谢谢和菜菜是一对普通的情侣，他们在西藏的南迦巴瓦峰下相识，在五月天的演唱会上牵手，之后双双辞职，踏上了“环游世界”梦想的第一步。
    辞职之前，菜菜是外资银行的白领，谢谢是国企职员，原本可能没有交集的两个人，却在旅途上电光石火般相爱。他们在琅勃拉邦的普西山山顶，分享了谢谢亲手烤制的“环游世界曲奇饼”，而在接下来的一年时间里，他们居然神奇地，几乎走遍了曲奇饼上写的所有地方……
    生活不会等待我们。当我们许愿“等买了房子、结了婚、有了孩子、存款超过一百万……就出门旅行”的时候，生活已经从我们的指缝中迅速溜走。
    年轻，就是一场不计较代价的出走。只要出发，就有无限可能。谢谢和菜菜，就是我们内心那个渴望出走的自己的样子。

    当谢谢和菜菜在“中国最美的山峰”南迦巴瓦下相遇时，已经被对方深深吸引。当时，他们一个在广东，一个在上海，看似没有交集的人生，却因为对旅途的热爱，而碰撞出了火花。当谢谢说“我想辞职去旅行，走完丝绸之路”时，菜菜毫不犹豫地说“那我和你一起去”！
    辞职去旅行，并没有想象的那么难。菜菜退掉了便宜的机票，和谢谢一起，坐大巴去了琅勃拉邦——这是他们共同旅行的第一站。时间好像被拉长，人生好像突然多了无数种可能性。他们在尼泊尔徒步，在雪山上生死相依，在印度经历了百年不遇的五十度高温，也看到了壮美的泰姬陵；他们甚至兴之所至，随亚航促销机票到了斯里兰卡，让错误的船票送他们到了停泊岛，在尚未被背包客们染指的天堂流连忘返……为了省钱，他们有许多夜晚睡在机场、夜车甚至路边；旅途虽然艰苦，却看到了意想不到的美丽世界。
    他们的旅途，最开始，所有的人都在赞叹“好浪漫”，同时暗暗质疑：他们能走多远？
    2011年，谢谢和菜菜再一次携手去了南印度，这一次，无名指上已经有了戒指。
    其实，去过哪里并不重要，重要的是，你是和心爱的人一起去了。
    人生的长度，不是以你有多少次呼吸，而是以你有多少次喘不过气来计算！
    谢谢和菜菜为爱出走的故事，只是印证了一个古老的真理：你有多勇敢，就有多幸福。

    生活很难等待我们。它不会等到我们供完房、买了车、赚够钱，然后赐予我们一个生命的空档期去实现环游世界的梦想。很多时候，我们需要在生活的夹缝中挣扎起来，去做一两件自己喜欢的事情，不过，这需要出走的勇气、对得失的承担和对此生的热爱。这一切，谢谢和菜菜做到了。
    ——《中国国家地理》旅行版电子杂志《行天下》
    
    你有无数理由阻止自己出发，稳定的工作、不错的收入、要买房子车子、还有很多很多的牵绊……但你是否想过，自己真正需要的是什么？在这个社会中我们都有过迷失，想从别人的价值观中找到自己的位置，直到有一天，你辞去工作，背起行囊，不再是坐在冰冷的办公室里敲打键盘，而是和自己心爱的人花10个月用4万元穿越18个国家…… 从此你开始走在梦想的道路上！在我们离开这个世界的时候，这一生的经历将是你唯一可以带走的东西——所以，出发吧！
    ——穷游网
    
    生命，其实有很多可能，自己选择的人生才能找到那种真正指向内心的幸福。谢谢和菜菜用他们的脚步告诉我们，有人温暖地找到了。是的，你有多勇敢，就有多幸福。
    ——《到南极》作者，前Lonely Planet中国市场代表，穷游网副总裁蔡景晖
    
    出发的理由有很多，为爱走天涯是其中最美的一个。旅行的意义有很多，让世界更精彩是其中最赞的一个。真爱如此难得，生命如此珍贵，看看谢谢和菜菜的选择。
    ——时尚传媒集团全媒体总编辑 廖敏
    
    旅行正和我们所追求的精神世界一样，是灰暗的日常生活中发亮的那一部分，是生命中一旦拥有就再不能失去的奢侈品。在这个速食的时代，爱情同样也是奢侈品。谢谢和菜菜因旅行找到了爱情，并在旅途中延续着他们的爱情。人生不是以你有多少次呼吸，而是以有多少次喘不过气的时刻来计算。跟随他们的脚步上路吧，有些事，你现在不做，一辈子都不会做了。
    ——《户外探险》杂志执行主编，何亦红

    第二天要登顶Kala Patthar，这是Gorak Shep边上的一座山峰，也是这里最棒的一个观景高地。从Gorak Shep到Kala Patthar，海拔从5100多米上升到5545米，我们在路上一直比其他人走得慢。为了能早点登顶看到日出，我们决定凌晨4点钟出发。
    出发时，这个索鲁昆布冰川边小村的气温，已经让旅馆窗户上结上了一层冰。菜菜怕冷，把所有厚衣服穿在身上，再把睡袋裹上，带上棉帽手套。我把热水瓶里微温的水倒入水杯，打起头灯，我们和Ajay摸黑出发了。
    此时，寒风呼啸，路上一个人都没有，周围世界一片寂静。
    上山的路蜿蜒成Z字形，我们闷头不说话地爬了一个多小时后，天边才微微泛出一点白光。回望来时的山谷，依然是一片漆黑。而第一缕阳光已经照在背后珠峰的山顶，再过一会，我们前面圆锥形的“少女峰”Pumori也将迎来第一缕阳光。
    “我们就在这里等日出吧，太阳在珠峰背后出来，我们可以拍摄日出那一瞬间在山体背后照射出来的星光。”我建议，因为此时我们离山顶还有不小的距离。
    菜菜点头同意。过了一会，一束扇形的阳光从珠峰背上射向天空，紧跟着太阳从山体后面逐渐露出，开始散发出星状的光芒。这种星光持续不到半分钟，太阳就整个从山体背后跳出，阳光洒遍大地。
    珠峰的日出壮观而短暂，我们不断地按动快门，一心只想拍下这美丽的瞬间。
    我和菜菜在旅行中有个不成文的约定，就是拍照的时候绝对不打扰对方。我们不是那种凡事都要黏在一起的情侣，也许是因为旅途中大多数时候需要的是相互扶持，菜菜很少对我撒娇。有些时候，我甚至会忘记，她其实是一个身高不足160的柔弱女孩子。
    拍摄大约用了十几分钟，我们收拾好器材，准备继续往山顶走。
    就在这时，菜菜突然蹲在了地上。
    “谢谢，我好冷，走不动了。”
    “怎么了？”我一下愣住，伸手去扯她，这时候，菜菜却“哇”的一声哭了起来。
    “我好冷，脚没有知觉了，动不了……”
    这是怎么回事？我求助地看了一眼Ajay，他忙赶过来，看了菜菜一眼，低声说：“可能是刚才拍照的时候太久没有活动，冻僵了。”
    “那怎么办？”
    Ajay沉默。
    我这才醒悟过来，刚才的我们犯了一个致命的错误。日出之前，我们居然在这寒冷的高原停了下来，没有走动，身体便迅速冷却，再加上呼啸的寒风，菜菜的脚就这样被冻僵了。
    我冲过去一把抱住菜菜，尽可能挡住刮来的寒风。此时太阳初升，气温却依然很低。而我们没有任何取暖的设施，甚至也没有多余的一件衣服，只能两个人紧抱着取暖。
    “谢谢，我的手脚好像断了，没有知觉了……我会不会冻死在这里啊。”菜菜低声地抽泣着。
    “没事的，没事的，等太阳升高晒暖了就好了，有我在没事的。”我紧紧搂着菜菜，嘴里安慰着，其实心急如焚。我知道随着太阳升高，菜菜的身体会慢慢暖和起来，但此时最可怕的是，人在低温下身体虚弱，容易诱发高山病。
    现在已经快到Kala Patthar顶峰，万一出现了问题，直升飞机也不能在这里降落。万一菜菜真的……我想都不敢想。
    这时我想起临出发时灌上的那瓶温水，想让菜菜喝一口暖身，让Ajay取出来的时候，却发现水已经结成了冰。
    我只好紧紧搂着菜菜，尽量让她觉得暖和点。随着太阳出来，山下其他的徒步者陆续上山，看到我们两人这样，纷纷过来问我们是不是需要帮助。可是这时候，除了祈祷太阳升得快一点，我们没有别的办法。
    不知道这样过了多久，上山的人已经陆续从我们身边爬过，上了顶峰。
    “谢谢，我的脚好像有点感觉了，我想试着走几步。”菜菜忽然这么对我说，一边说，一边还在哭。
    我赶紧扶着她站了起来，看着她小心翼翼地挪动了一下脚步。
    我不是那种会讲漂亮话的人，但我知道如果菜菜真的有事，我也许这辈子都无法再踏上旅途。
    “Ajay，过来帮忙，我们下山吧，不上去了。”我招呼Ajay过来帮忙，想一起扶菜菜回到村子里烤火休息。
    “不要下去，都走到这里了，继续走吧，我没事。”菜菜一边擦着眼泪，一边说出了这个令我们吃惊的决定。
    “还是先下去吧，万一到上面高反就惨了，直升机到不了这里。还是下去吧。”我们不能冒这个险，我不断劝着菜菜。
    “走啊，我没事，我自己知道，我们都走到这里了，继续走啊！”菜菜很倔强地坚持要上去，我了解她的性格，不管什么时候，她都是一个坚强的女生。
    于是我把身上背的所有东西交给Ajay，扶着菜菜，两个人艰难地一步步往上爬。对于身体已经虚弱的我们，快到峰顶的这一小段路显得十分漫长，菜菜边走边哭，但我没有安慰她。我知道只有和她一起登上峰顶，才是对她最好的安慰。
    刚才的那段时间，回头来看也不过两个小时，但是在我心里却长得好像一辈子。那是我有生以来距离死亡最近的一次，那种要失去爱人的恐惧，我这一生都不愿意再体验。
    又走了大半个小时，我们终于到了顶峰。
    今天我们是山顶上唯一两个黄皮肤的人。已经到山顶的徒步者和向导用掌声欢迎我们的登顶。他们看到了我们在路上的困难，他们也知道，在这里困难只能靠自己去战胜。我们做到了，不用语言，掌声就是最好的赞许。
    Kala Patthar顶峰经幡招展，从这里向四面瞭望：珠穆朗玛峰、洛子峰、努子峰、章子峰、Ama Dablum、Pumori、Kangtega、Tangseku以及四周无数雪山，风光壮美，不可言说。我们来时的路已是目不可及。
    从卢卡拉出发后的第9天，我们终于站在了Kala Patthar的山顶。
    在出发前，菜菜为我们准备了一本记录旅途的笔记本，笔记本的第一页上，菜菜写下：走过去、活下来、回头看、山河锦绣。
    此时此刻，我们的心情也只能用这句话来表达。
    在Kala Patthar山顶的经幡下，我们在我们所到达过的地球上的最高点留下合影，招展的经幡后面，是在阳光下闪耀光芒的“少女峰”——美丽的Pumori。
    下撤到Gorak Shep村，我们在火炉边烤了很久的火，菜菜的手脚还是冰凉的。休整了一个多小时，我们马不停蹄地往下撤，路上没有再拍一张照片，因为害怕当晚出现高山病，我们从匆匆忙忙地直接下撤到海拔4000米的村子过夜。
    下山的路上，一路乌云密布，还下起了雪，路上很难再遇到上山的人，索鲁昆布地区的雨季正式来临，要到半年后的下一个徒步季节，这里才会再次热闹起来。
    第二天起来，菜菜的脚长起了冻疮。
    ……

序：有些事，你现在不做，一辈子都不会做了
第一章：和旅行同样美好的是爱情
南迦巴瓦峰下的相遇
一个拖油瓶的故事
无与伦比的美丽
环游世界的曲奇饼
这是我们的纪念日
拖油瓶翻身记

第二章：Take a rest with Everest
我先一个人走走
尼泊尔全国罢工，菜菜来了……
Have breakfast with Everest
和死神并肩看了场日出

第三章：如果你去过印度，总有一天会再回去
圣城瓦拉纳西，我们的旅馆正对着烧尸场
爱城阿格拉，月下的泰姬陵
五星级酒店里的偷纸贼
犯忌的吞拿鱼
我们带去了暴风雨，但还是付了旅馆钱
吃在印度的火车上
LP说有蛋，就有了蛋

第四章：东南亚的跛脚狂欢
老奶奶的旅馆
Anytime is tea time
辗转四国，看完2010世界杯

第五章：巴基斯坦，硝烟下的三杯茶
一个人滚去巴基斯坦
神奇老太法瑞迪带我去军营睡了一夜
夜半坟场里的“苏菲之舞”
木尔坦的军火一条街
穿越“地球的炼狱”

第六章：柔软的波斯
亚兹德不需要地图
我是秦人，他来自朱蒙的国家
一路都是朋友

第七章：流动在中东的厨房
大不里士的韩式鸡粥
贝鲁特的中国米粉
热水壶里炖鸡翅
橄榄山上的共产主义
去巴勒斯坦买菜，回以色列做饭

第八章：埃及不是我们的终点
编辑手记：给我一段仁爱路
后记1：看完这本书，就一起出走吧
后记2：旅行中的好朋友（谢谢的旅友成康远的后记）