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书       名 :
著       者 :
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文献来源:
出版时间 :
哎呀,我去!.下
0.00    
图书来源: 浙江图书馆(由图书馆配书)
  • 配送范围:
    全国(除港澳台地区)
  • ISBN:
    9787218115870
  • 作      者:
    (美)迈克尔·I. 贝内特(Michael I. Bennett),(美)萨拉·贝内特(Sarah Bennett)著
  • 出 版 社 :
    广东人民出版社
  • 出版日期:
    2017
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作者简介
  迈克尔·I.贝内特,毕业于哈佛大学医学院,是一名专业且经验丰富的精神病专家。从医院管理到管理式医疗,贝内特博士都有接触。不过,如今他的重心是自己经营超过40年历史的私人诊所。目前,他和妻子居住在波士顿。
  
  萨拉·贝内特,为纽约正直公民旅剧院的每月喜剧表演写了两年的剧本。当不需要“为谋生写稿”时,她会带小狗去散步,看红袜队比赛。目前,萨拉
  在纽约工作。和父亲合著的《哎呀,我去!》是她的一本书。
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内容介绍
  近年来求助于心理医生的人越来越多,很多自称心理治疗大师的名嘴作家开始活跃,误人不浅。作为一名心理医生,贝内特医生治疗了成千上万名患者,他们要么恶习缠身,要么感情不顺。在剖析、总结大量真实而多元的案例后,贝内特强调:很多人无法管理自己的情绪,实际上是无法管理自己的期望。
  《哎呀,我去!:看,情绪干的好事!(下)》涉及从工作到爱情、从抑郁症到焦虑症、从上瘾到霸凌等难题,针对每个话题,贝内特医生都给出了快速诊断和解决方法。似乎所有的方法都暗含着同一个主题一一摆脱幻想,专注于自己能控制的事情。而喜剧作家女儿的加盟,让每个话题的解答多了一份犀利和冷幽默。
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精彩书评
  ★这本书简直是对心理自助类图书竖起了中指……让人耳目一新。
  ——《时尚芭莎》
  
  ★这本书是对心理自助类书籍发起的冰桶挑战……充满了中肯的建议。
  ——《纽约邮报》
  
  ★对“生活中不可能的问题”这一观点,本书提供了一个个严肃而又玩世不恭的看法。
  ——《大西洋月刊》
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精彩书摘
  《哎呀,我去!:看,情绪干的好事!(下)》:
  如果你不善言辞,再怎么渴望自己变得伶牙俐齿也没用,因为当你感觉自己应该为伴侣无人沟通的苦恼负责时,你只会更加沮丧。是的,你可能会从心理医生的建议中获益。但是在某种意义上来说,如果伴侣认为你友善的倾听都还不足以表达感情时,那你必须拷问自己是否算得上是合格的好伴侣。
  如果伴侣从一开始就知道你不是健谈之人,所以当她觉得自己可以改变你时,那就是她的问题。你无须道歉或者采取防御的姿态,你应该告诉她自己不善言谈为你们的感情带来了什么好处。你告诉她可以选择接受或离开,但你希望她会接受,然后你就可以大胆地告诉她更多的秘密。
  如果你与孩子一直以来都亲密无间,突然之间你要忍受他的沉默,这肯定会令你感到沮丧。因为你不仅会怀念从前的亲密,也会觉得缺少那种亲密你就算不上是个好家长。当你的孩子变得沉默寡言时,你完全搞不清楚他是不开心,还是遇到麻烦了,抑或是做了坏事?当然,窥探只会让你更加百思不得其解,也会引发亲子间原本并不存在的矛盾。
  与其因为亲密关系的消失而疑神疑鬼,还不如假定这不过是成长的必然阶段,因为青春期的孩子都需要隐私。既然日常的沟通无法让你了解孩子,那就从别的地方搜集信息,比如问问孩子的老师、仔细观察他的日程安排、他的朋友都是什么样……只要稍微用点心,你就可以判断出,孩子突然变得沉默是否说明他有抑郁症或者在学校遇到了问题。
  不管哪种情况,都不要因亲密关系的消失而气馁。当你的孩子变得少言寡语时,也不要认为自己不称职。确实,只有非常完美的家长才能步步跟紧孩子的成长,同时又能忽视和隐藏因孩子的沉默而带来的伤心。
  你在职场就别指望像在家那样舒服和温馨,但是团队精神可能会激发员工的斗志,为公司带来利润。不管商业期刊和企业顾问怎么看待公司,团队里有些问题他们也无法解决。
  有些人能出色地完成工作,但是在团队中找不到乐趣;而有些老板是混蛋(见第四章),因为官大压人,所以他们哪儿也不会去。如果你喜欢公司的同事,那你很幸运;如果你不喜欢,那就辞职吧。
  如果你的团队上班时都吹着口哨,那你似乎是个了不起的经理。若你的员工虽然不吹口哨但是会按时上班、及时完成工作,那你就更了不起。
  ……
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目录
爱情这件小事
找对的人,谈靠谱的恋爱
婚姻不是必需品
想什么都别想电视剧式的爱情
性很重要,却不是最重要的
当爱已成往事
沉默,是最好的回应
亲密关系不只靠淘通来维持
说出来就好了?憋着I
行动是最好的劝说词
你永远都无法叫醒一个装睡的人
105当你发现自己养了个熊孩子
孩子这么小,你却想得那么多
让时间做亲子冲突的调解人
必要时,把锅甩给孩子
分清“不会学习”和“不想学习”
不要因为离婚被孩子“绑架”
滚蛋吧,混蛋君!
讲真,永远不要放弃治疗
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