致谢
推荐序 以科学沟通助力孩子健康成长
前言 把最好的教育融入每场亲子对话中
导言
方法篇 静静地听，慢慢地说：亲子对话的基本功
第一章 爱的首要任务是倾听
有效的对话始于良好的倾听
希望孩子倾听你，你就要用心倾听孩子
提高“倾听值”的“三要三不要”
第二章 用爱心说智慧的话
我们的话会成为孩子内心的声音
语言是带着力量的
提高“表达力”的“三要三不要”
用法篇Ⅰ 爱是忍耐和接纳：化解孩子冲突的沟通课
第三章 孩子与父母的冲突：积极理解冲突，视冲突为机会
透过冲突看到需要，做出改变
透过冲突发现并走出焦虑
对付问题，不对付孩子
第四章 孩子与同伴的冲突：学会与人交往，建立友爱关系
让孩子学会自己处理冲突
避免反应过激，强行干预
“我不喜欢他”常常意味着“我在乎他”
第五章 孩子与兄弟姐妹的冲突：营造融洽氛围，学习彼此关爱
尊重孩子的差异，拒绝比较
给孩子“专属”而非“同等”的待遇
主持公道的方法
用法篇Ⅱ 爱是鼓励和帮助：培养孩子品格的沟通课
第六章 建立自信：理解孩子的难处，认可他们的努力
自信并非“能做什么”，而是“做到了之前
认为做不到的事情”
和孩子一起梳理、细化、分解难题，逐一突破引导孩子在挫败中找方法
第七章 培养自律：让孩子善用时间完成该做的事情
按时做事，让生活更有秩序
主动做事，摆脱被动监督
提供选择，让孩子承担选择的后果
第八章 学会感恩：引导孩子细数、欣赏、感谢自己所拥有的
感恩拥有的，不抱怨没有的
为生活的点点滴滴感恩
在困境和失误中学习感恩
用法篇Ⅲ 爱是感恩和包容：融洽家庭关系的沟通课
第九章 感恩每一位家人付出的爱
不必尝试改变家人，效果最有说服力
避免在孩子面前否定家人的说法和做法
用对待孩子的耐心对待家人
附录A “倾听值”测试答案
附录B “表达力”测试答案
后记 用生命经营好儿女这份产业
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