Part 1· 关于这个世界，你不快乐什么
我发现我不快乐很久了，彻底不快乐的那种。
理论上，我应该快乐，可是我真的不快乐。
我想唱歌，可是不记得一句歌词，唱难听了，自己还先脸红了。
我想跳舞，可是刚跳上几步《江南style》，就又想起了我们江南的那个姑娘。
我想出去转转，可是该死的北国天气让我在寒风中哆嗦，将我的皮肤吸干得像木乃伊。
01 有些人，他们不快乐
02 我是个年轻人，我心情不太好
03 我们从来都不是我们自己
04 当下中国的十二种孤独
05 你穷你俗你文你装，你只能继续做个孤单的老好人
06 没有谁的人生是踩在红地毯上走过的
07 卡夫卡没有耍酷，LV也不过是寂寞的姿势
08 被卡住的生活
09 面具下，我们为谁而活
10 我们为什么失去了做普通人的勇气
11 住在手机里的朋友
Part 2· 有些人，他们不敢爱
在爱的世界里，我常常觉得，我们可以爱这个人，也可以爱那个人，我们用各种各样的爱来填塞我们的精神世界及物质世界。但是无论我们爱谁，其实我们最爱的人是我们自己。
因为害怕被遗忘，害怕自己没有归属感，所以我们拼命去抓住一个人，其实抓住的是自己的渴望。
因为我们太爱我们自己，不舍得自己难过，不舍得自己哭泣，我们保护自己，用爱的名义去爱别人，为的是这份爱能够得到回报，而这个回报才是自己最想要的，一旦得不到，就会对这段关系失望，也许不是对方的错，而是自己要得太多。那些温情的笑容、关切的眼神、掏心窝子的话语，我们需要从这些中得到肯定自己的价值。死命肯定自己的过程，也是爱自己的一种方式。
01 单身男女：当单身成为一种习惯
02 有人对爱望穿秋水，有人视爱为洪水猛兽
03 越长大，越难和另一个人在一起
04 还是有人喜欢你，可是你依然单身
05 我们爱上的第一个人是自己
06 你是否有一份真正好的爱情
07 我们遭遇一个消耗爱与热情的时代
08 爱情里，什么才是你最想要的
09 我们的爱情需要多少物质才能走向婚姻
Part 3 有些人，他们不甘平凡
没钱的时候，我们说，等有钱了我们就上路。有钱了我们又说，等有时间了就上路。有钱又有时间了，我们又说，放不下现在的工作、家人，怕失业，怕疏远，怕返归时的艰难。没钱没时间了，我们又开始抱怨。周而复始，慢慢地，我们变成了一个读不懂自己的人。
01 水泥森林，那是关于家的理想
02 从来没有一种工作叫钱多、事少、离家近
03 慢慢地，我们变成了一个读不懂自己的人
04 你真的想要一间咖啡馆吗
05 各人选择的生活方式，各人舍不得的东西
06 一个人最大的悲哀，是不愿做自己
07 重来一次，你还是会选择一样的生活
08 每个生命里，都有对爱和梦想的渴望
09 面对现实，还是忠于理想？
Part 4· 有些人，他们不知道自己想要什么
更多时候，提问的人其实并非想要得到什么答案，他们只不过希望从另一个人那里、另一本书中印证自己内心的想法。而大多数时候我们若真的感到迷失，也并非源于我们不知道自己该做什么，而是因为我们不知道自己想要什么。
01 我们热爱什么样的生活
02 不是不知道自己该干什么，而是不知道自己想要什么
03 世上有爱你的人，你就无法真正自由
04 趁我还年轻，趁我还爱你
05 自由是不想干什么，就能不干什么
06 你让自己过得好不好
07 为何这么努力，最后也不过成为一个普通人
08 我们各自努力，朝着不同的方向
Part 5· 其实，我们可以不是有些人
每个优秀的人都有一段沉默的时光。那一段时光是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
01 不要用40岁的心情，来度过20岁的人生
02 关于爱情，陪伴与懂得比爱重要
03 经营好自己的生活，别人才会想要靠近你
04 不要迷失在无关紧要的错误里
05 两个人的不可能，不用说给现在听
06 还有什么比健康更重要吗
07 我想我已活到了一个尴尬的年龄
08 我们都是半杯水
09 寻找一种深刻的幸福感
10 其实，我们都很富有
11 请别在天真的笑里刻画苍老
12 成长，没你想象的那么急迫
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