第一章 武术运动基础知识
第一节 武术的本质特征
武术的概念
武术的内涵
传统武术和普通竞技运动的区别
现代体育运动与传统武术健身的区别
第二节 武术的分类与特点
武术的形式与类别分类
武术的功能分类
武术运动的特点
武术运动的作用
第三节 中国武术发展简史
武术的起源
古代武术的雏形
古代武术的初步兴盛
古代武术的形成与发展
古代武术体系的形成
古代武术的繁荣
近代中国武术
现代中国武术
第二章 中国武术流派
第一节 五花八门的拳种
以佛圣道仙、神魔鬼怪命名的拳种
以“门”命名的拳种
以姓氏命名的拳种
以人名命名的拳种
以地名命名的拳种
以动物命名的拳种
以日常杂物命名的拳种
以手法命名的拳种
以步法、腿法命名的拳种
地躺拳类
醉拳类
跌打拳类
器械套路类
第二节 中国武术流派
少林派
武当派
峨眉派
南拳
形意拳
八卦拳
太极拳
八极拳
劈挂拳
螳螂拳
查拳
摔跤
第三节 神秘的少数民族武术
苗族武术
景颇族刀术
回族武术
彝族武术
壮族武术
德昂族武术
土家族武术
藏羌武术
第三章 中国武术文化
第一节 传统哲学与中国武术
儒学思想与武术
阴阳思想与武术
五行思想与武术
八卦思想与武术
《孙子兵法》与武术
太极思想与武术
宗教思想与武术
第二节 古代武术与传统文化
天人合一的武术境界
师道传承的文化意义
武术与书学
武术与舞龙、舞狮
民间武术村与武术世家
第三节 武术与江湖
递帖、拜师与学艺
拳谱与门规
切磋与打擂
古代镖师的另类生活
第四章 武术名人与武术名篇
第一节 中国武术名家
陈氏太极拳创始人陈王廷
“牌位先生”陈长兴
八卦掌创始人董海川
偷师学艺的杨露禅
一代大侠霍元甲
岭南宗师黄飞鸿
“侠骨”杜心武
传奇英雄李小龙
第二节 中国武术名篇
调露子与《角力记》
唐顺之与《武编》
戚继光与《纪效新书》
俞大猷与《剑经》
程宗猷与《耕余剩技》
吴殳与《手臂录》
黄百家与《内家拳法》
玄机和尚与《拳经拳法备要》
王宗岳与《太极拳论》
苌乃周与《苌氏武技书》
第三节 武德与武礼
武德的概念
传统武德的内涵
重德的拳礼
徒手礼
持械礼
武礼的应用
第五节 古代武术器械
矛
戈
戟
枪
刀
剑
暗器
参考书目
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