★本书是“高效率研究”领域的全新之作。
★作者从心理学、行为学、脑科学等方面出发，提出了“高度专注模式”（心流模式），并给读者提供了大量可运用的方法，利用书中的方法，可以帮你摆脱分心，帮你赶走疲惫，在短时间内激发高效率。
★为什么我们要创造心流模式（高度专注模式）？因为一旦进入心流模式，就可以激活你的大脑潜能，帮助你创造巅F体验！
★普通模式工作1小时，不如心流状态下工作15分钟；并且在心流状态下模式下，你永远都不会感到疲惫。
★进入心流状态后，你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现， 一个小时飞逝而过，却感觉只过了15分钟；更加神奇的是，每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。
★李开复诚意推荐！“克里斯·贝利的这部著作，是注意力管理的JUE佳指南。他描述的这些方法，将帮助我们更有效地专注于目标、提升创造力。他的著作不只是阐述理论，还是一个装满详细而实用的操作方法的神奇工具箱。我迫不及待地要试试这些方法。”——李开复，“谷歌中国”创始人、“创新工场”CEO
你是否有过这样的体验？
在工作和学习时，进入忘我的境界，感觉不到时间流逝；由于全情投入，你完全感觉不到疲惫；你能很轻松地完成高难度工作，并感觉到愉悦和满足……当你曾进入这样的状态，说明你体会过“心流模式”。
进入心流状态后，你的大脑潜能会立刻被激活。你会发现， 一个小时飞逝而过，却感觉只过了15分钟；更加神奇的是，每个小时你竟然可以完成相当于几个小时的任务。
高效能研究专家克里斯·贝利，通过心理学技巧，帮你摆脱“一心多用”的陷阱，进入高度专注状态：减少工作时间，创造高效率和巅F体验。
