抬起头来，你拥有的是一片天空
在写这本书之前，我默默地度过了很不快乐的半年。我没有在博客上写过，也没有四处跟人抱怨过，但是我面临了人生中很大的难题与伤痛，我失去了很多很多东西，不管是爱情还是友谊。
成为女王这个角色，从事着台面上的工作和面对人群，强颜欢笑似乎已成为我的习惯，习惯敬业地面对每一份工作，强迫自己不能幼稚地失态，不能因为心情不好而影响别人，不能任性地因为私事影响工作。
我也早已习惯，在别人面前当一个称职的“女王”（或许在别人眼里是个专家、名人、公众人物），明明自己前一晚还在面对失恋和吵架的痛苦哭肿了眼睛，隔天演讲中回答读者的感情问题，还要打趣地说我要如何经营感情、如何维持幸福的恋情。因为我并不是大家想象的那么成功，慢慢地，我开始否定我自己，看起来快乐的我，事实上并不是那样的快乐。
许多人觉得我是一个很有自信的女生，事实上，成为一个自信的女人，并不是那么容易的事情。我并不是生来就完美，或人生经历很顺遂，我也曾遇过很多人、很多事，不断地考验着我的自信心。
其实最令我难过的是，考验着你的自信心的人，通常都是你最爱的人。我曾经是那么的没有自信，因为我爱的人觉得我不够高、不够瘦，不喜欢我的工作，我曾经以为我要努力成为对方喜欢的样子，我曾经以为我要为他放弃我的兴趣、我的梦想，为他牺牲很多，这才代表我足够爱他。
当我们爱上一个人的时候，很容易失去自信心，很容易怕自己哪里不够好，很容易因为一段感情的不稳定、没有安全感，而不断地否定自己的价值。
我也曾很没自信，百年结婚潮时，很害怕每次去参加喜宴时遇到别人关爱的眼神，虽然我已经坚强到不会被别人影响我的观念想法，但是仍然会怀疑自己是不是哪里不够好，否则，为何别人可以轻易地找到愿意携手一生的伴侣，而我却有行无市？是我条件差吗？那一刻，突然有几秒钟的时间，没自信了起来。当然，只有那几秒钟的时间。
我也曾很没自信的，害怕自己是不是真的够好，可以获得这么多人的支持和喜爱，我每一天都好紧张、压力好大，我好怕自己做得没有他们想象中的好。每当他们说着多喜欢我的作品时，我有时会害怕，我的作品是不是不够好？会不会没有人想看我的文章？
每当别人称赞我漂亮、称赞我的外表，我有时会讶异，因为自己根本不是个美女。我长得矮，我又不瘦，我从小就不觉得自己是美女。我现在变得比较漂亮了，那是因为我开始学会欣赏我自己了。但我有时还是会没有自信，害怕我爱的人，会爱上比我漂亮的女人。
我很怕别人称呼我为两性专家，他们以为我很聪明、很厉害、很无所不能，事实上我谈了恋爱也是一样愚笨，遇到问题也是紧张得发抖。我没有自信成为一个专家，因为专家必须谈恋爱很厉害、婚姻美满，但是我谈恋爱不厉害，连老公在哪里都看不到。
在过去的恋爱里，我曾是个没有自信的女孩，我曾低着头看着自己的障碍，我曾害怕自己不够好，我曾否定自己的价值，我曾差一点放弃自己的梦想。但是，这样用没自信的方法去爱一个人，结果通常不会是好事。因为他们当初爱的就是那有自信、有光芒，闪耀着快乐的我，而为什么我会变得对自己没有信心？
过去这半年来，我沉寂了一段时间，面对许多的失去和批判，我感到无限的恐慌。我依然在外扮演着我的角色，当个女王，但是，我有好长一段时间笑起来不开心，不断地怀疑自己的价值，不知道自己要走的方向。我失去了心灵的依靠，于是，我试着做了很多事。
我去参加教会的活动，我接触了很多不一样的东西，我以为我可以从中找到我的自信、我的快乐，我以为我可以相信我的朋友，对我的敌人展现真心，我就可以得到我要的支持和依靠。这一段时间，我惶恐地想要找到照亮我人生的方法，好想要找到曾经那么自信的自己，但是我不断地跌倒。
后来我发现，让我没有自信的从来不是别人，而是我自己，我用着别人手中的刀不断地刺伤我自己。我放大了那些伤痕，却没想到，不让伤口愈合的根本就是我自己。
当外面的世界阳光普照，我却站在洞穴里，低头看着我脚上的石头。原来，最大的原因是我低着头，而没有抬起头来看外面的世界。
我那些没有自信的错觉，并不是我不够好，而是忘记了我原本的好。一直把别人的否定和伤害，当作衡量我自己价值的方法。是他们不够爱我，不是我不够爱他们。
改变人生，没有什么了不起的，不过就是一念之间。
抬起头来，你拥有的是一片天空。
……
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★我一直在寻找那种感觉，那种在寒冷的日子里，牵起一双温暖的手，踏实地向前走的感觉。
——三毛
★喜欢旅行，喜欢阳光，喜欢一切会让自己变得美好的事物。做zui好的自己，和zui好的自己在一起。
——何苏然