1、国际著名领导学家庭与人际关系专家、《高效能人士的七个习惯》作者 史蒂芬•柯维关于人际关系的经典之作,全球销量破千万。
2、蔡康永私读力荐
很少有一本书像这本书是讲究一个实际执行的步骤。
——By 蔡康永
3、直接高效的家庭与人际关系沟通法则!利用“7个习惯”进行的家庭与人际关系的揭秘!当7个习惯被运用到家庭和人际关系之中,沟通会更加畅通高效,关系中充满爱和信任,幸福感油然而生。
4、改变千万人命运的神奇之书,让无数人心智获得成长的心理自助读本
从这本书的英文书名就可以知道,其实作者是强调有7个习惯,是你一定要养成的基本态度,你才能够做好。
——蔡康永
本书是继《高效能人士的七个习惯》之后,柯维在世界范围影响深远的著作。柯维思想的核心精髓在家庭关系中的集中运用。我们每个人都有非常不同、各具特色的家庭生活,与家人的关系,既亲密又复杂,但因每个人的独特性,很难找到共同、实用的技巧能帮助所有人处理好所有的人际问题。本书则通过广为人知的原则,为读者提供了一种思考的框架和方式,让其认真观察自己所处的特殊环境,找到因应的方式,从而建立美满的家庭和人际关系
教育
我们的一个儿子刚上初中的时候,他的成绩很差。珊德拉把他带到一边,说:
“你看,我知道你不笨,出了什么问题?”
“我不知道。”他嘟囔着说。
“嗯,”她说,“那看看我们能不能做点什么来帮你。”
晚饭后他们坐在一起重温一些考试题。珊德拉发现儿子在考试前没有完全看懂说明。而且,他也不知道怎么找出书中的重点,在他的知识和理解中还有其他的几个漏洞。
然后他们开始每天晚上都花上一个小时,一起读书、划重点、理解说明。那个学期结束的时候他的成绩从40 分全部变成了A 和A+ !
当他的兄弟们看到贴在冰箱上的成绩单时,他们说:“那是你的成绩单吗?你一定是个天才!”
我相信那个时候珊德拉能发挥她的影响力的部分原因,是因为她的榜样、导师和组织作用。她对教育的价值非常重视,家中每个人都知道。她跟那个孩子的关系非常亲密,她在那一年花了很多时间跟他待在一起,在他的情感银行账户中存进大量存款,并做了他喜欢的事。她还有效管理了自己的时间,因此能跟儿子待在一起并帮助他。
这些教育时间是家庭生活中的绝佳时刻——这些时间无可比拟,因为你知道你可以给其他某个家庭成员的生活带来不同。你的努力给家庭成员以力量,因此他能发掘内在的潜能更好地生活,在这个方面教育是关键。这也是为人父母和家庭的中心所在。
玛丽亚(女儿):
我永远也不会忘记当我十几岁时跟妈妈在一起的一些经历。爸爸出差了,轮到我陪妈妈到很晚的时候。我们做了热巧克力,聊了一会儿天,然后到她的大床上舒舒服服看重播的电视剧。
当时她已经怀孕几个月了,我们看电视的时候,她突然起身到浴室去,在那儿待了很长的一段时间。后来我听到她在浴室里轻声哭泣,意识到发生了不好的事情。我到浴室里去,看到她的睡衣上都是血。她流产了。
当妈妈看到我的时候,她止住了泪水,以一种就事论事的态度给我解释发生了什么。她向我保证自己很好,还说有的婴儿没有完全发育好,这是最好的方式。我记得自己从她的话语中得到了安慰,帮她收拾干净,回到床上。
现在我也做了母亲,我非常佩服妈妈把那种揪心的感觉变成对青春期女儿的教育经验。她没有让自己沉浸在痛苦之中,虽然那可能是最自然的反应。比起她自己的感受,她更在乎的是我的感受,因此把对我来说可能是创伤性的感受转化为积极的经验。
因此,那棵树的第四个层次——树叶和果实——代表了你作为教师的角色。这意味着你把生活的第一法则清楚地交代给他人。你教给别人充满力量的原则,让他们理解并遵循,因为具有完整性,人们会相信这些原则,也相信他们自身。具有完整性的意思是人们生活在一套均衡的原则体系中,那些原则是普遍的、永恒的和不证自明的。如果人们看到好的模范或榜样、感觉到被爱、有良好的经历,他们就会听从受到的教育。而且他们很可能按照他们所听到的原则生活,自己也会变成模范或榜样,让他人看到并相信。良性循环因此开始了。
这样的教育会建立起“有意识的能力”。人们可能意识不到自己没有能力——他们可能完全没有效率,却还不自知。或者他们能意识到自己没有能力——他们知道自己效率低下,但是没有内在的需要和原则来做出改变。或者人们也会意识不到自己的能力——他们有效率却不知所以然。他们上演着他人交给自己的积极的剧本,他们可以受到榜样的影响,但不能受到戒律的影响,因为他们不理解。或者人们可以有“有意识的能力”——他们知道自己在做什么,也知道为什么这样做有用。他们可以同时从戒律和榜样那里得到教育。正是有意识的能力让人们可以把从过去的经历中得到的知识传给后代和他人。
你扮演教师的角色——为你的孩子建立有意识的能力——毫无疑问是无可替代的。我们在习惯3 中已经提到,如果你不教育他们,社会就会教育他们。那会塑造他们和他们的未来。
如果你已经完成了内心的修炼工作,并且形成了生活的第一法则,如果你通过遵循爱的第一法则建立起信任的关系,如果你完成了组织的工作——有规律的家庭时间和一对一时间——教育的工作就会变得容易得多。
你所教育的内容一定来源于你的使命宣言。那是你认为极其重要的原则和价值。而且我要告诉你,你要无视那些不要教给孩子们道德观,而要让他们长大后自己选择的说法。(这种说法本身就是一种“要”的说法,代表了一种价值体系。)
没有什么生活或教育可以没有价值观。所有的事情都取决于价值观并处于价值观之中。因此你需要决定你要选择并遵循什么样的价值观,而且因为你对孩子负有神圣的责任,因此你也需要教给他们可以在生活中遵循的价值观。让他们阅读充满智慧的文字,向他们展示最深刻的思想和最崇高的发自人类心灵的感情。教会他们如何捕捉良知的轻声细语,保持诚实和正直——即使有时他人并非如此。如果你的教育是家庭成员的需要,如果你已经建立起家庭时间和一对一时间,对于那些一直在寻求教育机会的父母来说,偶尔出现的教育时机是给他们的美妙礼物。
在教育方面,我有4 个建议:
1. 看清整个形势。如果一个人感到威胁,那么用戒律(或说教)来进行教育,只会造成这个人对教育者和教育本身更多的反感。最好等情形发生改变,这个人变得更加有安全感并且从心理上更愿意接受。在那样的时刻,你没有做出批评或纠正,这样会传达并教会他尊敬和理解。简单地说,如果你不能用戒律来进行教育,那么就可以用榜样来教育。榜样的教育作用会比戒律教育的作用更大更持久。这两者加起来也会让效果更明显。
2. 感觉你自己的精神和态度。如果你感觉愤怒或沮丧,不管你说了什么样的话,也不管你想教给别人什么样的价值观和原则,你都不可避免地会传递出那些负面的情绪。控制自己的情绪,跟他人保持距离。换一个时间进行教育,这个时候你应该感觉到爱心、尊敬和内在的安全。一个值得称道的好办法是:如果你在纠正或教育孩子时,轻轻抓住儿子女儿的手或手臂,如果你们彼此都觉得舒服,那么你就在发挥积极的影响。在愤怒的情绪下你是无法做到这些的。
3. 区分用来教育的时间和提高帮助支持的时间。在你的爱人或孩子筋疲力尽或处于极大压力之下时,如果你还是急于进行长篇大论的说教,就好像要教一个快要淹死的人游泳一样。他需要的是一条可以拉他上岸的绳子,而不是说教。
4. 记住,在很大程度上,我们总是在教授某种东西,因为我们总是在向外辐射出我们自己的样子。
永远记住,就像榜样和导师一样,你不可能不是教育者。你自己的榜样和示例、你跟孩子们的关系、你的组织(或缺乏组织)所带来的当务之急,在家中使你成为孩子们的第一个也是最重要的有影响力的老师。他们是学习还是忽视生活中最重要的一门课,那都掌握在你的手中。
致读者_ 1
前言_ 3
序言_ 8
你在90% 的时候都会“偏离轨道”,那又怎样?
习惯1 / 积极主动_ 001
成为改变关系的动力
习惯2 / 先有目标再行动_ 047
建立使命宣言
习惯3 / 要事第一_ 085
在动荡的世界中建立人际关系
习惯4 / “双赢”的想法_ 143
从“我”到“我们”
习惯5 / 首先理解别人,再寻求别人的理解_ 179
通过移情建立沟通
习惯6 / 协作_ 225
通过庆祝差异改善关系
习惯7 / 把锯子磨利_ 259
通过传统重建家庭精神
结束之前_ 279
从生存→到稳定→到成功→到辉煌
“如何在一个动荡的世界中创立和维护一种强有力的家庭文化,本书在这方面提供了宝贵的经验”。
——《纽约时报》