张笑萱，心理咨询师、畅销书作者。对女性心理世界有独到的视角与研究，积极地用自身积累的独特经验，启发女性朋友对生活的热情。文笔优美、细腻，极具张力，擅长以具有美感的文字讲述故事并精准剖析。代表作有《女人内修外养才完美》《送给女人的幸福正能量》《林徽因的完美法则》等。

　　林徽因是独特的民国才女。她在艺术和学术领域都取得了较高的造诣，其样貌和高雅的气质也与才气并驾齐驱。她是沈从文眼里“绝顶聪明的小姐”，胡适赞她为“中国一代才女”；她和梁思成相濡以沫的爱情和婚姻为人称道，大诗人徐志摩为其痴迷，学界泰斗金岳霖大半生“逐林而居”。她的一生，爱情浪漫，家庭幸福，事业成就斐然。这样的生活，可谓每个女子的追求和向往。

　　本书从不同角度诠释了如何做林徽因那样的女人，优雅地走在爱情与婚姻之间，恰到好处地拿捏家庭和事业的平衡，保持一颗对生活充满热情的心，幸福地度过此生。

　　第一章

　　才华馥比仙，气质美如兰

　　——像林徽因一样做知性美人

　　1．才貌可以双全

　　世人盛赞女子往往都喜好称赞其面貌，亦有许多人认为一个人的才貌不可能皆出类拔萃，尤其是女子，几乎不可能在才学和相貌上都突出。然而，对于真正知性的女子来说，美貌与才学完全是可以相辅相成的。

　　从古至今，尽管才貌兼备、蕙心纨质的女人不多见，然而细细翻阅起来，却依旧还是能在抖落的尘埃中循迹到几缕芳魂留下的余香所在。这些女子不仅打破了旧式传统思想的束缚，在艺术和学术境界中取得了较高的造诣，而且其高雅的气质和相貌也同样与其才气并驾齐驱。被胡适誉为“中国一代才女”的林徽因，就是这样一位传奇的女性。

　　自幼出身名门，从小受到良好教育，这些对于“民国第一才女”林徽因来说，都不及其在才学上所展现出的傲人天赋。除此之外，上天似乎还给了她更多的眷顾，那便是与生俱来的出众容貌和气质。

　　林徽因的美，是精致而高雅的。建筑工程师王贵祥在《林徽因先生在宾夕法尼亚大学》一文中写道，一个美国女孩盛赞林徽因“像一件精美的瓷器”。作家赵清阁女士也曾美言，45岁的林徽因，依然“有一双充满智慧而妩媚的眼睛，她的气质才情外溢”。

　　除了本身所拥有的靓丽清新容貌之外，林徽因思维相当活跃，见识明澈，不仅在建筑领域取得了卓越的成就，业余还创作出了许多具有专业水准的文学作品，涉及诗歌、散文、小说、戏剧等多个领域。尽管她所学并非文学，却对语言艺术有着天然的敏感，因此其诗文皆能感人所未感，另辟一片天地。自20世纪30年代以来，林徽因在诗坛和建筑界可谓双负盛名。她既是诗人、作家，又是教授、建筑学家。

　　著名作家冰心提起林徽因时，曾如此评价道：“她很美丽，很有才气。”而拿林徽因和陆小曼做比较时，冰心更以林徽因“俏”、陆小曼不俏为由，盛赞林徽因的才气和美貌。

　　真正有魅力的女人，不会因为外表的变化而失去内在的蕴含。一位美好的女子宛如一幅明媚的风景画，不仅有他人心中所钟情的色彩，更有能体现画中内涵的所在。

　　中年时的林徽因，虽然已不再是豆蔻之年的青葱容貌，但在不少人眼里，她依然散发着另一种光彩。这种美已不关乎她靓丽的容貌，而是流逝岁月中一种智慧的流露，显得更加大气。

　　林徽因晚年时，林洙女士（在林徽因去世后，梁思成再娶的第二位夫人）依旧对其着迷不已。她说：“我承认一个人瘦到她那样，很难说是美人，但是即使到现在我仍然认为，她是我一生中所见到的最美、最有风度的女子。她的一举一动、一言一语都充满了美感，充满了生命，充满了热情，极具语言艺术的天赋和才能。我不能想象她那瘦小的身躯怎么能迸发出这么强的光和热，她的眼睛里又怎么能同时蕴含着智慧、诙谐、调皮、关心、机智、热情的光泽。真的，怎么能包含这么多的内容。当你和她接触时，实体的林徽因便消失了，而感受到的则是她带给你的美，和强大的生命力。她是这么吸引我，我几乎像恋人似的对她着迷。”

　　正所谓：“北方有佳人，绝世而独立。一顾倾人城，再顾倾人国。”林徽因除了外在清风般靓丽的容貌之外，更多的是一种从内而外散发的光彩，这便是自身才学素养的蕴涵。做女子当如林徽因，把美女和才女都做到位，这样的女子，才能成为世上独一无二的风景。

　　与林徽因一样，在那个人才辈出的年代，同样还有一位出自名门的奇女子，她便是素有“南唐北陆”之称中的一位——唐瑛。

　　唐瑛的父亲唐乃安是清政府获得庚子赔款资助的首批留学生，也是中国第一个留洋的西医。回国后在北洋舰队做医生，后在上海开私人诊所，专给当时的上海大家族看病，因此唐家的家境富足。

　　唐瑛不但身材苗条，嗓音甜美，衣着前卫，且多才多艺，秀外慧中，擅长昆曲。她毕业于上海教会学校——中西女塾，中文、英文的水平都很杰出，艺术造诣也很高。在当时车水马龙的旧上海，她曾在卡尔等大剧院用英语演出了整部《王宝钏》。她具有高雅的谈吐、充实的才学，不仅是当时旧上海的一缕沉香，更被列为“民国十大才貌双全奇女子”之一。

　　很多时候，表面上的风光可能是一位女性天生所具备的，但是这只是人们视觉上的美观。真正能够经得起岁月侵蚀的，实则包含了女性智慧、感性的一面。智慧往往能够让一个女人在不同时期滋生出不同风姿，也往往能更深入对方的内心，获得他人由衷的肯定与赞许。她们从来不会为红颜之逝而煞费心机，而是在不知不觉间，将自己的魅力倾注于生活中，使得容貌与气质“青春永驻”。

　　爱美之心，亘古皆有。然而对于美丽，人们往往会存在一定思想上的误解。很多人认为，女人一旦漂亮就会让人觉得胸无点墨。实际上，美貌与才学并不相冲突。因为一个人的精神面貌，即她的内心生活，能很好地指导其外在表现。

　　对于外在的修饰，聪明的女人可能会通过平日对周边时尚的研读或对身边之人穿着打扮的对比，来展示自己富有个性的外在一面，也可能本身就对美丽有独到的见解，将自己装扮得光鲜亮丽。

　　对于内在的充盈，她们会通过阅读来提高自己的内涵素养。尽管书籍并不是女人提高内在修养的唯一方法，但不可否认的是，阅读能够让女人的心灵保持永恒的新鲜，而且还能重塑女人的品质。这些品质将时刻体现在女人日常生活的一言一行中，从而影响女人的外在美。

　　女人要有容貌，也要有智慧。才貌兼备的女子，会从生活中去解读优美和温柔，所以时刻都能散发出出类拔萃的光泽。而在人生态度上，这类女子会更加务实和理性，并且将自己装扮得更加精致和优雅。此外，即便她本身出落得并不那么倾国倾城，然而内心的优雅也会让她如珍珠般温柔细致，让人产生怜惜与赞赏。

　　一位女子或许能够凭着出色的容貌获得他人的盛赞，然而，其容貌如果能与智慧并驾齐驱，那么这样的女子更能达到一定的境界。才貌双全的女子犹如浩瀚烟波里的一片霞光，永远点缀着万里长空。

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［第一章］才华馥比仙，气质美如兰

——像林徽因一样做知性美人

1．才貌可以双全

2．聚多方面才华于一身

3．知性美源于书香味

4．风情万种，比美丽更胜一筹

5．外在形象是女人的名片

6．修饰得当，品位独到

7．得体仪态，优雅迷人

8．内外兼修，永葆青春

［第二章］事业是女人最美丽的华服

——像林徽因一样有梦想，有追求

1．梦想有多大，舞台就有多大

2．女人一定要有自己的事业

3．不做家庭的鸵鸟

4．不让妥协侵蚀梦想

5．付出才有回报，做事要兢兢业业

6．在自己的领域成为专家

7．拥有热情，勤奋工作

8．对工作负有强烈的使命感

［第三章］集万千宠爱，展多方仪态

——像林徽因一样气场强大

1．女人的气场来自于教养

2．生活中不只有爱情

3．风趣幽默的女人更可爱

4．以赞赏的口吻和对方交谈

5．思维敏锐，擅长提出和捕捉话题

6．有主见，有独特见解

7．具有控制场面和调动他人情绪的本领

8．大方得体，极具亲和力

［第四章］一身诗意千寻瀑，万古人间四月天

——像林徽因一样做精神贵族

1．为生命热情歌唱

2．用知识促进内心的成熟

3．追求内心的平静

4．做一个兼有理性和感性的女人

5．从不因物质的满足而放弃精神的追求

［第五章］你若盛开，蝴蝶自来

——像林徽因一样灵魂独立

1．做自己，不要失去个性

2．不拘一格，乃见真性情

3．女人先悦己，再悦人

4．具有创造力

5．走自己的路，让别人说去吧

6．自信的女人最有魅力

7．真情能打动每一个人

［第六章］一个纯美主义者的激情

——像林徽因一样充满活力

1．热爱生活的女人最美丽

2．精力充沛，充满热情

3．细心、有情趣，相信美好的存在

4．苦中作乐，于苦难中发掘情致

5．微笑是世界上最动人的表情

［第七章］南国丽人，蕙质兰心

——像林徽因一样善良、坦诚

1．幸福的婚姻需要真诚和信任

2．少一些矜持，多一份率真

3．敬重前辈，提携后辈

4．优雅的双手，留一只用来帮助别人

5．多交知心朋友

6．善解人意是女人最美的品质