本书的一条鲜明的主线就是：握住大自然的手，用心去交流。

第一章 生态智慧下的心理健康观
第一节 环境危机对生态意识的呼唤
第二节 重新思考人与自然的关系
第三节 生态取向的心理学新势力——“生态心理学”
第四节 人类在生态系统中的心理和谐
第五节 人与自然互动中的身心平衡
第六节 生态视野下的心理疗法
第七节 生态原则的教育实践

第二章 自然美学中的健康心理观
第一节 自然美学谱系中的心理观
第二节 自然美教育中的心理健康
第三节 寄情自然心理治疗的典范——枚乘的《七发》

第三章 “生态”体系下的“幸福”蓝图
第一节 从“无助”走向“乐观”的21世纪
第二节 “生态”足迹下的“幸福”之路

第四章 积极情绪的培养
活动1 水果的喜怒哀乐
活动2 春天在哪里
活动3 给生命“点赞”
活动4 自然之声
活动5 枯树枝也有春天
活动6 微笑“早餐”
活动7 热爱音乐的绿衣“舞者”
活动8 自然“印象”
活动9 橘灯点亮我心窝
活动10 玻璃瓶的美丽蜕变
活动11 落花盛开
活动12 蛋蛋一家亲
活动13 风过留痕

第五章 投入状态的激发
活动14 茶之韵、心之静
活动15 倾听大自然
活动16 叶痕留我心
活动17 自然储物罐
活动18 蜗牛好家长
活动19 “布”人多彩世界
活动20 雪花悄悄说
活动21 雨中“原声带”
活动22 心无止“静”
活动23 樱花烂漫
活动24 金橘灿灿
活动25 满室飘香
活动26 遇见不同的红色
……

第六章 良好人际的构建
第七章 人生意义的探寻
第八章 成就体验的营造
本书活动所需道具介绍