第三届中国金话筒金奖获得者，中央电视台《新闻调查》节目原主持人，珠海广播电视台原副台长、高级记者，广东省朗诵协会常务副会长。2014年至今，任清华大学深圳研究院总裁演讲班主讲教授。
先后为华为、东风汽车、中国人寿、中国移动、中国工商银行、兴业银行、中欧国际工商学院、长江商学院、上海电视台、江苏广电总台等上百家企事业单位进行内训。
主要著作有《练好口才的第一本书》等，具有极强的实操性，深受读者认可。 

在现代社会，能够流利、有条理、有感染力地当众讲话可以给你大大加分。本书旨在帮助你快速学会和熟练运用这一技能。
本书内容不是空头理论，而是具体的技巧和方法，侧重实战，案例和诀窍都来自作者三十多年的播音主持和演讲教学经验,以及万千学员的实战训练反馈，适合公众人物、领导干部、企业高管、职场精英、社团骨干以及创业者等人士阅读。
作者独自创作的“定耳舞诀”法，好记、易练、见效快，让万千学员受益终身。 

前言 / 001
第一章
怎样才算会讲话？
什么是讲话？ / 002
讲话能力强的标志 / 005
什么是讲话能力训练？ / 009
定耳舞诀法的练习原则 / 014
第二章
笑定、眼定、站定
——快速克服讲话无胆之妙法
无胆是当众讲话的拦路虎 / 022
快速克服讲话无胆妙法之一：笑定 / 037
快速克服讲话无胆妙法之二：眼定 / 049
快速克服讲话无胆妙法之三：站定 / 057
快速克服讲话无胆妙法之四：循环式综合练胆法 / 067
第三章
耳语练声法
——快速纠正讲话用声不当之妙法
掌握正确的发声方法，保护“咽喉要道” / 078
耳语练声法，让玄妙的科学用气发声方法简单易学 / 080
耳语练声法，美声、美身、美神 / 082
耳语练声法，利己又利他 / 087
一箭多雕的练习要领——笑手镜 / 088
循序渐进的练习步骤——耳语慢四步 / 093
快速见效的练习秘诀——辛苦一个月，受用一辈子 / 094
附：耳语练声法的练习材料 / 097
第四章
“双人舞”练情法
——快速转变讲话无情之妙法
想让讲话生动形象，就一定要手舞足蹈，眉飞色舞 / 102
为什么生活中说话有情，当众讲话无情？ / 108
运用“双人舞”的好处 / 112
告别口无长技，变成播、讲、诵全能 / 121
怎样才能“舞”起来？ / 125
怎样才能“舞”得美观大方？ / 130
附：“双人舞”的训练方法和材料 / 133
第五章
一简二活三口诀
——快速掌握讲话好听好记之妙法
一简二活三口诀概述 / 138
简——让观众过耳不忘的秘诀 / 144
活——让观众喜闻乐听的诀窍 / 159
口诀——提炼讲话观点的妙法 / 181
附：一简二活三口诀的训练方法 / 192
结尾的话/ 197
后记/ 201