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书       名 :
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I  S  B  N:
文献来源:
出版时间 :
阴阳八卦掌.蛇形掌
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787500947127
  • 作      者:
    田克延著
  • 出 版 社 :
    人民体育出版社
  • 出版日期:
    2015
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作者简介
  田克延,阴阳八卦掌第十代传人、门宗掌门人,田氏国际武术文化交流中心董事长。
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内容介绍
  《阴阳八卦掌:蛇形掌》是第五册,详细介绍了臂似蛇形、刚柔相济动作起来缠绕拧盘、摇臂钻穿,似惊蛇游钻、白蛇吐信的蛇形掌的练法、用法及其要点,图文并茂。为便于读者学练特别增加了详细的附图。
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精彩书摘
  《阴阳八卦掌:蛇形掌》:
  38.练法:上动不停。身体向左拧旋坐顶的同时,左臂内旋,向左往后下弧线屈肘挂带,掌置于胸前左侧,掌指斜形向下,成二指掌形;右臂外旋,随势屈肘前点,掌置于腰前右侧,掌指向前,掌心向上,成二指掌形。同时左腿屈膝左拧,脚掌向外碾,足跟往里旋;右腿屈膝左旋,脚掌向里碾,足跟往外旋。目视右侧。(图1—39)
  用法:在上动的基础上,乙方右臂内旋向右用力应对甲之左臂的滚拢。甲方随势在身体向左拧旋坐顶的同时,左臂向左往后下弧线屈肘内旋挂其右臂,右臂随势点扎其胸窝。同时双腿屈膝左拧助力。(图1—39用法及其附图)
  39.练法:上动不停。身体向左拧旋坐顶的同时,左臂内旋,继续向左往后弧线屈肘抖臂挂带,掌置于胸前左侧;右臂内旋,向右往前弧线抖臂拧点,掌置于腰前右侧。同时双腿屈膝左拧助力。坐顶发力后,身体自然右旋,双腿自然屈膝右拧,双臂自然外旋回收,均为二指掌形。二目贯神视右侧。成蛇形掌势。(图1—40)
  用法:上动不停,乙方为维持身体平衡向右挣拧。甲随乙势,在向左拧旋坐顶的同时,以左臂向左往后弧线屈肘抖臂挂带乙之右臂,用右臂向右往前弧线抖臂拧点其胸窝。同时双腿屈膝左旋助力,将其击倒。定势后成蛇形掌势。
  ……
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目录
蛇形掌简介
蛇形掌势
动作与解说
第一势掌——蛇翻摇臂穿扎掌
第二势掌——蛇穿翻臂转身掌
第三势掌——蛇钻滚臂悠身掌
第四势掌——蛇缠悠臂旋翻掌
第五势掌——蛇盘拧旋坐盘掌
第六势掌——蛇弹摇摆滚翻掌
第七势掌——蛇鞭抽弹兜旋掌
第八势掌——蛇游旋缠悠身掌
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