国民健康科普书!看得懂、信得过、用得上的传染病知识读本
上海华山医院感染科主任张文宏亲笔讲述
张文宏亲授28节硬核科普课!3种视角,5大场景,7大分类,近200个问答,一次讲透28种潜伏在我们身边的传染病:新冠、流感、鼠疫、登革热、HPV感染、肝炎、沙眼、破伤风……
一本家庭疾病应急手册:读完这本书,补上日常防疫知识,保护自己和家人
一部强大的谣言粉碎机:读完这本书,获得科学认知疾病的新工具,不再被朋友圈谣言左右
一本硬核趣味科普读物:读完这本书,在人类搏击传染病的故事中,感知世界的过去与未来
特设“张爸敲黑板”栏目,你的疑问,张爸金句来解答!
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中国传染病学科专家认证:中国工程院院士王辰;中国科学院院士金力、王福生推荐阅读
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在新冠仍在全球蔓延之际,我们有理由对自然界与微生物界保持加倍的敬畏之心。我们和传染病之间,只有一个航班的距离,科学防控传染病,已成为一种生活新常态。
有哪些可能引发传染的病毒与细菌?我们身边潜伏着哪些常见传染病?新冠、流感、乙肝、埃博拉、鼠疫、艾滋病……虽然都叫传染病,又有哪些异同?疫情新常态下,每个人都应该懂一点儿传染病常识,以更好地保护自己和家人。
《张文宏说传染》不是一本短期时效的防疫手册,而是一部提供系统性知识的科普经典。这是上海华山医院感染科主任张文宏首次出版面向大众的科普书,用大众乐于接受的方式普及医学专业知识,每一个没有医学背景的普通人都能看得懂、信得过、用得上。
《张文宏说传染》将28种常见传染病划分为7大类别,触及不同的人体部位、生活场景,并从“传染病的前世今生”“传染病知识小科普”“张爸敲黑板”等视角,娓娓道来每一种疾病的历史、特性和防护手段,解答我们的常见疑问,让我们既在历史中看清未来的走向,也在现实生活中过得更加安全。
传染病的历史,就是一部人类繁衍和生存的历史。历史上的每次大流行,都让我们备感谦卑与警觉。在抗击传染病的过程中,我们始终要怀抱希望,相信随着科学的发展,人类控制住传染病,只是时间问题。
《张文宏说传染》序
/张文宏
在新冠肺炎仍在全球蔓延之际,我们有理由对自然界与微生物界保持加倍的敬畏之心。我们已经看到,在这样一个“文明与病毒、细菌之间只隔了一趟航班的距离”的时代,传染病对人类的杀伤力轻易就能被放大成千上万倍。
在抗击传染病的过程中,我们始终要怀抱希望,沉着应对。其实,只要每个人在平日生活中注意防护,就能够在一定程度上保护自己,就能让我们的城市免于再次发生病毒播散。但前提是,我们中的绝大多数人,都能科学而理性地认知“传染”这件事,知道不同传染病的不同特性,知道如何预防、如何做自我诊断。疫情新常态下,每个人最好都懂一点儿传染病常识,以更好地保护自己和家人。
所以就有了《张文宏说传染》这本书。如何用大众最乐于接受的方式,普及传染病专业知识,是我一直在想、在做的事。编写《张文宏说传染》的时候,敲下每句话之前,我都会问自己:没有医学常识的普通人能看懂吗?我们生活中处处可能受到传染病的侵袭: 家里有老人、孩子,旅行的时候,换季的时候,自然灾害后……对每一种传染病,本书都对其历史和现实中的暴发流行进行了全面的介绍。在让大家了解疾病流行的同时,还提供了翔实的生活防护贴士,让我们既在历史中看清未来的走向,也在现实生活中过得更加安全。相信随着科学的发展,人类控制住传染病也只是时间的问题。
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第一章 第一节
流感:流感和感冒不是一家人
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“流感的前世今生”
人人都知道下一次流感迟早会来,却没人知道具体时间,也不知道它会以什么方式来。这就像我们虽然能听到钟表的嘀嗒声,却不知道现在几点一样。
1918 年“西班牙流感”暴发以后,人们一直在努力寻找引发“西班牙流感”的病原体。人们曾发现一种名叫流感嗜血杆菌的细菌,也一度怀疑它就是引发流感的病原菌,但是进一步的研究发现,流感嗜血杆菌只有在一小部分流感病人中才能发现,并非总能在流感病人的标本中被分离,因此流感嗜血杆菌作为病原菌越来越受到质疑。那么,流感的病原体到底是什么呢?1930 年,美国洛克菲勒医学研究所研究员理查德·肖普(Richard Shope)成功地从猪身上分离出第一株流感病毒。不过这还不够,要想大规模量产疫苗,必须先要解决病毒培养的问题。
直到1935 年,才有澳大利亚病毒学家和免疫学家弗兰克·麦克法兰·伯内特(Sir Frank Macfarlane Burnet)建立了一套利用鸡胚分离和繁殖流感病毒的方法,由此解决了疫苗量产问题。这套技术后来成为实验室的标准工作程序,并被广泛应用于流感疫苗的生产。到这时,人们对于获得数量稳定、质量可靠的流感疫苗的生产方法才有了里程碑式的突破。
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“流感知识小科普”
流感病毒之所以每年都能发生大大小小的流行,无法完全被疫苗预防,是因为流感病毒能够不断变异。
流感是“流行性感冒”的简称。流感由流感病毒引起,这是一种最常见的呼吸道病毒。普通感冒大多数是自限性的,患者通常服用一些“感冒药”就能自行恢复了,但是流感却非等闲之辈,它不仅能造成重症感染,还会威胁生命!根据流感的病毒株循环和疫苗的有效性,每年有2万~4万人死于流感。冬季是流感高发季节,流感死亡率占肺炎死亡率的 10%。
流感,主要由甲型、乙型流感病毒引起患者的临床症状和季节性流行。通常来说,甲型流感病毒感染较为严重。甲型流感病毒的分类基于两种不同的衣壳蛋白:血凝素蛋白(H)和神经氨酸酶蛋白(N)。大家耳熟能详的如 H1N1、H2N2和H3N2 等,还有人感染的高致病性禽流感(如H5N1、H7N7)的死亡率甚至会超过 60%。流感病毒之所以每年都能发生大大小小的流行,无法完全被疫苗预防,是因为流感病毒能够不断变异。
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“张爸敲黑板”
1. 流行性感冒是感冒的一种吗?
流感的全称是流行性感冒,但流行性感冒跟普通感冒根本不是“一家人”。如果说流行性感冒是老虎,那普通感冒可能是苍蝇。
流感由流感病毒引起,冬季和春季最容易流行。说流感是“大号的感冒”其实是一种误会。虽然流感患者也会表现出发热的症状,同时还会感到头痛、肌肉酸痛、关节痛,但是老人、孩子、患有慢性病的人,以及体质虚弱者一旦患上流感,很容易出现比较严重的并发症,最严重的时候甚至会因病而亡。因此不能小瞧流感,平时要注意防护,体弱者最好接种疫苗,貌似感冒者如果出现呼吸困难的症状,要及时就诊。
而普通感冒可能由 200 多种常见病毒或者细菌引起,一年四季都可能发病。症状比流感轻得多,主要是鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽痛、打喷嚏、发热等,正常体质的人,一般都能自愈。
2. 一年四季什么时候最容易感染流感病毒?
我国的流感主要有甲型和乙型两种。乙型只在每年冬天常见。甲型流感的分布与纬度有关:北纬 33°(大约在南京和西安之间的一条沿汉江和淮河走向的长带)以北的北方地区,冬季 1—2 月常有流行;而北纬 27°(处于亚热带温暖湿润气候区,穿过西藏、云南、四川、贵州、重庆、湖南、江西、浙江等地)以南的南方,每年 4—6 月流行; 中间地带的人比较辛苦,1—2 月和 6—8 月要遭遇两次流行。所以,流感并非只有冬季才有。
3. 如何判断自己得的是不是流感?
普通感冒其实只感染上呼吸道,所以症状主要是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、流眼泪、头晕、头痛等,有人也会伴有咽炎或扁桃体发炎等症状。感冒虽然让人难受,但一般症状较轻,也不一定会发烧,即便是不吃药,一般 5~7 天也能自行痊愈。
但是流感不一样。如果你突然感觉双腿疼痛乏力,嗓子痒,偶尔干咳,那就要警惕了,赶紧想想最近有没有去人多的地方,有没有和流感患者挨得太近。
流感的主要症状是浑身酸痛,并伴有 39~40℃的发烧,而且反复发烧,一般会持续 3 天以上。严重的时候会导致心肌炎、肺炎、肾衰竭等多种并发症,最严重的时候会导致死亡。
4. 重症流感能有多严重?
流感病毒在进入人体(通常通过眼睛、鼻子或者嘴)之后,通过“劫持”鼻子和喉咙中的人体细胞来复制自己。大量的病毒聚集以后,便引发了免疫系统的强烈反应,此时免疫系统会派遣大量的白细胞、抗体及炎性细胞因子以消除外来的威胁。人体免疫功能一般能够成功清除病毒, 人体感染后会在几天或几周内恢复。但有时,重症流感也会摧毁人体的肺组织,导致肺脏无法交换足够的氧气,造成人缺氧和死亡。重症的流感与这次的新冠肺炎有点儿相似,所以有人会把这次新冠肺炎称为“大号的流感”。事实上,重症的流感与重症的新冠肺炎很接近,都会严重损害我们的肺部,引起呼吸衰竭。
5. 得了流感如何不传染给家人?
发现自己得了流感之后,赶紧自我隔离。要是条件许可,就单独居住。必须要出门的话,就一定要戴口罩。尽可能不去人多的地方,比如宾馆、车站,不然有可能传染更多的人。
序/张文宏
第一章 呼吸道传染病(常通风,戴口罩)
1 流感:流感和感冒不是“一家人”
2 麻疹:无情的“儿童杀手”
3 结核:致命的“白色瘟疫”
4 流脑:旅途中的不速之客
5 天花:人类根除的唯一传染病
第二章 消化道传染病(生水不要喝,食物要煮熟)
1 霍乱:“死神”挥舞的镰刀
2 甲肝:生吃海鲜有风险
3 小儿麻痹症:一个世纪的斗争
4 伤寒:无症状的超级传播者“伤寒玛丽”
第三章 媒介传染病(灭蚊、灭鼠、灭跳蚤)
1 鼠疫:黑死病离我们并不遥远
2 疟疾:四个诺贝尔奖和一个传染病
3 登革热:蚊子出没,请注意
4 斑疹伤寒:虱子、战争和集中营
第四章 血液、性和母婴传播疾病(规范亲密行为,切断传播途径)
1 艾滋病:它已不再是绝症
2 HPV感染:女性宫颈癌的元凶
3 梅毒:交友一冲动,亲人两行泪
4 乙肝和丙肝:可能是被误解最深的传染病
第五章 密切接触传染病(接触之后,记得洗手)
1 埃博拉:来自非洲的“死神”
2 胃肠型感冒:度假村归来,胃肠感冒了
3 沙眼:沙眼和沙子无关
4 接吻病:披着浪漫外衣的恼人病毒
第六章 环境播散传染病(水源污染要警惕,皮毛制品有危险)
1 破伤风:踩到一枚锈铁钉
2 布鲁菌病:牛奶之中好藏身
3 军团病:躲在空调里的微生物
4 炭疽:一个信封引发的生化危机
第七章 新发传染病与大流行(隔离、疫苗和特效药)
从SARS到MERS再到新冠肺炎:神秘莫测的冠状病毒
参考文献
图片来源