细节7 做好心理准备，迎接喉结的出现和“变声”
当男孩发育日臻成熟，出现第二性征的时候，当男孩好奇地徘徊在伊甸园门口，想窥探其中奥秘的时候，父母是否意识到，孩子已经步入了青春期。青春期是孩子生命曲线的又一个高峰期，孩子在生理和心理上会发生很大变化，也会产生一些新的困惑和烦恼。作为父母，应该帮助男孩了解哪些知识，怎样帮助他们健康地度过青春期呢？软嫩的童声随着男孩青春期的来临变得粗哑而低沉，此时的男孩更需要父母在身体与心理上的双重呵护，父母应该帮助孩子自然而健康地迎接喉结的出现和“变声”。
1.喉结及变声的原因
人的喉咙由11块软骨作支架组成，其中最主要体积最大的一块叫甲状软骨。胎儿在2个月时，喉软骨开始发育直到6岁左右停止。进入青春期后，男性雄激素分泌增加，两侧甲状软骨板的前角上端迅速增大，并向前突出形成喉结，同时喉腔也明显增大，这样使男孩原先清脆的童声变成低沉而粗壮的成人声音。
2.喉结及变声的作用及特征
喉结及变声的出现是人体机能趋于成熟的必然表现，是男性与女性区分的重要标志，同时，甲状软骨起到对喉腔的保护作用。
男孩一般在13岁时进入变声期，15岁时几乎所有的男孩都已进入变声期。变声期长短不一，短者4~5个月；长者可达一年。主要表现为：喉结突出、声音嘶哑、音域狭窄、局部充血等。少数男性的喉结不是很突出，有学者认为青春期前一直从事大运动量的体育训练等会使喉结不明显，但声音还是男性音。
3.喉结及变声的好坏影响孩子的自信
随着喉结的发育，男孩的声音多出现异常，如声音嘶哑、音调不稳等情况。直到变声期后嗓音才会粗厚、洪泽、圆润。处在变声期男孩的声音有时甚至会遭到家人、同学（尤其女性同学）的嘲笑，如果孩子不明其理，会给孩子的心理健康带来很大的影响。如果变声期男孩咽喉没有得到保护，还会使变声期后的声音不悦耳、沙哑等。
景兰是初二年级的学生，一段时期内，妈妈发现他不像以前那么爱说爱笑了，看起来像有心事似的。妈妈找到了合适的时机问景兰怎么了。
景兰说：“我同桌嘲笑我的声音不好听，我自己也这么觉得。妈妈，以后我的声音不会一直都这样吧？”
景兰的回答让妈妈感觉到了自己的疏忽。
人的声音是人向社会展示自己的一个途径，声音舒适悦耳还是嘶哑嘈杂是一个人带给他人的第一印象。一个人拥有自信的、有说服力的声音，会得到比别人更多的机会。虽然，最吸引人的是话中的信息，但若没有美好的声音为载体，必会使内容大打折扣。所以，父母要注意从饮食起居等方面保护变声期孩子的嗓子，帮助男孩以正确的心态度过变声期。
1.让孩子了解喉结变化的原因以减少孩子的心理负担
虽然现在很多学校都开有生理卫生课，但是作为父母还是要了解孩子喉结及变声期的相关知识，以便为孩子讲解其中的原因。学校更多的是理论上的讲解，父母则可以让孩子在心理上接受自己特殊时期的特殊变化，以消除孩子的心理负担。
2.注意男孩变声期的饮食
父母可以为孩子准备富含胶原蛋白、弹性蛋白及钙质的食物，如猪蹄、鱼类、豆类、海产品等，主食应以软质、精细食物为宜。建议男孩少吃油炸类食物及生冷辛辣的刺激性食物，以避免嗓子受到刺激。
3.教育男孩注意自我保养
父母要提醒孩子平时应该注意的事项，如在学校要保护好嗓子，不要没有节制地尖叫、乱喊，以免破坏声带，体育活动后不要马上喝冷饮等。
在家中，要注意加强男孩的生活调节，保证充足的睡眠，多喝水，禁止吸
烟、喝酒，特别注意伤风感冒、呼吸道感染对嗓音的影响。
总之，父母要帮助男孩做好心理准备，迎接喉结的出现及变声期的来
临。变声期，只要正确、合理地保养，男孩就会有一个完美健康的嗓音。
展开
