本书是以健康66条为基准，运用通俗生动、浅显易读、贴近生活、贴近实际、贴近群众的语言介绍良好的卫生行为习惯，学会自我保健，强调饮食与健康的关系，要抗击传染病、远离慢性疾病、自我保健以及紧急救助等方面的内容，为普及健康知识，提高居民健康素养水平，提供积极有力的支持。
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