释延龙（原名：娄夏来），自幼酷爱武术，毕业于河南大学少林武术学院。专于少林功夫、太极拳、内丹修炼。曾在国内、国际武术比赛中荣获奖牌百余枚，多次团体第-名。先后师从释永乾、甄隐、冯根怀等二十多位，名师大家，于少林、武当、峨嵋、燕山、崂山等地研修四十余载。曾任中国嵩山少林禅寺武术气功学校校长、国际少林武术研究院院长、国际混元太极健身养生中心主任、总教练。
　　现任国际人体生命科学研究院院长，国际混元太极教育学院院长，国际功夫联合会混元太极总会会长。国际高级武术教练员，国家一级武术套路裁判员，国际功夫套路、技击裁判员。前后荣获全国中医养生杰出人才奖、武术家贡献奖、*有影响力社团奖，优秀裁判*****裁判长等荣誉。
　　毕生致力于研探儒释道、禅武医、人体生命科学，创编混元太极及内功自然疗法。从教三十余年，出访20多个国家和地区，弟子学员遍布海内外，为国家、国际体育健身事业做出了杰出贡献。

　　混元太极的习练对象是人自身精气神三者合一的整体，所以本系列书籍中的拳法、桩法，都是围绕精气神三方面为核心展开阐述的。《混元太极拳功法学》的第一部分（第一章）详细论述了混元太极的“调身、调息、调心”之心法。其在理法上各有侧重，在实践中相互为用。修炼者在习练混元太极各套路、桩法的过程中要做到调身、调息、调心三者合一，特别是注重调整心态，时刻保持心平气和；在日常生活中，也要保持一贯，行住坐卧，不离“这个”。
　　第二部分（第二章）阐述的混元太极十大理论是在传统太极理论的基础上借鉴了“儒、释、道”之经典，分述拳论、精论、气论、神论……道论。习练混元太极，除了每日行拳走架、活桩习练和揉手听劲之外，更是要把修炼生活化，做到行住坐卧，无时不悟，无刻不禅，无处不拳。混元太极内功心法有效地破解了人体生命奥秘，当套路、桩法习练到深层次后，身体内部会发生质的变化，产生一种无形的能量（体内能量由量变到质变）。修炼者必须先明其理、循其道，才能功到自然成。
　　第三部分详细介绍了六十四式混元太极拳的“动作详解、攻防含义、康复养生”和敛气人脏五元桩的“动作详解、意境指导、内涵解说”以及拳法、桩法的内功心法……混元太极不仅是一门武学，更是一门人体生命科学，需要习练者细心体悟，方能成就太极大道。

第一章 混元太极拳功法学综述
第一节 调身是练好混元太极拳的基础
一、调身的含义
二、习练混元太极拳对身形各部的要求
三、习练混元太极拳静功的体式要求
四、调整身形益寿延年
第二节 调息是练好混元太极拳的关键
一、调息的含义
二、呼吸的种类
三、混元太极拳整体习练调息（胎息）法
第三节 调心是练好混元太极拳的根本
一、调心的含义
二、混元太极拳借鉴佛道儒三家“调心”心法
三、练混元太极拳须性命双修（调心与调身的关系）
四、练混元太极拳须体悟“六妙法门”（静坐禅修入大道）

第二章 混元太极拳十大理论
第一节 混元太极拳的十大理论名称
第二节 混元太极拳的十大理论详解
一、拳之论
二、精之论
三、气之论
四、神之论
五、心之论
六、意之论
七、理之论
八、情之论
九、招之论
十、道之论

第三章 六十四式混元太极拳义解
第一节 六十四式混元太极拳综述
一、“炼精化炁”养身心
“炼炁化神”走虚灵
三、“炼神还虚”人大道
第二节 六十四式混元太极拳拳谱与动作名称
第三节 六十四式混元太极拳动作详解
第四节 六十四式混元太极拳口令词

第四章 敛气入脏五元桩义解
第一节 敛气人脏五元桩综述
一、习练本桩法增补人体混元气
二、简述敛炁入脏五元桩之内功心法
三、简述修炼混元太极拳由量变到质变的练功效应
第二节 敛气人脏五元桩功谱及动作名称
第三节 敛气入脏五元桩解述
第四节 敛炁入脏五元桩口令词
附录
一、太极拳解
二、混元太极拳解
三、人身太极解
四、十三势行功心解
五、十三势行功要解
六、八五十三势长拳解
三十八、太极指明法
三十九、太极审敌法
四十、太极行功说
四十一、太极行功歌
四十二、积气开关说
四十三、太极丹功要术
后记