不管乐观悲观，明天又是新的一天　98
Extroverted & Introverted
嘻嘻哈哈，还是羞羞答答　102
Kind & Naive
善良天真要有度　106
Timid
胆子小，太容易感到害怕　110
Quick-tempered & Liking to Complain
脾气火爆爱抱怨，伤害身体不划算　114
Starting to Date
喜欢你，开始约会吧　118
Love Period & Argument
热恋期过后，争执就开始　122
Proposal & Engagement
想与你共度一生，嫁给我吧　126
Marriage Life
婚姻生活，经营起来真不易　130
Praise & Encouragement
没关系，你一定能行　134
Trust & Suspicion
你是我最信任的人　138
Being Happy & Being Sad
高兴了花也在笑，难过了花也像在流泪　142
Being Worried & Being Panic
担心害怕，心脏受不了了　146
Being Jealous & Being Hateful
凭什么是她啊　150
Criticizing
你怎么能办这种事　154
Regretting
如果我没有那么做该多好　158
Being Angry
出去，出去，真让人生气　161

Chapter 6　Social Contacts!　与人多交流，生活可以这么多彩
Making New Friends
认识新朋友，先做自我介绍　166
Knowing the Neighbors
搬新家了，见见左邻右舍　170
Thanking & Apologizing & Forgiving
感谢、道歉与原谅，需要牢记在心上　174
Rejecting & Accepting
愿意接受与否，讲出来吧　178
Inviting Others
邀请别人，你要这么说　181

Chapter 7　Study!　努力学习，今后的人生会更精彩
School Life
学校生活，用心对待　186
Homework & Exam
作业与考试，都要认真对待　190
Enjoying the Holiday
假期到了，你有什么计划　194

Chapter 8　Work!　工作中需要乐观应对各种问题
Job Interview
获得好工作，面试非常关键　200
Day-to-Day Business
总有许多事情需要处理　204
Promotion & Pay Raise
升职加薪，喜不自禁　208
Praising & Criticizing the Subordinates
对员工，赏罚要分明　212
Working Overtime
没办法，加班吧　216
Shift & Asking for a Leave
临时有事，可以调班或者请假　220
After Work
下班了，有什么安排呢　224

Chapter 9　Services!　乐享各种服务，又轻松又便捷
At the Bank
银行为您服务　228
At the Post Office
邮局为您效劳　232
In the Hospital
在医院，挂号看病要耐心　236
At the Beauty Salon
美容会馆，让自己变得更美丽　240
At the Barbershop
换一种发型，换一种心情　244
At the Police Station
遇到麻烦，去警察局求助　248

Chapter 10　Amusements!　休闲娱乐，尽情放松自己吧
Ball Games
球类运动，好玩不计较输赢　254
Walking & Running
散步、跑步，身心畅快　258
Skiing & Skating
滑雪、滑冰，好玩又刺激　262
Seeing a Movie
看电影，剧情好精彩　266
At the Bar
酒吧畅饮，今天一定要喝high　270
At the Coffee Shop
在咖啡馆，环境优雅超放松　274