田雷，高级人力资源管理师，AACTP认证讲师，北京奥鹏远程教育中心有限公司职业教育与企业培训事业部总经理，大学生及金蓝领项目创业、就业学院执行院长。历任CCTV中学生频道运营总监、SOHU视频付费频道教育主编、THOMSON LEARNING教育出版集团职业教育项目负责人等。从事教育培训领域工作15年，对大学生创业、企业员工素养提升及职业规划等有着丰富的教育培训经验。多次带领团队成功举办全国性比赛活动，对团队组建、人员管理、项目执行有着丰富的企业管理实践经验，是教育管理专家和实战型教育培训咨询专家。2012年、2013年连续被搜狐“职场一言堂”评为最佳人气讲师。曾服务过的客户有：联想集团、博雅生物、三诺集团、DYXnet集团中国区呼叫中心、中国移动等。

　　《善待工作就是善待自己（全新升级版）》从为什么要善待工作，如何善待工作，善待工作对自身有哪些帮助等方面人手，由浅入深，对职场各个工作阶段，所经历的问题与困惑做了分析，从而为员工提供有效的引导与激励。
　　在叙述上，《善待工作就是善待自己（全新升级版）》以三个月的时间作为一个工作周期，第一个月着重讲述如何从被动地接受工作到喜欢上自己的工作，这是每一个人都会经历的适应期，并且书中明确指出了工作环境应该如何适应；第二个月着重讲述如何从干工作到能工作，其实这是一个提升的阶段，我们称之为成长期，旨在帮助读者培养工作信心、激发工作激情、提升工作能力、寻找工作方法，从一个只知道干一些简单工作或者是领导安排的工作的员工，成长为一个自动自发，遇到问题能够主动寻找解决方法的人才；第三个月着重讲述如何从能工作到会工作，这一部分已经超越了成长期上升到了发展期，主要是让读者认识、明白，并学习到怎样从一名优秀的员工变身为一名卓越的员工，从高效执行、敢于负责、善于创新、善始善终四个方面进行指导和帮助。
　　《善待工作就是善待自己（全新升级版）》秉承一种递进的逻辑，使读者能够更清晰、更容易地认识到对工作应该持有的态度和自己应该付出的努力。

　　《善待工作就是善待自己（全新升级版）》：
　　
　　“一个人的成功当然跟个人的努力有很大的关系，但也缺少不了别人的帮助。
　　在你努力工作的时候，总有老板和同事的帮助，在你从普通到优秀的时候，你最应该感谢的是曾经帮助过你的老板和同事。”这是美国通用电气前董事长兼CEO杰克·韦尔奇说过的一句话，从这句话里我们可以读出：一个人不管有没有功成名就，都应该有一颗感恩的心，尤其是对自己的工作。
　　感恩，其实是一个舶来词，最初的感恩来自基督教，是用来表达基督教徒对他们的主耶稣拯救世人的感激。牛津词典给它的定义是：乐于把得到好处的感激呈现出来并且回馈他人。
　　美国和加拿大都有专门的“感恩节”，用以感恩这一年的收成以及别人对自己的帮助。
　　中国虽然没有专门来表达感恩的节日，源远流长的中国古代文化却将感恩思想表现得淋漓尽致。比如“谁言寸草心，报得三春晖”、“得人花果千年香，得人恩惠万年记”等诗和名句。
　　感恩是一种生活态度，学会感恩工作才能学会善待自己。
　　工作，是我们赖以生存的基础，是我们收入的来源，是我们功成名就的奠基，当我们忙碌于金钱与利益的追逐中时，是否想过对工作欠缺一些感恩？一个人在一个公司干了10年，他的薪水却并没有多大改变，有一天他实在忍不住了，便去找经理理论，经理告诉他：“你的确是在公司干了10年，可你的能力水平却与新员工没有多大区别，你对待工作如此不认真，让我如何给你加薪？”日常生活中，这样的人数不胜数，总以为自己是一匹千里马，却在被伯乐发现后，自己不懂得感恩，反而抱怨连连。
　　美国著名思想家爱默生曾说：“人生最美丽的补偿之一，就是人们在真诚地帮助别人之后，也帮助了自己。”人与工作是同样的道理，我们感恩工作，工作才会不辜负我们，而我们在感恩工作的同时也帮助了自己，成就了自己。
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第一个月 适应期：从“被工作”到“爱工作”
第一周 心怀感恩：没有苛刻的老板，只有不懂感恩的员工
工作，从感恩开始
感恩是行动，不是口号
把感激之情融入工作中
想公司之所想，急公司之所急
第二周 忠诚公司：离开公司你将什么都不是
忠诚就是与公司共患难、同命运
不要做公司担忧的“能人”
经得起诱惑，坚守住“阵地”
忠诚没有条件，敬业不容推诿
第三周 团结同事：大家好才能真的好
不要一个人战斗
走自己的路，也听听别人怎么说
少想“我怎么省事”，多想“大家如何方便”
既可做红花，也可当绿叶
第四周 遵守纪律：手脚未动，制度先行
迟到早退也是“违纪犯法”
最佳的工作态度是制度第一
纪律面前，绝对服从
做人有标准，做事按流程
拒绝坏习惯，只做好模范

第二个月 成长期：从“干工作”到“能工作”
第一周 超自信：一切奇迹尽在自己
自信不是与生俱来，也不是天生匮乏
自信力成就卓越的自己
困难面前不低头，挫折挡路不服输
使自己变得不可替代
第二周 满激情：态度积极的人，必有积极的成果
热忱激发梦想，激情焕发动力
工作中不能“审美疲劳”
把“朝九晚五”变成一种享受
换岗位不如换心情
把每一天都看作第一天
第三周 提能力：每天只需进步一点点
心态决定成败，能力决定输赢
以“精业”来弥补能力的不足
按照工作需要去学习
死读书不如无书，会办事更要办成事
做进取者，哪怕比别人多做一点
第四周 找方法：不问为什么，只想怎么做
一百个借口产生一百个问题
没有不能做的事，只有不想做的事
不抱怨外界，只找解决方法
把失败和挫折当成是最好的机遇

发展期：从“能工作”到“会工作”
第一周 会执行：要有狼的速度，老黄牛的精神
没有行动的想法就如同失去手脚的巨人
执行力就是竞争力
有效执行=优质高效+任劳任怨
执行铁律：要事第一
第二周 敢负责：一流的责任心成就一流的员工
责任补位，工作才会到位
克服“事不关己，力不从心”
对每一件小事负责
用强大的责任心填补经验空白
从自我要求到自我鞭策
第三周 善创新：不换大脑就换人
工作要在不断改进中完善
停止思考，只会束缚手脚
不要重复讲述昨天的故事
敢于挑战“不可能”的工作
第四周 求结果：工作落地才是硬道理
完成任务不等于有成果
没有功劳，苦累白费
不要差不多，只求更完美
细节决定结果