雅克·勒考克（Jacques Lecoq，1921—1999），20世纪影响深远的戏剧教育家，形体戏剧重要奠基人。于1956年创立了雅克·勒考克国际戏剧学校，担任校长，并一直从事教学工作至辞世。勒考克的训练旨在帮助演员唤醒身体的想象力、丰富肢体的表达，拒绝模式化的表演方法，从而激发演员的创造力。曾经受教于勒考克的学生遍布全球，不仅包括业内演员、导演、舞台设计师，还有作家、建筑师、心理学家等，他们都从其教学中得到启迪，共同见证了雅克·勒考克训练体系的强大生命力。

本书是雅克·勒考克40年戏剧生涯中生命哲学与教学方法的集结。勒考克从体育运动的韵律与节奏中捕捉到了戏剧表演中肢体的表现方法，这套训练体系以即兴练习为开端，最终引导学生进行自己的创作，影响了众多当代戏剧与其他艺术的实验与探索。

第二版前言  6
前言 一个变动中的固定点  8
 
I. 个人旅程
从体育到戏剧 3
意大利的探险  7
重返巴黎 11
一个永远在变动的学校 13
属于我们的空间 17
学校的旅程 20
迈向一个年轻的创作剧场 23
对永恒事物的追寻 30
 
II. 这个世界与它的运动
一页白纸 36
01 即兴练习
语言出现之前的沉默 39
情境重构与表演 39
关于表演的结构 45
中性面具 49
中 性 49
元素旅程 56
成为大自然 58
戏剧转化 60
通往艺术的方法 62
人类共通的诗意本质 62
彩虹的颜色 64
文字的身体 67
音乐作为我们的搭档 71
面具与面具的反向操作 73
表演层次 73
进入造型 79
角 色 83
状态、情绪、感觉 83
地点与环境 86
风格的约束 89
02 动作的技术
肢体与声音的准备 91
赋予动作意义 91
戏剧式特技体操 96
身体的极限 96
动作分析 98
从日常生活动作出发 99
如何引发姿态的产生 104
寻找肢体动作的经济性 106
大自然的动态分析 113
动物研究 119
动作的法则 122
03 学生的剧场
独立创作课与田野调查 124
 
III. 通往创作的道路
戏剧地理学 130
01 手势动作的语言
从哑剧到图像默剧 136
02 主要的戏剧版图
通俗剧 142
伟大的情操 142
意大利即兴喜剧 147
人性喜剧 147
剧目大纲以及表演策略 153
丑 剧 159
神秘剧、怪诞剧、奇幻剧 159
异质的身体 167
悲 剧 172
歌队与英雄 172
舞台平衡 180
文本的必要性 187
小 丑 196
寻找属于自己的小丑 196
滑稽剧、荒谬剧、综艺喜剧 206
03 动作研究室
 
IV. 新的气象
译后记 221
出版后记 223