目录
前言
你拥有“把思想转化成语言”的能力吗？
故事1 山崎大拥有“语言力量”的前夕/001
第 1天  探明头脑中的知识储备量
  问题1 思绪不能瞬间转化为语言/010
  方法1 尝试30秒内说出10个事物的名字/011
  问题2  只会用“糟糕啦”“好棒呀”“真有趣”这类词语
回答问题/014
  方法2 果断删除脑海中的形容词/015
  问题3 单词（点）无法连成句子（线）/019
  方法3 “实况转播”眼前看到的事物/020
作者的总结 1 /024
  问题4 从根本上讲，词汇量极其少/026
  方法4 用掌握的词汇与“镜中的自己”交流/027
  问题5 有没有单纯高效地记忆必要事情的方法/031
  方法5 获取某种信息后只保留3种/032
作者的总结 2 /036
第 2天  养成勤于思考的习惯
  问题6 经常被大家批判：“这是你自以为是的想法。”/040
  方法6 养成“站在别人的角度思考问题”的习惯/041
  问题7 一被问到“为什么”时就张口结舌/045
  方法7  尝试为日常生活中每一件漫不经心的小事
寻找理由/046
  问题8  与人交流时经常搞不懂自己究竟要传达
什么信息/050
  方法8  说话时要有“牢牢抓住重点”的意识，
明确要点、整理思路/051
作者的总结 3 /055
  问题9 经常被大家批评：“你的发言毫无真实性可言。”/058
  方法9 尝试创建某种思路，提出假说/059
  问题10 想要进行思考，却毫无灵感和想法/063
  方法10 运用“个人头脑风暴法”激发大脑灵感/064
作者的总结 4 /070
故事2  “喂！山崎大，快去写关于酸奶宣传的董事长
发言材料！”/073
第 3天  培养逻辑想象的能力
  问题11 如何做才能让自己的发言具有说服力/078
  方法11  为了探求事物的本质，每次都问自己5个
“为什么”/079
  问题12  当别人提出意料之外的意见时，大脑立刻
一片空白/084
  方法12  利用哲学家黑格尔的“辩证法”，将每一次“危
机”转化为“机会”/085
作者的总结 5 /090
  问题13 不了解听众和读者究竟想要获得什么信息/092
  方法13 目标明确化，全方位构想周边信息/093
专栏 1 与版田千寻一起去酒吧 /097
  问题14 有没有更易于对方理解的说明方法/099
  方法14 通过拟人化，努力实现与对方的心有灵犀/100
  问题15 为什么必须要从z终结果来考虑/104
  方法15  通过“回想臆测”思维，就会发现很多以前
看不到的东西/105
作者的总结 6 /109
专栏 2 出井洋一郎——杂谈的秘密 /111
第 4天  锻造真正传达信息的能力
  问题16  请教给我便于对方理解和牢记的传达信息的
方法/114
  方法16 无论是书写还是说话，有意识地将内容控制在
40个字符/115
  问题17 动员别人的时候，该如何表达才好/119
  方法17  表达时尝试加入大量具体的有关“想要对方做的
事情”的词语/120
  问题18 每次表述都平淡无奇，毫无表现力/124
  方法18  果断扔掉在学校里学到的那些所谓的“常识”/125
作者的总结 7 /128
  问题19 经常被大家说发言内容模糊，缺少具体性/131
  方法19  像用望远镜聚焦一样，“瞄准”自己想要传达的
信息/132
  问题20 如何做才能够让对方感同身受/135
  方法20  用“我们”来做主语，引导对方与自己保持
同一情绪/136
作者的总结 8 /140
专栏 3 版田千寻的表扬方式 /143
第 5天  让语言具有说服力
  问题21 有没有可以引起听者或读者兴趣的诀窍/148
  方法21 准备10个痛苦经历或者失败故事作为谈资/149
  问题22  请教给我可以用来提高话语可信度的
“列数据法”/153
  方法22  只使用“可以代替表意模糊的形容词的数字”和
“会引起别人惊呼的数字”/154
  问题23 如何才能使话语具有真实性/158
  方法23 主动搜集“肺腑之言”，增加话语的真实性/159
作者的总结 9 /163
  问题24  如何在每次一开口说话的时候一下子抓住
对方的心/165
  方法24 每天早晨拼命地构思当天的话题/166
  问题25 怎样结束对话才能让对方觉得余味无穷/170
  方法25 使用现在5倍数量的“谢谢”/171
作者的总结 10 /175
故事3 山崎大，跑起来/178
专栏4 写给和田重信老师z后的邮件/188
结束语 身处网络社交时代尤其不能忘却的东西/190