“中馈”指女子在家中主管的饮食之事，以“中馈录”命名的中国古代食谱有（元）浦江吴氏《中馈录》和（清）曾懿《中馈录》两种，两位著录者均为女性。主中馈之事的女性一向甚少受到关注，鲜有留下中国古代女性烹饪经验的书面记载，因此两本《中馈录》在众多古代食谱中显得独特且珍贵。本书根据现存底本汇录了两本古代食谱的原文，同时加以点校、翻译，并请插画师根据书中出现的烹饪场景和菜品手绘全彩精美插图。 浦江吴氏《中馈录》分为脯鲊、制蔬、甜食三个部分，共七十多种菜点制作方法。曾懿《中馈录》共收录二十道食谱，包括肉食、河鲜、点心、调味料。《中馈录》中记录的不少菜品至今仍是市民餐桌上的主角，更保存有不少古法制菜的秘诀，尽显中国女性的生活智慧。

序
中馈录·浦江吴氏
脯鲊
蟹生
炙鱼
水酶鱼
肉鲜
瓜夔
算条巴子
炉焙鸡
蒸鲥鱼
夏月酶肉法
风鱼法
肉生法
鱼酱法
糟猪头、蹄、爪法
酒酶虾法
蛏鲜
醉蟹
晒虾不变红色
煮鱼法
煮蟹青色、蛤蜊脱丁
造肉酱
黄雀酢
治食有法
制蔬
配盐瓜菽
糖蒸茄
酿瓜
蒜瓜
三煮瓜
蒜苗干
藏芥
芥辣
酱佛手、香橼、梨子
糟茄子法
糟萝卜方
糟姜方
做蒜苗方
三和菜
暴蓥
胡萝卜鲜
蒜菜
淡茄千方
盘酱瓜茄法
干闭瓮菜
撒拌和菜
蒸干菜
鹌鹑茄
食香瓜茄
糟瓜茄
茭白鲜
糖醋茄
蒜冬瓜
酶盐韭法
造毂菜法
黄芽菜
倒纛菜
笋鲜
晒淡笋干
酒豆豉方
水豆豉法
红盐豆
蒜梅
甜食
炒面方
面和油法
雪花酥
洒孛你方
酥饼方
油缺儿方
酥儿印方
五香糕方
煮沙团方
粽子法
玉灌肺方
馄饨方
水滑面方
糖薄脆法
糖榧方
中馈录·曾懿
中馈总论
第一节 制宣威火腿法
附：藏火腰法
第二节 制香肠法
第三节 制肉松法
第四节 制鱼松法
第五节 制五香戈蕈鱼法
第六节 制糟鱼法
第七节 制风鱼法
第八节 制醉蟹法
第九节 藏懈肉法
第十节 制皮蛋法
第十一节 制糟蛋法
第十二节 制辣豆瓣法
第十三节 制豆豉法
第十四节制腐乳法
第十五节制酱油法
第十六节制甜酱法
附：制酱菜注
第十七节制泡盐菜法
第十八节制冬菜法
第十九节制甜醪酒
第二十节制酥月饼法
编后记