9还有一件对每个人的健康都大有好处、而尤其于儿童的健康有益的事情，那就是要多到户外去活动，即使在冬天也应当尽量少烤火。这样，他就会既习惯于冷，也习惯于热，既习惯于烈日，也习惯于风雨了；一个人的身体如果连冷热晴雨都不能忍受，那对他的人生是没有什么帮助的；这种习惯如果等他长大成人再着手培养，就为时太晚了。要尽早养成这种习惯，并且要逐渐地培养。这样，身体就几乎可以忍受任何事情。假如我劝他，不戴帽子到太阳底下或有风的地方去游戏，恐怕他就受不了。他会说出许许多多的理由来反对，其实无非就是怕晒。如果老是把少主人放在阴凉的地方，不让他吹一点风晒一点太阳，以免损害他的肤色，这种办法也许可以把他养成一个漂亮的男子，但却不能把他教成一个有用的人才。女孩子固然应该多注意一点容颜；但我敢说，户外活动对她们的脸部并无损害，户外活动越多，她们的身体就越健康强壮；她们的教育在刻苦严厉方面越接近于自己的兄弟，这种教育给她们以后的一生所带来的益处就越大。 10据我所知，户外游戏只有一件事情比较危险，那就是怕他到处乱跑，跑热了之后便坐在或躺在寒冷潮湿的地上。我承认有这种危险，不仅如此，当他们劳动或运动得发热时喝了冷的饮料，那确实会使他们发烧得病，甚至得重病，还有病死的。不过他年幼的时候随时有人照顾，这种危险很容易防止。而到了儿童时代，只要时时严格管教，不准他坐在地上，不准他在热的时候喝冷的饮料，那么一旦这样的克制形成习惯之后，即使没有女仆或导师的照顾，他也能自己照料自己了。对于这种情况，我所想到的办法只有这个。因为随着年龄的增长，便应该逐渐给他以自由；许多事情他都应该依靠自己的行动去应付，因为他不能永远受人监护；只有你在他心中树立的良好原则和牢固习惯，才是最好最可靠的，所以也是最应当注重的。因为一切告诫与规则，无论怎样反复叮咛，除非由于实行而养成习惯，全是不中用的；在这里是如此，在其他情况下也是如此。 衣着 11说到女孩子，我又想起了一件事，那就是不可忘记，你儿子的衣服千万不能做得太紧，尤其是胸口那部分。应当让“自然”按照它所认为的最好方式去形成体形。“自然”自己的作为比我们对它的指导不仅要好得多，而且要精确得多。假如儿女在子宫里的时候妇女们就能按自己的设想去形成儿女的体形，就像儿女生下之后她们常常竭力去修正他们的体形一样，那我们就根本生不出完善的儿童了，就像衣着紧绷、全身都受到束缚的儿童很少有优美的身材一样。我想，那些好管闲事的人（不必提及那些无知的看护和紧身上衣的制作者），如果能想一想这个道理，就应该不会再去干预自己并不懂得的事情了；她们对儿童体型的形成一窍不通，就应该不敢再去排斥“自然”的力量了。不过我还是看到，有许多儿童因为衣着太紧而受到了伤害，这使我不得不认为，世上除了猴子以外，确实还有些生物比猴子聪明不了多少，他们由于无意识地过分爱护自己的儿女，竞把儿女给毁了。 ……
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