老人力，并非老人身上的力，而是一种自然力。放松，做减法，过顺势的生活，慢慢走，反而快......
芥川奖得主、“享受生活的达人” 赤濑川原平代表作！
日本年度畅销书冠军、荣获日本年度“话题”奖！
台湾地区销量达43万册！
说到底，什么是老人力呢？譬如说吧——
◆关于人——与体魄健硕的年轻人相比，老人虽然皮肉松弛了，却有一种衰退的美。
◆关于人生——人生当中，总有睡不着的时候。睡眠和忘记，都不是靠努力就可以实现的。适当地忘记，是美好的。人生中，有努力，也有反努力。而反努力，并非懈怠，而是唤醒身体内潜藏的自然力。
◆关于人生的有限性——看到有限的将来，直面如何生活在有限的世界里。把气力用在有限的世界里，从细微处着手，精彩的世界逐渐扩展开来，由此可以体会人生的实质，而非一味地把自己的人生寄托于外部的无限的世界。就是这样，懂得了舍弃，人才能看清自己，自己的本来面目才得以显现。
◆关于世界——人们的头脑被条条框框束缚着，那是一个坚硬的理论世界。在这里，人们执着于所谓正面的价值取向，讲究思想性、逻辑性、科学性、前卫、创新什么的，热衷于种种便利、成功。而这未必是有益的。很多时候，缺乏老人力，就很难再前进一步。回到活生生的现实世界，回到感觉、嗜好、游戏、乐趣等等，放松，少用力，用巧力，回归柔软的内心，世界变得柔和了，内心变得开放了，接受新事物的能力反而更强了，而这，才更有力量。
◆关于老人——老人，是家的守护神；老人力，是我们一生的守护神。
◆关于“力”——在需要发力的时候，除了加法，还需要减法，不较劲，去掉多余的力，……
唉呀，有些说教了呀，不是这样的啊，还是好好看书吧！
……
“嘿，您说的那个我懂”
忘却力从何而来
“啊”的一声叹息
茶余饭后的叹息
老人是家的守护神
满载老人力的救护车
笨拙的思考有如休息
寻找老人力的萌芽期
苏联解体和嗜好的关系
老相机和劳动爱好
晨间读报有感
探寻睡眠力
东京巨蛋的空席
存在于物体中的老人力
忘在的士上的莱卡相机
一年一度的健康体检
隔夜消息非新闻
后 记
②
安装删除键的世界
摔倒了不轻易爬起的力
被物理性证明的老人力
老人力与年轻人
要睡着了呀
魔芋的故乡
试析农村力
孤岛的老人力
“老人力”一词使用混乱
有关吃喝的日记
遭遇背水阵
造墓的准备
在巴黎的宾馆呼呼大睡
宇宙的顺路
墓浴缸
最后想要的东西
最后的话
花甲红娃娃衣帽
“老人力”的秘密
译后记
——《 中华读书报 》 2013年4月10日
我是个年轻人，曾经觉得读《老人力》有点为时尚早。开始读的时候我只是嘿嘿地笑，读到后来是捧腹大笑。“或是遭遇破产而连夜逃命。而一帆风顺的，或是得了糖尿病，或是……凡此种种，最后的最后，才终于成了一个老人”，文章的表现力太棒了！我也为自己拥有“老人力”而感到高兴！
——日本亚马孙网站读者 内海透
《老人力》提供了很多奇妙的视点，让人觉得它很时尚。赤濑川先生对事物的看法和想法是多样的、柔软的，富含智慧。教给人通过行动发现新事物，带着勇气变老
——闲人之王的博客
老人力能引导人缓缓地放下无用的对抗，与这个世界达成和解。它是全新的世界观、人类观和人生观，以至于洞察“死”的本质。
——人物往来社原社长 大岛笃三
当人步入老年期，不怎么需要花费体力、脑力的时候，人体内会静静地渗出的一种独特的力，它能轻松地看透一切事物的本质，这不就是智慧吗？
——日本亚马孙网站读者 伊东二三胜