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一念花开
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图书来源: 浙江图书馆(由JD配书)
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  • 配送范围:
    浙江省内
  • ISBN：
    9787307218529
  • 作      者：
    李丹
  • 出 版 社 ：
    武汉大学出版社
  • 出版日期：
    2020-12-01
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作者简介
本书为大众心理学读物，以作者多年心理咨询中遇到的经典案例为引，分为三个模块：亲子关系、亲密关系、自我成长，来讲述读者在这三种关系中会遇到的问题和解决的方案。不管是曾经在亲子关系中感到焦虑，还是在亲密关系中感到抑郁，不管是身体出现了问题，或是情绪出现了问题，还是关系出现了问题，很后解决这些问题的方法，除了寻求专业人士的帮助之外，专享的道路，就是不断学习，不断修炼，自我成长。本书以短篇为主，每篇讲述一个情绪问题，帮助读者跳脱出情绪看问题，纾解压力、焦虑和抑郁等亚健康的情绪。
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内容介绍
本书为大众心理学读物，以作者多年心理咨询中遇到的经典案例为引，分为三个模块：亲子关系、亲密关系、自我成长，来讲述读者在这三种关系中会遇到的问题和解决的方案。不管是曾经在亲子关系中感到焦虑，还是在亲密关系中感到抑郁，不管是身体出现了问题，或是情绪出现了问题，还是关系出现了问题，很后解决这些问题的方法，除了寻求专业人士的帮助之外，专享的道路，就是不断学习，不断修炼，自我成长。本书以短篇为主，每篇讲述一个情绪问题，帮助读者跳脱出情绪看问题，纾解压力、焦虑和抑郁等亚健康的情绪。
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