叶舟，心理学博士，中国思维科学研究院院长，中国思维战略首席专家，北京大学、清华大学、北京师范大学、中国人民大学、浙江大学、武汉大学等多所重点大学总裁班特聘教授，被誉为“中国最有使命感的学者”之一，讲授的主要课程有“总裁思维风暴”系列、“国学大智慧”系列等。

　　当今时代的生活方式是什么？
　　是“杂味”生活。“杂味”生活是通过宽度连接和深度体验，从而提升生命高度的一种新时代的高品质生活方式。
　　“杂味”生活是互联网时代的必然趋势，这种全新的生活方式才刚刚开始，接踵而来的将是许许多多，你可能想象不到的新风格、新风景、新刺激、新玩法等，如果你不能主动接受，或者不敢积极尝试，就会错过生命中不同感觉的体验，错过互联网时代对每个人的眷顾，就会错过一个时代，留下不该留下的遗憾。

　　新生活模式=层次生活+趣味生活+体悟生活=“杂味”生活
　　人类进程中的五种主要生活方式是什么？
　　序列〓〓〓〓时代〓〓〓〓生活方式〓〓〓〓生活特征
　　第一种——远古时代——群居互助式——居无定所，生活艰苦；
　　第二种——奴隶时代——依附奴役式——身心奴役，没有自由；
　　第三种——封建时代——自足闲散式——自足自给，安贫乐道；
　　第四种——工业时代——单调枯躁式——人是机器，作息定时；
　　第五种——信息时代——杂味多元式——趣味快乐，精神丰富。
　　从上面五种生活方式中可能看出，“杂味”生活是互联网时代的主要生活方式，因为每种生活方式的产生都是由生产工具、科学技术、人类智力发展等客观进程所决定的。
　　今天互联网使信息全球流动，人才流、物流、产品流、资金流、思想流等全球加速流动，杂味多元式是这个时代最鲜明的特征，生活方式更不例外。因此，谁都无法回避“杂味”生活这一世界潮流。
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序：没有新的生活方式，人类再也没法活
一、新的生活模式--好日子应该这样过下去
1、新生活模式之一--层次杂味论
2、新生活模式之二--跨界杂味论
3、新生活模式之三--品悟杂味论
二、 接受杂味生活--幸福感从认识接受中来
1、透--看得透的人，处处都是生机
2、开--看得开的人，处处都是春天
3、放--放得下的人，处处都是大道
三、 品味杂味生活--幸福感从杂味体验中来
1、赏--欣赏滋生幸福，幸福需要懂得欣赏
2、品--用心品味，你也可以优雅高贵
3、悟--真正的安乐，是精神上的觉悟
四、创造杂味生活--幸福感从广泛参与中来
1、破--鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命
2、连--广泛推动杂味生活、杂味人生
3、选--找到适合快乐幸福的多个兴奋点、幸福点
五、 幸福三境界--安顿身心灵，才有好日子
1、初级--肉体幸福感：肉体刺激式快乐
2、中级--心理幸福感：情感满足式快乐
3、高级--心灵幸福感：精神信仰式快乐
结束语：幸福，真的真的可以不要太多的钱