2.呼吸关在抗癌健身气功中叫“调息”。抗癌健身气功的呼吸方法有3种：气呼吸、风呼吸和自然呼吸。它是调节人体内气的畅通和内、外气的交流。
（1）气呼吸：气呼吸是“鼻吸口呼、出入无声、匀细深长、吸而不满、呼而不尽”的呼吸方法。它运用于预备功、收功、吐音法和按摩法中。
（2）风呼吸：风呼吸是“鼻吸鼻呼、短吸短呼、略带声息，并有节律”的呼吸方法。它运用于行走功当中，可以大量吸氧，这是郭林老师用来抗癌、防癌、健身的手段。搞好风呼吸是练好抗癌健身气功、取得疗效的重要关键。
要掌握好风呼吸，就要弄清鼻吸鼻呼的方法，处理好声息的轻重和节奏。
①呼吸的方法。用鼻根去吸和呼，而不能用鼻翼、鼻孔来吸和呼；像闻花香、菜香的感觉去吸，然后轻轻的呼。做到轻松自然，不用力。
②声息的强弱。可分中度、强度、弱度3种。中度风呼吸法是不轻不重自己听得见；强度风呼吸法是稍猛一点、强一点，让身边的人听得见；弱度风呼吸法是轻点、柔点，自己似听见非听见就可以了。
③节奏要分明，呼吸要平衡。吸与吸、吸与呼之间都有一定的间歇，要有节律；不可大喘气、拉风箱似的呼吸；而且呼与吸之间从强度和时间上是相等的、平衡的。吸多呼少或吸少呼多，就会出现许多不舒服的感觉。如憋气、心慌与头胀等现象。
此外，空气污浊时不采用风呼吸；三级以上的大风天，逆风中不采用风呼吸；均可用自然呼吸。高血压、脑瘤和鼻咽癌患者，风呼吸一定要轻，感觉不舒服时，就用自然呼吸。
（3）自然呼吸：自然呼吸是练抗癌健身气功中经常运用到的最舒服、最自然的呼吸方法。它在功法中常叫“平”，是气呼吸和风呼吸中的调节剂。它也是慢步行功、升降开合功和按摩功中最主要的呼吸方法，它要求心安神定、呼吸平和。
3.意念关在抗癌健身气功中叫“调心”。这是练好抗癌健身气功的关键，练功最重要的是练心。练功中要做到听而不闻，视而不见，心安神静，心平气和；脑子没有杂念，才能产生内气，内气才能运行得好，才能达到健体、强身、防癌、抗病。要过好意念关，从宏观上讲，要树立正确的人生观和世界观，抗癌健身气功中讲的“悟性”就是对人生、世界、疾病认识的深刻程度；对待人生、疾病采取的态度。从微观上讲，要不断培养自己健康的精神，拼搏的精神，强者的精神，战胜自己的精神。在具体做法上，要做好预备功法的预备功，不仅要做好练功前的物质准备（衣食住行），更要做好练功前的思想准备。练功中出现了杂念，还要准备好处理的方法，运用抗癌健身气功来为自己的健康服务。
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