维吉尼亚·萨提亚是享誉世界的家庭治疗大师，也是萨提亚家庭治疗模式的开创者。本书系为“萨提亚生命能量之书”，是萨提亚最为经典的作品之一。与萨提亚经典的家庭治疗理论作品《新家庭如何塑造人》《萨提亚家庭治疗模式》《萨提亚治疗实录》不同的是，本书系更偏于心灵修养，是直指内心的自我成长之书。
其不朽的理论著作，完整而清晰地阐释了她的理论体系和深刻洞见。而本书系的四本书，则是其灵性部分的升华，是对大众身心成长的一种温柔的提点，宛如一种灵性的陪伴。
当今家庭治疗权威 约翰·贝曼、蔡敏莉、郭晓洁 联合作序推荐。
我就是我。
天下之大，
却无一人
与我完全相同。
有一些人
某些部分像我，
但没有任何一人
和我一模一样。
所以，
一切出自我的，
都真真实实属于我，
因为
那是我自己的选择。
我拥有
属于我的
一切。
我的身体，
以及一切
它的举动；
我的思想，
以及所有的
想法和意念。
我的眼睛，
以及一切
所看到的影像；
我的感觉，
不论它是什么，
愤怒、喜悦、受挫、爱、失望、兴奋；
我的口，
和一切
从中所说出的话语，
温文有礼的，
甜美的或粗鲁的，
对的或不对的；
我的声音，
大声的
或轻柔的；
以及我所有的行为，
不论是
对别人的
还是对自己的。
