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文献来源:
出版时间 :
超级战拖术:打败拖延症的60个秘诀
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787115382207
  • 作      者:
    陈珺安著
  • 出 版 社 :
    人民邮电出版社
  • 出版日期:
    2015
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编辑推荐
你是否经常发生这样的状况:
账单放到过期直到被人催缴,还要被罚滞纳金;
工作报告总是拖到后一天才上交;
面对凌乱的书桌,你产生“整理”的念头已经一年多了,但还是没有任何举措;
生病时,总是能拖就拖,直到无法忍受时才去医院;
与朋友约会时经常迟到。

这本《超级战拖术:打败拖延症的60个秘诀》可以让你做到:
认识并纠正你的一些徒劳无益的思维方式;
弄清你借口拖延的小把戏和行为风格;
学会应用有效的对抗拖延的技巧;
当你陷入或重新回到以前的拖延习惯中时,帮助你制定向前迈进的战略;
设计你的个人行为计划。

    不管你是常常拖延,还是偶尔为之,这本《超级战拖术:打败拖延症的60个秘诀》都非常适合你。如果你想要爬出拖延陷阱的边缘,现在就开始吧!对,就是现在!别再拖延了!

效率达人如何战胜拖延症,你一定要知道!
先处理烦人工作中讨厌的部分;
列出“一直想做但没做”的工作清单;
设定完成期限,才能专注做事;
人都有缺点,不要害怕被拒绝;
同时进行许多工作,往往一事无成;
把工作分割为便于处理的小单位;
只挑重要的东西读,其余的就放掉;
戒掉“收集东西”的嗜好;
不拖到过期,就不会损失滞纳金;
“成就”是拖延的天然克星。
这样的战拖秘诀,《超级战拖术:打败拖延症的60个秘诀》中共有60个。只要你做到这60个秘诀中的1个或2个,你就能成功扫除长久以来困扰你的拖延恶习,学会断舍离,有效提升你的自控力和执行力,让你变成一个效率达人,并拥有轻松的生活。
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内容介绍
  是不是有某件事情或工作你应该要完成,却迟迟没有去做?面对很重要的事情,你是不是总会拖到最后一刻才动手?你会为了把事情做到完美而延迟进行,并感到内心忐忑或焦虑不安吗?你的拖延习惯是不是已经影响了你的工作效率,并让你的生活陷入一团混乱……
  拖延在某种程度上已严重影响了我们的生活和工作状态。我们需要改变,需要战胜拖延。在《超级战拖术:打败拖延症的60个秘诀》中,作者通过10个步骤,结合我们身边的案例,循序渐进地给出了60个战胜拖延的技巧。
  《超级战拖术:打败拖延症的60个秘诀》适合那些被拖延习惯所折磨的读者阅读、使用。
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