★马丽、许飞倾力推荐。
★吴敏霞、任素汐、张译、邢佳栋、毛不易、范雨素、白茹云、奉佑生等身边的明星人物，倾听他们的故事，点醒我们的人生。
★每日人物，记录这个时代值得被记住的人。
★记录的是别人的故事，看到的是强烈的共鸣。
书中以当下真实的人真实的故事的呈现方式，摆事实但不讲道理。他们身上演绎的故事或许是你的故事，或许是你身边的故事，真实中令你在阅读时，不由得对人生审视、侧目，继而共鸣。内容充满正能量，激励、鼓舞着迷茫焦虑但仍然努力生活的我们，给我们力量。
希望通过一个个努力生活的故事，让大家相信努力的意义，相信通过努力可以去匹配更好的生活，若暂时不能实现理想，也不负初心。因为在我们一路奔跑的道路上，可能收获了更多美好。如果事与愿违，相信一定另有安排。
样张
没心没肺的任素汐，从骨头里长出了干净风骚的张一曼
舞台剧的5年，从最初躺在剧本里的安静的字，到一个活生生的，让人欢喜、让人心疼的人，张一曼差不多是从任素汐的骨头上生长了出来。
在原本的生活轨迹里面，那方小小的舞台之外，任素汐经历最多的场景是送别。
开始她是年纪最小的，送演不动的师哥师姐走，接着是和自己年龄差不多的，到了这两年，新一茬儿的小朋友们也泪眼汪汪地加入了告别的队伍，“素汐姐，我走了，你保重啊”。
“保重，保重，嘿嘿。”送别经历得多了，任素汐也变得皮实。演话剧寂寞、挣不着钱、留不住人，很正常。
但各人有各人理解的“高处”，差不多10年的时间，任素汐觉得，“能守着舞台安安静静演戏，也挺美”。
她特别提醒，千万不要把这段儿写得特悲壮特高尚，完全没有，“我就是，单纯地喜欢”。
张一曼的魂魄，任素汐的肉身
在华语影像世界里，上一个放荡风骚却不招人厌烦的角色还是《新龙门客栈》里的金镶玉。24年前的张曼玉美貌水灵，正是人生最好的时辰，再怎么狠辣歹毒都透着娇俏，惹人喜欢是自然。
到了2016年的《驴得水》，影片中逮谁睡谁的张一曼竟然让已经习惯了道德审判的观众们集体放宽了标准。那张银幕上算不上好看的脸，因为剧中起伏的冲突而迸出了美感。
人们冲进演员任素汐的微博，争相表达着对张一曼的喜爱和心疼。
想要把“张一曼”抛在一边，单纯尝试去了解“任素汐”并不现实。她坐在你对面，虽然穿的不是旗袍，但陷在羽绒服包裹中的她，神态、语气，甚至不时蹿出的一串“哈哈哈”魔性的笑，都会让你恍惚，对面的任素汐缠绕着张一曼的影子。
任素汐并不避讳这种相似，舞台剧的5年，从最初躺在剧本里的安静的字，到一个活生生的，让人欢喜、让人心疼的人，张一曼差不多是从任素汐的骨头上生长了出来。
最原始的版本是张一曼也与大家同流合污，任素汐觉得生硬，观众也反映不合逻辑，于是就一点点修正。有次演完，任素汐沉浸在张一曼的世界里，灯都暗了，她还在舞台边上痴痴傻傻地笑，编剧刘露见了，这才定了张一曼的终局。
电影里很打动人的一段，配着酥软撩人的《我要你》，张一曼把蒜皮儿扬到半空，纷纷扬扬的像下雪。影像世界里面怎么表现女性是个恒久的命题，张一曼带来了一份特别，让大家见识到了把大蒜皮儿当雪花的姑娘的好。
这个情节，是《驴得水》还是话剧时期任素汐即兴改的。最早的时候，对手戏的演员拿出账本来，说这是大家的罪证，任素汐接过账本，顺手就撕碎了扬到空中。
导演周申觉得这属于演员的“天才”，因为这不是编剧靠想象能编出的场景。
在观众看不到的地方，她给一曼写日记，给这个角色梳理了几万字的前世今生。这是她一直私藏的宝贝。5年的时间里，任素汐就是这样一点点给张一曼增加着血肉，直到她由小众舞台闯入大众视野，有心疼和赞美，也伴着刻薄和非议。
角色是演员的骨血，到了这个阶段，任素汐觉得一曼真正“成了”，以后大银幕上大约不会再有这么个人，她的命运终了，笑骂由人。
心无旁骛的安静
一曼的人生在枪声中结束。任素汐在为一曼挨了自己1500多个巴掌之后，开始在现实世界里接纳着角色对于演员的馈赠。
过往的安静消失了。过了将近10年“出门、上台、演戏”的清净日子，不太擅长同陌生人打交道的她，要在短时间内习惯蜂拥而至的赞美、议论和窥探。
电影《驴得水》上映之后，任素汐不再是戏剧圈子里一直被珍藏着的“最想让她红又舍不得让她红”的话剧演员。她成了“演艺圈的清流”“华语影坛最大的惊喜”，最通俗地说，她红了。
但红不红，她不在意。
“说得多了，显得太装，可是我真是那么想的啊。”任素汐不是那种被经纪公司精确设计的流水线产品，说话透着张一曼式的敞亮。
她喜欢那种安安静静演戏又魅力非凡的演员，早几年发现英国演员约瑟夫·摩根，也会迷妹一般地在微博里祈祷：这是位极品英国好演员。先别红……
跟她自己的粉丝对待她的心情一模一样。
好朋友茜茜很理解任素汐的安静，2011年，两人因为工作认识，之后才有了《三人行不行》《吉祥公寓1802》《驴得水》《破阵子》等舞台剧的出现。
“舞台上没有任素汐三个字，她上了台就是角色，也只有角色。”“走红”之后，茜茜心里也嘀咕，她会不会变？结果完全没有，电影宣传期结束，任素汐还演出了4场舞台剧版《驴得水》，下了戏茜茜开车送她回家，跟平常一模一样，“还是大傻子，哈哈哈没心没肺的样儿，外界的那些她真的不怎么关心”。
一场合作下来，《驴得水》中校长的扮演者大力也轻易觉察到任素汐的不同，以前演戏碰到年轻女演员，关心最多的是衣服好不好看，镜头漂不漂亮，戏份是不是足够。
但在片场，任素汐最多的话是：“力叔，我这么演对吗？”
大力另一重身份是山水画家，还是文化部的专家，进组的时候还带着老人家的持重，“不能上来就说裤腰带以下的事儿啊”。
但是“孩子们”最终说服了他，特别是跟任素汐的几场对手戏，“这孩子让我想到了莫泊桑的《羊脂球》，所有人都利用她、诋毁她，但这孩子心是干净的”。
任素汐演出了这份干净，大力说，从表演上来说，这并不容易，多了让人厌恶，少了缺乏力度。“素汐说这个角色她琢磨了5年，有这个心力，什么演不成？”
这把年纪，欲望该退场了
临近年底，任素汐终于录了一场综艺节目。这一度让身边的朋友很着急，应该趁着《驴得水》热映的时候多去露露脸，“要不热度过去了，谁还记得你啊”。
她倒是不为所动。这次终于破例是因为对方前前后后邀请了4次，“实在不懂得怎么拒绝别人的真诚”。而且节目的主题是“匠心”，讨论的是在嘈杂的时代里，如何内心坚定地做一件事。
窝在座位里，任素汐畅想了一下，要是“爆红”出现在自己的18岁，而不是28岁，那样的人生肯定会完全不一样。小姑娘时，会有欲望，会不坚定，会不知道自己真正想要的是什么。谢天谢地，不早不晚，“一曼的馈赠”出现在自己的28岁，任素汐说自己已经变得没什么野心了，自己想要什么，不想要什么，比过往任何时间都清晰。
她不想当一个橱窗里精致的玩偶，那种连笑容的弧度都被精确计算的流量明星。那个要靠没完没了的绯闻、炒作还有肉毒杆菌和玻尿酸填充的世界，对她来说没有任何吸引力。
所以推掉了走红后找上门的大部分工作，借着张一曼给的声名，好多剧组想请她演一个角色，她和同伴说想先看看剧本，对方说，“剧本还没出来呢”。
舞台之外的世界，乖张而疯狂，较真儿倒显得突兀了，任素汐要努力学着适应。别的女明星忙着嘟嘴卖萌自拍，她在微博里贴出斯坦尼斯拉夫斯基的名言自省：要做人民的艺术工作者，不做宫廷的艺术工作者。
我开玩笑说，你这哪是没野心，你野心大大的啊。
她哈哈哈哈一串笑，依然是张一曼式的魔性。
目录
001 ▲ 吴敏霞退役：31岁，开始童年生活
012 ▲ 没心没肺的任素汐，从骨头里长出了干净风骚的张一曼
026 ▲ 最 的少年唱了首最丧的歌，成了最红的那一个
039 ▲ 林生斌：余生漫长
056 ▲ 他们总反复问我“还有更好的吗”：一个骨灰盒设计师眼中的生死
065 ▲ 他阻止了334个人自杀，越来越懂得“好人难做”
079 ▲ “孤注一掷”奉佑生：映客CEO如何起死回生成直播界霸主
101 ▲ 36氪CEO：“稀有气体”刘成城的少年突围
114 ▲ 从自媒体创业者到百度最年轻副总裁：“李叫兽”究竟是怎么火起来的？
125 ▲ 新世相张伟：在文艺和商业之间找到一种聪明的分寸感
136 ▲ 李一诺：一个职业女性如何打怪升级
147 ▲ 北大、清华毕业当游戏主播怎么了？我就是自在任性
158 ▲ 中国女拳王：女人没什么不能做的
167 ▲ 骑哈雷、走西藏、穿旗袍，73岁的她可能是全中国最时尚的奶奶
176 ▲ 陶华碧：封闭的王国和低调的女王
187 ▲ 菜市场女王：一个北漂的奋斗史
197 ▲ 范雨素：突然遇上沙尘暴
207 ▲ 农妇白茹云《诗词大会》成名后：再苦痛的日子，也有诗意的绽放
215 ▲ 食人鱼、大佛、AK47以及自由：一个胖子和北京妞的冒险侣行
227 ▲ 卖掉房子独自上路，逛了126个国家后她抱着女儿回国
236 ▲ 85后编剧辞职做铁匠：挥起铁锤，砸碎焦虑
245 ▲ 《士兵突击》中最让人心疼的两个人，活成了他们自己想要的样子
259 ▲ 我们的团队
每日人物专访，是一场轻松的对话，也是一次深入的书写。 ——马丽
曾经以为自己很勇敢，无所畏惧。后来发觉，当你懂得害怕，才能真正明白勇敢。在这里，你能看到每日人物记录下的那些勇敢瞬间。 ——许飞