郝秀，儿童教育专家，儿童心理资深研究者注重孩子行、智、体的全面发展，更注重孩子身心健康的培养。在多年的儿童教育工，郝秀老师积累了丰富富的实践经验，介导把孩子培养一个不拖延、立刻行动、果敢坚忍，自律自觉的人。

　　很多父母每天都是这样跟孩子“作战”的——
　　“快点儿起床，为什么穿衣服这么慢？”
　　“快点儿刷牙，为什么挤牙膏要这么久？”
　　“快点儿写作业，为什么写点儿作业这么慢？”
　　“快点儿，快点儿，快点儿……”
　　面对孩子的习惯性拖延，许多父母往往烦燥不已、焦虑万分，却又束手无策，只是不停地催促，甚至发怒。这不仅严重影响亲子关系，更让孩子的内心越来越恐惧、焦虑，从而越催越“拖”的问题。“拖延症”就像一颗会长大的毒瘤，时刻威胁着孩子成长、成材。
　　《别让拖延症害了你的孩子》一书本着“戒拖”有术、“战拖”看得见的理念，详细列举孩子拖延的类型，精准剖析孩子拖延的诱因，对症下药，给出了9个切实可行又易于被孩子接受“战拖”良方，让孩子在父母的帮助下，一步一个脚印，一个个小目标地去完成任务，让孩子看到“戒拖”的成果，从而增强成就感，更有动力和激情地彻底摆脱拖延症，成为一个自律、自控、自觉的人！

　　拖延是对生活本身无所适从的问题。当拖延目标时，我们是自己的敌人。我们有自己的目标、自己的任务，而我们却在不必要地拖延。我们的目标是我们生活中重要的一部分。
　　——蒂莫西·A·皮切尔《战胜拖延症》作者

　　千万不要把今天所做的事拖延到明天去做，让孩子从小养成良好的习惯，长大后就会省心很多事。
　　——杨幂

　　当你有问题发生时，要立刻解决不要拖延，不然又会有新的问题发生，累积下去，会累死的。
　　——林志颖

　　要立即行动，不要拖延。
　　——林肯

　　每天早上，妈妈都匆忙地张罗着早餐，送孩子上学，但孩子却一点儿都不着急，做什么都磨磨蹭蹭，妈妈急得连骂带催，每个上学日都是如此鸡飞狗跳。
　　不要逼孩子适应你的节奏
　　早晨，小柯的妈妈不停地向他唠叨“快迟到了”“你快点儿穿衣服”；吃饭的时候因为着急洗碗，妈妈就催着小柯快吃，情急之下还会用勺舀着饭往小柯的嘴里塞；当小柯正在笨拙地学做某些事情时，她会直接批评小柯“你好笨”，然后把事情抢过去做。
　　像小柯这样慢性子的孩子本会养成一个沉稳的性格，却因为生活节奏不断被打乱，变成了一个和妈妈一样急躁的人：在课堂上听写单词或考试时他总是第一个写完，每次却都因为马虎错了很多题目，成绩很不理想。
　　孩子们感觉最舒服的节奏就是顺应自身的生理节奏，如果逼迫孩子把节奏加快，会影响孩子身体的激素分泌，对他们的身心造成伤害。
　　有些父母可能会说：“没有办法啊，现在的生活节奏那么快，我不催孩子，他的事情就做不完啊！我哪有那么多时间陪他消耗！”过于频繁的催促，说到底，还是出自父母的焦虑情绪，他们习惯了社会生活的快节奏，以至于在家里也保持着这种节奏，甚至想让孩子跟上他们的节奏。
　　然而，经常催促孩子，就会把焦虑逐渐转嫁到孩子身上。长此以往，孩子会对自己的生活节奏产生疑问，认为是自己出了问题。他们要么逐渐认同父母而变成一个同样焦虑的人，要么在做事时越来越拖拉，并会以这种被动拖沓的方式表达对父母的愤怒。
　　父母不急了，孩子才能把事情当成自己的
　　一天早晨，蒙蒙起床后一直磨磨蹭蹭，眼看就要迟到了。但是这一次妈妈打算尝试一种新的方法，看看不去催促他到底会怎么样。
　　虽然看着蒙蒙慢悠悠的动作，妈妈心里又急又气，但是她不断地安抚自己：“迟到就迟到，反正老师批评他，又不会批评我。”
　　这天，蒙蒙果然迟到了。
　　第二天早上，妈妈依然忍着不去催他，而蒙蒙因为怕迟到，明显加快了吃饭的速度。快到学校的时候路上很堵，为了赶时间，他干脆下车跑着去学校了。
　　其实，孩子并不想迟到，可当你不断地催促他时，他反而不着急了，因为他的注意力被你转移了。此时，“迟到”不再是最重要的事，面对你的“控制”，他对“自由”的争取变成了头等重要的事情，于是，你越催，他越慢，因为他要“抗争”。而当你不再因担心孩子迟到而感到焦虑，不再催促孩子，淡定下来时，“迟到”就成了孩子心中最重要的一件事，他会学着承担，学会对自己负责。
　　有些父母会担心，如果不去催孩子，他会不会把事情搞得一团糟？可能会，但不会一直如此！谁都讨厌麻烦和问题，因为拖延出了问题，孩子自己也会反思和想办法，然后根据自己的节奏做出调整。
　　写给父母的话：不催，反而能让孩子快一点儿的方法
　　教育家蒙台梭利认为，孩子具有一种内在敏感性，这种内在敏感性使孩子天然会吮吸，使孩子在饿了的时候哇哇大哭，在该学语言的时候学会说话，在特定的时期对某种东西格外感兴趣而对其他东西漠不关心。
　　如果外界环境阻碍了孩子的内在敏感性，孩子的心理就会失调，这种失调将伴随孩子的一生。“慢”就是一种内在敏感性被打乱以后的失调表现。身为父母，遇事一定不能急，要让自己先慢下来，然后去引导孩子快一点儿。
　　用闹钟或沙漏来提醒孩子
　　小孩子是没有时间观念的，他不知道5分钟有多长，也不知道珍惜时间的重要性。父母可以利用闹钟或者沙漏来培养孩子的时间观念。
　　父母可以先教孩子认闹钟，告知孩子，闹钟的长针从表盘上的数字“12”指向“3”的距离代表15分钟，他应在这段时间内完成某项作业。或者买一只好看的沙漏，放在洗漱台上，告诉孩子沙全部漏下去的时间是3分钟，要在这段时间内刷好牙。
　　着急时，替换家长陪伴孩子
　　当你陪读之时，总是会忍不住想要催促孩子，你不能接纳孩子的某些状态、习惯，比如：有的孩子写作业的时候累了，就频繁地去喝水、去卫生间；有的孩子习惯咬铅笔头；甚至有的低年级孩子还会不断地将橡皮推到地上再捡起来。当你面对这些拖拉行为的时候往往会生气、着急。面对这种情况，你可以和爱人协商好，当一方有了情绪，就让另一方替换来陪读，互相协助着陪伴孩子写完作业。
　　我们不妨试着让自己的节奏放慢，等等孩子。你会发现孩子并不会因为此时的磨蹭而成长为不负责任又拖拉的人。反之，你的宽容会赋予他更多的思考空间，让他从失败的教训中学会合理安排自己的时间。
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