第一章
至关重要的关系
父亲对女儿极其重要。你若“擅离职守”，家庭就将失去许多。
在人们的第一印象中，家庭里父亲与儿子、母亲与女儿的关系是最重要的。但是他们大错特错了。其实家庭中跨性别成员间的关系决定了整个家庭里的氛围。那么为什么父亲对女儿的影响显得格外重要呢？父亲的一个重要职责是教会女儿如何与男性相处。父亲是女儿生命中遇到的第一个男人，是她所爱、想要取悦的第一个男人。同时，父亲是第一个拒绝过她、第一个约束过她的男人。在这样的影响下，女儿在未来与异性交往成功与否，很大程度上取决于与父亲的关系。不仅如此，在家庭生活的各个细节中，女儿一边成长，一边体会着父亲是如何对待母亲的。她会期待与一个异性结合，去体验婚姻关系中的女性角色。所以，父亲也可能成为女儿择偶的一个标杆。如果父亲是一个值得信赖的男人，在女儿眼中，他将立刻成为一个有责任、有担当的全能老爸。哇！要是女儿对你的这种认识曾经让你有点紧张，至少证明你做得不错。
如果父亲在对待女儿时显得亲切、沉着、冷静，她将在与其他男性相处时同样获得安全感、爱与信任。如果有男人企图占她的便宜，她会勇敢地站出来说不，而不是唯唯诺诺地听之任之。因为在她的心中，父亲绝不会这样对她，也绝不允许任何人这样对她。
相反，如果女儿在与父亲的交往中没有安全感、爱与信任，她将不得不用毕生来偿还这份亏欠。她只能努力寻求坏小子们的花言巧语，同时不得不承受男人们的恶劣待遇——她会对此感到麻木，因为从生命的开始，她与男性的关系就是如此。
“如果爸爸都这样对我，”她会想，“那么所有男人肯定都是这样。所以我这辈子就只能这样忍受男人了。”
擅离职守的爸爸是个问题
父亲的形象在家庭中实在是太重要了。许多女孩没有好爸爸的陪伴，形成了一种“渴求父爱”的心态，永远也长不大。她们会在自己心里精心设计一个完美的父亲形象，假装自己的父亲正是如此。美国人口普查局的调查结果显示：“在美国，有超过两千四百万的儿童没有与亲生父亲一起生活，占了全美儿童总数的三分之一。将近三分之二（64%）的非裔美国儿童不与生父生活。三分之一（34%）的西裔和四分之一（25%）的白人孩子面临着没有父亲陪伴的窘境……相比婚生、有父母抚养的儿童，他们生活窘迫或涉及犯罪的可能性都平均高出两到三倍。他们面临着贫穷、毒品、被虐待、犯罪以及教育、医疗、心理和行为等诸多方面的问题。”
美国父爱促进会列举了父亲不尽抚养义务的毁灭性后果：
● 子女面临贫穷。没有与父亲共同生活的孩子“受到贫穷困扰的可能性比其他孩子高四倍”。
● 子女面临心理与行为问题。“单由母亲抚养长大的孩子更容易出现暴力倾向。与单身母亲生活意味着不得不接受平均5.25个新父亲。”
● 子女有犯罪倾向。“他们入狱的可能性将极大地增加。”有趣的是，这些10至14岁的青少年如果能够与亲生父亲有一些交流，那么他们成为少年犯的概率将降低。
● 子女将过早进行性行为并在青少年时期怀孕。“单身母亲抚养的子女发生少女怀孕的概率将极大提高。他们选择的伴侣多为高中以下文化水平，导致家庭中两人学历都在高中以下。”
当女儿有一个负责任的好爸爸时，她将因这段关系而终身受益。下面我给你列出几条好处：
● 她将更有自尊。在父亲的关爱下，女孩将充满安全感，会用更积极的方式看待自己。她更愿意为自己的行为负责，并总能做出最好的决定。
● 她将更少有逆反心理，尤其是在青春期的时候。一贯对女儿提出要求并且实施铁血政策会让女儿更加叛逆。用尊重的方式对待女儿，同样也会获得对等的尊重。如果父亲更多地了解女儿的生活，参与她的社交，那么女儿就越不可能接触社会中的毒品或参与犯罪。因为他的女儿不必走出家门去寻求关爱和接纳。这样的女儿受到了足够的重视，就不会轻易答应来自他人的约会请求，非婚怀孕的几率就会有所下降。如果你去探访一下监狱，跟犯人们聊聊天，你会发现他们几乎都没有一个积极负责的父亲。
● 她成年后的人际关系将更加健康。父亲对待女儿的方式，就是女儿希望别人对待她的方式。请你好好想一想，当你打完高尔夫球、看完球赛、修好汽车或者做完一个项目之后，你的家人能分享你仅剩的那点时间吗？当你的女儿结了婚，她也会对丈夫有相同的期待。千万不要错过这个机会，你的一点点时间会影响女儿的一生。
● 她生活的轨迹将更加成功。当父亲完全信任女儿，她将充满自信。她将无法忍受旁人的连篇废话，将鼓起勇气克服困难的境地。这些仅仅是因为她知道她的父亲爱她、信赖她。
各位爸爸，我知道你们深深地爱着自己的女儿，否则你不会花时间来听我的这些感慨。迟早有一天，你的女儿将全盘接受你为她的付出，包括你对她的亏欠。她将带着这一切步入社会。在未来，她对婚姻是否满意、能否好好抚养子女特别是能否建立良好的母子关系、她是否被旁人接纳，这些问题都将受到你的影响。她能否有所成就也与你有关。
如果你的父亲曾给你负面的影响，抑或是你的妻子从她父亲那里获得的也是负面影响，现在是结束这种恶性循环的时候了。你的女儿值得拥有一个最好的父亲。
我想女儿们也是本书读者的一部分。你们的成长经历可能代表了各类爸爸——你们的父亲可能是亲切负责的好爸爸；有可能是在感情上对你关怀不够的爸爸；有可能是在语言、身体、情感上对你有过伤害的爸爸；可能离婚之后跟你不住在一起；或者完全就没有出现过。无论你所经历的是什么情况，在父亲对女儿的影响上，你们都是最有发言权的。不管你此刻是否意识到，现在的你就是父亲影响下的一个活生生的案例。我请你毫无保留地回顾父亲给你的生活带来的一切，更要毫无保留地分享给你的丈夫，因为他们确实需要了解父亲这个角色对家庭有怎样的影响，特别是对女儿的一生。
第二章
爸爸不同的做事风格会做得更好
并不是什么都要妈妈来做，你作为父亲也能搞定一些事……甚至做得更好。
起初，我自己一人在家照顾我们十八个月的大女儿霍莉和小婴儿克里茜。那时可没有帮宝适纸尿片，必须用各种尿布。好吧，那一次，霍莉吃了有意面以来最饱的一餐，后果可想而知。说实话，我当时完全惊呆了，不知道该怎样做。大量难以言说的东西从她的双腿间跑出来，洒在了厨房的地板上。
我根本没时间去拆开她妈妈留给我救命用的“锦囊妙计”。这是生死攸关的时刻啊。
所以这位老爸怎样做了呢？我一把抓住霍莉，猛推开厨房的推拉门，闪电般地向后院冲去。在这一刻，我真没有考虑邻居们的感受，因为任务实在太紧急了。后来，花园里的胶皮水管挽救了我，当然也挽救了厨房。
我终于侥幸逃脱……当然，也只有三天。三天后，故事的高潮来了。我家的小碎嘴霍莉开始给她妈妈告状，试图描述爸爸是如何给她洗了一次“特别的澡澡”。
妻子睁目横眉问道：“什么叫特别的澡澡？”
“在院子里用水管。”霍莉控诉道，“可冷了。”
老婆大人瞥了我一眼，接着对我说：“当爸的，你做了什么？”
“嘿，”我开始为自己辩护，“我当时不知道该怎么办了。地上脏得一塌糊涂。”老婆大人仍用冷眼对着我。我不得不继续解释：“我只是用水管冲了冲厨房的地板。求你不要再这样看我啦。”
作为老爸，我们可能不太做妈妈的事，但我们无论用什么方式，总是能搞定的。
搞定嘛，就意味着我们只会用自己的方式去做，比如用花园里的水管。
性别差异第一课
很显然，老爸们做事比起妈妈们非常不同。
我从未有过冲动去问餐厅的服务员：“请问，那边那个男的吃的是什么？”然后接着说，“噢，看上去不错哦。我也想试一试。”
我当然也没有兴趣像我挚爱的妻子那样，每周去做一次头发。甚至每月我都懒得去理一次发。要是头发真的不能见人了，我就戴上我的棒球帽。我觉得这帽子跟我昨天的那件T恤很搭，当然还有昨天的短裤。可是，我这身搭配对他们而言总有些“入室抢劫”的风格。
我们作为爸爸，比妈妈们说得少。
我们男人，天生要去竞争，而不是像晒脏衣服一样把自己的弱点展现无遗。
我们的核心竞争力是创造不同
现实生活中，很多父亲想要让自己孩子的生活变得更加多姿多彩。我们想为家庭的其他成员做好服务。我们想同时成为好丈夫和好爸爸。可是，我们有时的确难以如愿。
我跟你保证，爸爸确实能让女儿的生活更加丰富。你对她的关注、给她的肯定、为她提出的建议，都能帮助她发自内心地形成一种基本观点：我确实很重要。我是你（你的姓氏）家的人。我是一个有用的人。我不用去向外人抱怨父亲对我的不好。我也绝不会那么做。
我们是解决问题的能手
解决问题的男人最有魅力。给我们一些问题，看我们如何矢志不渝地解决它。我们是坚韧的代表，我们热衷于给一切提供答案。要是家人无论遇到什么困难都来找我们寻求帮助，我们就会十分满足。帮家人解决问题的同时，我们可以获得家庭生活中的三个基本需求——被需要、被尊敬、被满足。
妻子并不是唯一需要你来解决问题的人。你的女儿同样需要你。你应该在她的需求还没成型的时候就来帮助她，或者，在她像维苏威火山一样马上喷发之前。她需要你帮助她理性分析事情，帮她从多个角度考虑，以避免自己单一的角度和感情的渲染把事情搞砸。可是她并不需要你替她掌控所有。每一个孩子都应该学会如何解决自己的问题。然而，为了让女儿自信地处理这些，你应该全程聆听并且提议。
我们是靠谱的冒险者
当孩子初学游泳的时候，爸爸和妈妈们分别有什么表现呢？我们来对比一下。
先说说妈妈。她总是用一种温柔的方式，先让宝宝在离岸很近的地方练习漂浮，然后一点一点地把孩子送到水池的中心去。要是有一种方法能让她在自己不溅到水的情况下教会女儿游泳，她一定会选择这么做。
现在，听到尖叫声了没？肯定是爸爸在教宝宝游泳了。女儿一瞬间成为了一枚弹道导弹，被爸爸一把扔进水池里，划出一道美丽的万有引力之虹。你会听到另一个女儿在喊：“快来！老爸，下一个该我啦！”
妈妈会作何反应呢？她会惊恐地说：“啊，亲爱的，你觉得这样安全吗？她们还根本不会游泳嘞！”
“没事儿，亲爱的。这个年纪的孩子可塑性很强的。把她们扔进水里，这样学游泳才快。”
于是鸭妈妈坐在一旁，在那里“嘎嘎”地叫着、担心着；而鸭爸爸就带着小鸭子们学习划水。
各位爸爸，当你陪孩子一起玩耍、教会他们如何面对生活的时候，你的风格将和妈妈完全不同。你所带来的，那种充满男性荷尔蒙的方式，对你的女儿是非常有利的。她能够从生活中接受到一些较为阳刚的元素。她的性格就会获得适当的平衡。
所以，请适当给女儿的生活里添加一点冒险、刺激的元素，比如说偶尔让她从两层的游戏房上跳进你怀里。不要顾及妈妈对她的娇生惯养。这些行为能帮助女儿学会冒险，同时培养她对你一生的信任。
我们是守护者
2001年9月11日，我目不转睛地盯着电视，看到勇敢的消防队员们冲进火海，去营救世贸中心里的幸存者。那是美国本土有史以来遭受到的最大规模袭击。我哽咽着对桑德说：“看看那些消防队员。他们才是真汉子。”
真正的男人总能在别人处于危机的时候挺身而出。他们是家庭的守护者。当家人遭到不幸的时候，他们应该第一个站出来。
好爸爸速成指南
● 你的女儿不是个男孩。
● 你的任务：服务她、保护她、带她冒险、替她解难。
第十章
如果你在篱笆上看见一只乌龟……
轻轻一推的鼓励
如果你在篱笆上看见一只乌龟，你知道它自己走不到那里的。肯定有别人轻轻推了它一把……或者推了很多下……它最后才能出现在那么高的位置上。同样的道理，你的女儿需要你的鼓励才能有动力走到篱笆顶那么高的地方。
你知道“好样的”这三个字有多么大的魔力吗？
我们的职责并非创造出自身的复制品或者完美的模型。我们要做的是鼓励女儿们培养自己的个人技能，并且发觉自己的禀赋。
所以，下次你的女儿拿着成绩单回家的时候，不要说：“哇哦，你真聪明。看看你都得了A！”你应该这样说：“哇哦，你很努力，这次数学成绩提高了很多。得了B＋你一定很开心吧。做得好！”这才是行之有效的鼓励，这样你的小乌龟才能努力往上爬，往前走。
父亲（FATHER）
解放（Free）她
肯定（Affirm）她
相信（Trust）她
托起（Hold）她
鼓励（Encourage）她
为她树立榜样（Role-model）
简单地说吧，“表扬”和“鼓励”是两个相去甚远的概念。
“表扬”强调人。“哦，凯瑟琳，你是最可爱的女孩！”
“鼓励”强调行为。“凯瑟琳，我发现你很注重仪表。我很欣赏你付出的努力，你妈妈告诉我她也为此而高兴。”听到这样的话，你的女儿会做出怎样的回应呢？哇哦，我爸爸注意到了。真酷，妈妈也因此而开心。更棒的是，他们俩用很棒的方式谈论我。
各位老爸，这样的话，你们就使用了一种叫作“积极闲话”的技巧——当别人谈及你女儿的时候，也向女儿传递了积极的信息。这是很有力的方式。试着想想，如果你的同事告诉你老板夸你干得不错并且让他印象深刻，你一定会很高兴吧？那天你会不会更卖力地工作？中午出去吃饭时，门外的太阳是否都更耀眼闪亮？
现在，让我问问你：说这样的话需要花掉你多久的时间呢？如果你语速快的话，可能连一分钟都用不了。也就是说你还剩下1439分钟可以做别的事！但是一天中其他时间你所做的事、所说的话的效果都不如这一分钟的强大，这一分钟对你的女儿会产生深远的影响。
轻轻推一下只需要一瞬间，但它的影响却会持续一生。
教会她如何失败……得漂亮
我希望我的女儿们明白我无条件接受她们的一切。成功抑或失败，我都同样爱她们。我对她们的爱并不是因为她们最美丽、最健壮、最迷人，更不是因为她们身材最苗条。我唯一的要求是，如果她们决定要做什么，就要努力做到最好。如果成功了，那当然很好。如果失败了，也可以败得漂亮。我说这些的意思是，她们应该带着良好的态度去做事，并且在过程中不断评价自己所学到的东西。
你的女儿有失败的自由吗？或者说，你是否总是期待她成为赢家？无论发生什么事，她是否都能感受到你无条件的爱？你有声或无言的失望是否让她感到挫败？可悲的是，很多女孩认为自己是失败者，因为在父亲眼里她们“一无所成”。她们看到或者感到爸爸的判断、失望和批评，她们从内心认可了这些咒语般的负面评价，认为自己对世界毫无贡献。她们真是大错特错。
我们都是不完美的。没有人能百战百胜。看看周围的世界吧。万能的上帝创造出众多不完美的人，但他们却在地球上做出许多伟大的事业。
托马斯·爱迪生也不是在第一次实验时就发明了灯泡。他在一次又一次的失败后——事实上，他失败了上千次之多——最终才获得了成功。很多人认为托马斯·爱迪生没有搭上直通成功的电梯，提出相对论的阿尔伯特·爱因斯坦也只尝到几根薯条而非整份开心乐园套餐。很多聪明人因此选择了放弃。
就连伟大的篮球运动员迈克尔·乔丹也有失败的时候。正如他所说：“在我的职业生涯中，我至少错失了9000多个进球的机会。我输过快300场比赛。其中有26次我在关键时刻被委以赢得比赛的重任，然而我却辜负了大家的期望，错失进球的机会。在我的一生中，我不断地失败着。但这也是我能获得胜利的原因。”
你的女儿值得拥有失败的权利，这样她才能获得胜利。别人可能会对她失去信心，但是她的爸爸永远坚信女儿会展翅高飞。
展示你的失败
如果你的女儿能很好地面对她的失败，那你也应该做到同样坦白。向女儿讲讲自己的故事，说说自己做过的愚蠢滑稽的傻事，不仅是为了逗乐和有趣，这更是帮助女儿减压的绝佳方法。这对于家中的长女或者独女更为重要，她们更有完美主义的倾向，也更容易产生紧张的情绪，因为她们要把每件事情都做到最好才能取悦父亲。
我们中的很多爸爸花了很多心力以维持在孩子心中高大的父亲形象。老实说，这可能是最有害于父女关系的做法。毕竟，如果你的女儿从来没见过你面对失败，那么她怎么可能学会如何乐观地处理自己的失败呢？
当你展示你的失败时，你就可以从更现实的角度看待女儿不成功。接下来，如果你要寻求答案，你们就可以一起行动，女儿就不用懊恼自己的愚蠢或者认为自己很失败了。
好爸爸速成指南
● 从心开始，走进她的生活。
● 亲切、沉着、冷静。
● 你的女儿不是个男孩。
● 你的任务：服务她、保护她、带她冒险、替她解难。
● 把女儿当作个体，了解她、关爱她。
● 让她感到特别。
● 保持淡定。
● 平衡是王道。
● 多讲你的故事。
● 建立你们的关系。
● 保持冷静。
● 站在妈妈那一边。
● 多肯定，少挑毛病。
● 常常说“我爱你”。
● 说：“对不起，请你原谅我。”
● 为重新建立联系而制订计划。
● 言行一致。
● 你希望女儿嫁怎样的男人？以身作则。
● 认可此时此刻最真实的女儿。
● 给她失败和展翅翱翔的空间。
● 调整自己的日程安排。
● 创造机会与女儿互动。
好爸爸ABC
可靠（Authentic），有时间（Available）
平衡（Balanced）
呵护（Caring），不苛刻（Critical）
生活有原则（Disciplined）
鼓舞人心（Encouraging），乐观盼望（Expect）
眼光（Focus）长远
好（Good）榜样
父女心灵相通（Heart-connected）
总是（Is）陪伴
永远把家庭放在工作（Job）前面
了解（Know）他的小鸭们
优秀的倾听者（Listener）
做真汉子（Man）而非胆小鬼
永不（Never）擅离职守
虚心（Open）接纳做个好爸爸的建议
守护者（Protector）
让小蜂王（Queen bee）施展拳脚，协助她做到最好
更关注关系（Relationship）而非规矩
在激烈冲突中保持镇定（Steady）和平静
值得信赖（Trustworthy）
无条件地（Unconditionally）爱护
比起礼物，更看重（Value）陪伴
践行（Walk）诺言
重点标出（X mark）女儿在心中的位置
尽可能说“是（Yes）”，把“不”留给最不得已的时刻
Z ________（你来填这个空吧！）
……
引 言 女儿们有些诡异（即便不是诡异，也算是奇怪） / 1
名言“男人来自火星，女人来自金星”正确无疑，但这并不意味着父亲和女儿毫无共同点可言。
第一章 至关重要的关系 / 6
在这里，我将告诉你为何父亲对女儿极其重要。你若“擅离职守”，家庭就将失去许多。
第二章 爸爸不同的做事风格会做得更好 / 16
并不是什么都要妈妈来做，你作为父亲也能搞定一些事……甚至做得更好。
第三章 了解你的小鸭子 / 30
鸭爸爸对鸭群里的每一只小鸭都应该了如指掌。这很重要。
第四章 行走在平衡木上 / 52
生活中最重要的就是规律和平衡的生活方式。这是你与女儿所需要的。
第五章 谈性不色变 / 70
和正在发育的女儿开诚布公地谈谈性，聊聊男性的观点与责任。
第六章 救命！家里发生内战 / 92
家里的女人们要是开战了，你该怎么做呢？摇起停战旗吧。
第七章 挑剔的目光 / 103
帮你在工作上取得成功的特质可能影响你的家庭生活。本章为你扭转乾坤。
第八章 无糖蛋糕 / 115
给女儿买东西，在她的生活中上蹿下跳，都不能满足她最想要的——你。
第九章 是真汉子还是胆小鬼？大声说出来！ / 138
“我想嫁给像你一样的人，爸爸。”这一定是让各位老爸最受用的话。那么，怎么才能让女儿觅得佳偶，同时还让你这个做爸爸的称心满意呢？
第十章 如果你在篱笆上看见一只乌龟…… / 154
……你知道乌龟自己走不到那里的。同样的道理，你的女儿需要你的鼓励才能成功。
第十一章 时间不等人 / 173
女儿的成长比离弦的箭还要快。如何处理成长的转变，如何调整自己的优先地位？
结 语 一位爸爸的传世遗产 / 187
父亲之于女儿的影响是不可磨灭的。你在女儿心上留下了怎样的印记？
好爸爸速成指南 / 193
好爸爸ABC / 194
