此外，还通过设立选测项目，引导学生全面地锻炼身体，使学生掌握一至两项运动技能，减轻学生、教师和学校测试工作的负担，强调全面锻炼身体的过程，力图克服考什么教什、测什么练什么的应试教育弊端，保证体育与健康课程教学活动的正常进行。这些基本思想在评价指标、评分量表的制定和评价等级的划分中都得到了较好的体现。
4.充分发挥评价的激励功能
评价实质上就是一种判定目标达到程度的过程。当前我国学校教育正在贯彻落实“健康第一”的指导思想，《国家学生体质健康标准》作为一项评价制度，就是要与体育课程改革相互协调，使评价更好地促进体育教学内容和体育教学手段的改革，起到积极的导向作用。《国家学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，它不是以鉴别学生体质健康的优劣和选拔运动员为目的，而是通过评价，反馈给学生、教师和家长，使学生知道自身还存在哪些不足，应该怎样努力达到既定的目标。在评价指标的设定上充分考虑了不同个体之间的差异，例如，肺活量、握力等都采用指数法进行，排除不同个体因体重差异造成的影响和潜在地消极因素。因此，《国家学生体质健康标准》除了直接提供了锻炼的方法和手段以外，还可以帮助学生形成正确的体育意识和态度，加深学生对体育锻炼促进健康价值的认识，从而发展学生对体育的情感、态度和价值观，有利于学生终身体育锻炼。
5.《国家学生体质健康标准》的特点
为建立《国家学生体质健康标准》的评价指标体系和评价标准，教育部和国家体育总局组织专家进行研究，在实验、座谈、调查、论证、试行、反馈、修订等一系列缜密的研究基础上，根据中国的实际情况，构建了《国家学生体质健康标准》的指标体系、评分办法和标准，以及上报测试数据的方案。新颁布实施的《国家学生体质健康标准》具有以下的特点：
（1）突出“健康第一”的指导思想。评价指标的设置考虑了与健康状况关系密切的身体健康素质要素。
（2）增强《国家学生体质健康标准》的适应性。测试项目设置了必测类和选测类项目，选测项目由各地（市）进行选择，对个别体育场地要求较高的项目还设置了替代项目，从而使经济状况、场地器材设施各不相同的地区和学校都能顺利实施，提高了《国家学生体质健康标准》的可行性和适用范围。
（3）体现了激励和促进学生全面发展的作用。《国家学生体质健康标准》中规定的评价指标可进行定量和定性的评价。例如，90分以上为优秀，75~89为良好，60~74分为及格，且学生达到及格以上等级者可获得奖章。
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