这是一本从养成自律习惯出发，切切实实对我们当下和未来生活有着指导意义的青春励志类书籍。人生的自律是对自己的思想、时间、精力、情绪、资源等多方面进行有效管理，自律一旦成为深入骨髓的习惯，将会终生受益；在自律的过程中，我们也会更深刻地认识自己，克服浮躁、远离焦虑、走出迷茫，释放出自己更大的潜力；自律能够带给你发自内心的平静和享受。因为你知道，自己在一天天地改变，能坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。高级高效的自律会让你拥有时间、金钱甚至思想的自由，会给你的人生带来更多的选择空间。
目
录
1
二十几岁，不只有梦想
一个人开始废掉的3种迹象
二十几岁，你凭什么穷得心安理得
省钱才是最笨的挣钱方式？别逗了
比赚钱更重要的是培养这3种思维方式
千万别让这3种心态害了你
为什么你奋斗了那么久，还是挤不进“有钱阶层”
有这种想法的人，只会越过越穷
一个人有没有见识，就藏在这3个细节里
2
别让未来为现在买单
世界正在惩罚不爱思考的人
你活得那么累，为什么还生活在社会底层
别让你的精致，仅仅是生活在朋友圈里
比阶级固化更可怕的是你输在了这3点上
0000毁掉你的不是高房价，而是没有方向的自己
层次越低的人越喜欢花时间在这3件事上
3
圈子决定了你的层次
人际交往中这样说话的人不可深交
边界感，才是人与人之间最宝贵的品质
判断一个人是否靠谱，就看这3点
这几种人会不断拖垮你，一定要远离
人际交往中，永远不要和这3类人纠缠
什么样的朋友最值得你用心交
一个人的涵养有多高，看这3点就知道
4
人生没有白走的路
迷茫时，培养这3种思维方式让自己增值
做对这3点，一年时间快速提升学习和工作能力
每天早上6点起床，你的人生赚了什么
哪个瞬间，会让你觉得读书真有用
坚持做这3件事，活成自己想要的模样
为什么有的女生活得像开了挂
5
自律，是为遇见更好的自己
不摆脱这种思维模式，将会毁掉你的一生
正确的思维方式，比所谓的努力更重要
高层次的人生，从来不在这3件事上节省
自律的人生开了挂
这个不经意的坏习惯，会让你越过越穷
越会赚钱的人，越喜欢将时间花在这3件事上
30岁之前，请逼自己成为这种人
层次越低的人，越喜欢拖延
为什么叫你不要过度自律
6
做自己生活的主人
你对待生活的态度，暴露了你的层次
不爱计较的人，活得到底有多赚
月薪多少钱，才能给你想要的安全感
从明天起，做个“不好相处”的人
放弃你的沉没成本，别再用不分手相互折磨
定期扔这3样东西，会让你活得更高级
独处，是一个成年人最好的奢侈品
仪式感对我们来说到底有多重要
你的文化层次有多高，看这3点就知道
7
自律是毕生的修养
深到骨子里的教养，是从不做这件事
有一种教养，叫“不给别人添麻烦”
生活中的这些细节，会让别人对你好感全无
情商高的人，都有这3种特质
这3句话最伤人，永远不要说出口
聊天时的这3个细节，真的很加分
情商高的人，从不说这4句话
生活中的3个细节，能出卖一个人的人品
