第1章 认识传球
传球的基础知识
传球的目的
传球方法的分类
传球的同理心
传球的要点
传球的要点
接球的要点
其他注意事项
第2章 单人传球练习
练习01接球准备姿势
练习02胸前传球
练习03头顶传球
练习04单手侧传球
练习05击地传球
练习06勾手反弹传球
练习07背后传球
练习08保龄球传球
练习09口袋传球
练习10头上勾手传球
练习11棒球传球
练习12传球假动作(左右)
练习13传球假动作(上下)
练习14传球假动作(两次传球
第3章 双人传球练习
练习15双人头顶传球
练习16双人单手侧传球
练习17双人勾手单臂传球
练习18双人胸前传球
练习19双人击地传球
练习20双人背后传球
练习21双人保龄球传球
练习22双人口袋传球
练习23双人头上勾手传球
练习24双人棒球传球
练习25从边线到边线传球
练习26双球传球(上下)
练习27双球传球(左右)
练习28勾手传球
练习29全场双人传球
练习30半场双人传球
练习31触摸锥桶传球
练习32绕过锥桶传球
练习33后切
练习34前切
练习35“剃须”练习
第4章 多人传球练习
练习36机关枪传球
练习372对1传球
练习382对1传球(吊高球传球)
练习392对1传球(轮流传球)
练习402攻1
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