本书基于心理学和详实的案例，从其独创的概念“讨爱”以及“内在小孩”“讨爱满足”“讨爱凝滞”“讨爱勒索”“情绪地雷”等一系列重要概念出发，敏感地洞察到：人类关于爱的本质是温暖回应，为父母指出家庭里爱的交流的重要性。本书作者匠心独运地结合了自身的心理咨商经验和马斯洛、鲍尔比、阿德勒等教育心理学大师的理论解析及生命故事，亲切地为读者剖析了讨爱的过程——我们是如何受伤，会有怎样的创伤与负能量，以及这些后果对我们的一生有着怎样的影响。她真诚地总结：爱是最大的力量，我们可以通过“探讨”代替“勒索”，让勉励成为家庭教育的精神，从而把家庭里深厚的爱找出来。这本书满富诚意与洞见，为我们探索一个充满爱的家庭关系提供了启发性的指导。