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陶晶莹公司签约作家。畅销两性作家艾莉、时尚部落客莫莉、职场图文作家马克强烈推荐。
72个人生感悟，72篇戳心文字，给好好爱自己的你。当你不愿将就，就是放过自己的时候。
作者观点辛辣、犀利。篇篇可以下酒，就着生活一饮而尽。
到底什么是成功？不一定要爬上很高的职位，不见得要赚取很多的金钱，只要能够好好体会并享受生命里每一天的美好，那就是一种成功了。每天都努力一点，才会离理想的生活更近一点。愿你在这颠沛流离的人世间，朝着太阳生长，去过你想过的生活。
《把自己的生活过成理想》金句
★我们都会有迷惘的时候，都会有以为能走的路却突然不能再走下去的时候，我们能做的，就是提醒自己努力的初衷，这样才不会在疲于奔命的忙碌中迷失了自我。
★你可以试着在困境中前进，在打击中坚强，心中抱持着“一定做得到”的信仰。等到有一天，你能够笑看这一切，追求梦想不再是挑战，而是像每天必做的事，这样的你，必定能够从容地向目标迈进。
★爱情不过只是远行之中的风景或状况之一，其他值得经历的事情还有很多。我们所要追寻的幸福或解答并不在这段旅程的终点，而是在赶路的过程中，需要你自己去一一体会。
★要别人与环境配合我们太难，自己改变还比较快。不要一出错就改变方向，在那之前，不妨先试着改变自己做事的方法。
★你要相信，自己都这么努力了，终会有一个人了解并珍惜你的心意，愿意和你一起努力。你现在要做的，是在那个人出现之前，好好照顾你自己。
★失败没什么，记得不要把抱怨带到明天，因为明天会是下一个成功的开始。
★总有不好的事会发生，总有不好的人来伤害，不要让不好的情绪毁了你一天、一阵子，甚至一辈子。不妨试着拾起孩童时期的单纯与童心，乐观看待眼前发生的一切，生命看似很长，但时间过得很快，别把时间浪费在不值得的事情上。
★世界上这么多人，难免会有人让我们发现到，原来人心真的可以如此虚假伪善。当你能看穿这些人了，还愿意选择一笑置之，而不是以牙还牙，这才是真正的强大。
《把自己的生活过成理想》试读
在找到他之前，请先照顾自己
说好要在一起的，怎么可以说话不算话？你讨厌死他了，如果他早就知道没法坚持到最后，就该早点跟你说，你好不容易打开自己的心门，却发现他已经转身离去。
你努力了这么久，最后却换来他的无情。就像原本你们约好去爬山，在山顶相见，你拼了命到达半山腰，开心地爬到山顶，一抵达才发现，只有一旁呼啸而过的冷风，一望无际的风景，还有你自己。
你说这种被人遗弃在原地的感觉好难受，你说这样被人从心里冷冷刺了一剑的感觉很受伤，你很想好好振作，过好自己的生活，可惜时好时坏。经常会有人踩到你受伤的心上，让你忍不住疼一下，然后你会悲伤好一段时间，甚至，有时候还会难过到想吐。
因为爱情如此美好，我们才会愿意去追求、去努力、去付出，一时的放不开是很正常的。如果爱可以那么轻易放开，或许它根本就没有你以为的那么美好。抱歉，我没办法说你很快就会好的，何时可以走出来终究还是得靠自己。
我们每个人都是带着大大小小的伤一路走来，虽然你看似并非无坚不摧，却也没有自己以为的那么不堪一击。
你问我该怎么撑过去，其实，我也不知道。
我只知道，这世上没有人会因为少了另一个人就铁定活不下去。只要抱持这样的想法，我们就不会轻易认输，会试着努力坚强起来，知道一切终会云淡风轻。
这辈子，谁没遇过几段艰难的时期？谁没碰到过几个糟糕的人？最后我们不都撑过来了吗？所以，你要相信，自己这次一样也能撑过去。
时间，很无情却很公平，虽然可能让你弄丢了爱情，却也替你冲淡了伤痛。
你要相信，自己都这么努力了，终会有一个人了解并珍惜你的心意，愿意和你一起努力。你现在要做的，是在那个人出现之前，好好照顾你自己。
再烂的戏，身为主角的你都得演下去
前阵子，朋友分享了这段话：“人在一生中会长大三次。第一次是你在发现事情原来不是非自己不可的时候。第二次是你在发现即使再怎么拼尽全力，终究还是对事情无能为力的时候。第三次是你在明知道事情也许会让人无能为力，但还是拼尽全力争取的时候。”
这三次的成长，前两次都算是认清这个世界，一次是认清自己，另一次是认清现实，最后一次则是认清这个环境。之后不是选择放弃、不是轻易妥协，而是要继续下去，尽全力改变许多不易改变的事。
“人生如戏”，确实如此。那些如戏的情节都是由经历过不同人生的人去编写的，所以故事才会那么扣人心弦，令人感触良多。实际上，真实的人生片断比起八点档连续剧还要高潮迭起、错综复杂。剧中的反派角色阴险可恶，让人恨之入骨。现实生活里，我们会遇见更多唱反调的人，他们丑恶的心态与讨人厌的嘴脸丝毫不逊色。在真实人生中，我们所遭遇到的挫折与阻碍，过程的急转直下，远比剧中情节更转折、更加精彩。
只是，人生无法轻易地喊卡就卡，再怎么出错，再怎么困顿，再怎么艰苦，且不论你扮演的是什么样的角色，都得继续尽好本分演下去，因为唯有你才能担得起这出大戏。
或许你早已经认清自己，也认清这个世界，并且以为自己可以演好人生这场戏，于是故作坚强，习惯一个人面对所有，开心地与身边的人相处，放肆地跟死党狂欢……但那不过是一种伪装，而且是很烂的伪装，那是不知道自己究竟要的是什么的人才会演的戏。
真正要扮演好“自己”这个角色，不必扭捏作态，不用自我麻痹，而是要放开心胸面对生活中的一切，不去迎合，但愿意改变错误的部分；不逃避，但懂得不锋芒毕露。
在我们生命里遇到的一些事，难免会给我们不同程度的打击。就是因为有波折，故事才会扣人心弦。会有使尽手段想要击垮你的坏人，当然也会有愿意伸出援手的好人。当你遇到坏事时千万不要灰心，做好自己该做的事，走好自己该走的路，好事自然会降临。
不管是多么荒谬的人生境遇，当有一天你能够心平气和地演完这出戏，你也就清楚任何事都不可能有真正完美的结局，再怎么洒狗血的情节也无法再撼动你一分。
无论什么样的戏剧或故事，都会有反派角色，只是或多或少，以及究竟有多坏的差别而已。那些对你冷嘲热讽的人总是会出来跑跑龙套。请尽量看淡那些无聊的恶意，不要让自己配合别人演了那出无聊的戏。
找到喜欢的事，才能做得长久
我曾听过已为人父母的朋友说过这样的话：“当抱着自己的孩子，就算抱再久，也不觉得累。若换作抱着相同重量的石头，我可能撑不了太久。”
明明是抱着相同重量，结果却不相同，那是因为心态的改变。因为爱着自己的孩子，即使承受同样的重量，仍能撑得更久。
将这个概念套用于人生一点也不违和。如果你做不喜欢的事，就算再有天赋、有能力，也不一定能将这些事做得很好。如果你做着喜欢的事，结果往往好到让你瞠目结舌。因此，当一个人一直没有做出理想的结果，不一定是能力不足，很可能只是因为不喜欢。
我认为，所谓的成功，并非单单指达到某种成就，或是得到很多物质，而是能够做自己喜欢的事，让自己成为自己喜欢的人。
如果现在的你做得不快乐，一直做不出成绩，也不能做自己喜欢做的事，请不要怨天尤人，你要检讨自己是否没为自己的喜欢挺身追求，没为自己的快乐做出关键的选择。在你的人生道路上，决定结果的不是命运，而是你自己。通过一步步的努力，以及一次又一次的选择，一定能组合出你真心想要达成的梦想。
能够选择的时候，当然要选择做自己真心喜欢的事。而你的梦想应该也是你喜欢的，因为喜欢，才会愿意朝着目标一路披荆斩棘，就算沿途充满了障碍也能甘之如饴，就算快要筋疲力尽，还能笑着撑下去。既然是自己的人生，为了不后悔，在不伤害他人的情况下，努力去做自己喜欢的事，为人生留下精彩的回忆吧。
梦想，不是人生口号，而是一种生活态度。你不能喊着想做某件事，却背道而驰地去做其他的事，而且还是自己不喜欢的。所谓的理想与目标，靠的是自己的选择，以及选择后的坚持。
别把自己不能成事的责任怪罪到他人身上，所有的结果终究要我们自己扛，不要过度依赖其他人的协助，不要害怕去做不熟悉的事。一旦做了真正想做的，你的潜能自然就会发挥出来。
目标，是自己的设定；努力，是自己的付出。同样一条路，有人想散步，有人想奔跑，有人想骑车，没有人规定要用相同的方法，那只是个人的选择。即便不同的选择会造成不同的过程与结果，但仍不能保证谁的方法一定正确。唯有选择你真正喜欢的，对你来说，才是最好的。
……
前言
第一章 走出一条你自己的路
我们都会有迷惘的时候，都会有以为能走的路却突然不能再走下去的时候，我们能做的，就是提醒自己努力的初衷，这样才不会在疲于奔命的忙碌中迷失了自我。
接受与生俱来的缺陷
及时享受美好
旅行，不需要特别的意义
面对了，向前进了，一切就会变好了
即使长大了，也要保留孩子气
懂得看开，是一种强大的力量
唯有不断地尝试与选择，才能成长
当借口越来越多，成功会离你越来越远
数字是用来量化事物的，不是评断一个人的标准
摔一跤，也是有收获的
想要以光速奔跑，请先慢慢走
工作的价值是自己给的
第二章 你处理情绪的速度，决定你成功的速度
你无法去控制别人的说话方式，不过，却可以改变自己的想法。只要确信自己所做的事或所说的话是对的，就没有必要因为别人的作为而让自己不开心。如果有人见不得你好，那是因为你优秀；如果有人是为了你好，那是希望你更好。
有时，真心诚意却换得虚情假意
虚心感谢伤你的人，谨慎严防捅你的人
计较，并不会让你得到更多
自以为是的正义，容易成为他人眼中的恶意
最高段的幽默是自嘲
别人给予的好，并非天经地义
微笑是促使人与人靠近的宝物
向人学习不该分阶级与辈分
唯有谈开了，才能解开心结
曾经有过的朋友，都是灌溉自己生命的贵人
不做连自己都讨厌的事
朋友不用多，一个知心的就好
善待别人，也是善待自己
家人永远是最强而有力的后盾
第三章 爱是用最初的心，陪你走最远的路
这世上没有人会因为少了另一个人就铁定活不下去，只要抱持这样的想法，我们就不会轻易认输，会试着努力坚强起来，知道一切终会云淡风轻。你要相信，自己都这么努力了，终会有一个人了解并珍惜你的心意，愿意和你一起努力。你现在要做的，是在那个人出现之前，好好照顾你自己。
单身，不过只是一种宁缺毋“烂” 的选项
令人受罪的爱情，不要也罢
别以为自己无可取代，也别以为他可轻易被取代
不好意思，男人不擅长吵架
在找到他之前，请先照顾自己
心若不踏实了，请转身离开吧！
你的爱情是你的，不需要别人认同
保有愿意相信的心才会幸福
能够幸福，是因为懂得知足
只想跟幸福做朋友
爱不是单方的依赖，而是双方的信赖
为爱情添加一些信任
为了爱而改变自己，并不是爱
还没遇见他时，先习惯一个人吧
结束一段充满猜忌的爱情，是完美的开始
你的幸福不该依附于他的给予
偶尔的关心，是找回初衷必做的事
坚持陪你走到最后的才是最好的
没有所谓的个性不合，就只是不爱了
第四章 丢掉烦恼，才会有云淡风轻的机会
你并没有自己想的那么差，问题没有你想的那么难，处境也没有你想的那么糟。如果你愿意，让自己好好喘口气，放宽心，静下来，别再为难自己。人生里还有好多梦想值得你去完成，生命中还有很多人值得你去关心，你的时间应该要运用在那些值得的人与事物上。
我们不过就这几十年的时间
认清自己只有一双手，能握住的有限
来不及成熟就变老了
戒指补不了信用卡刷出来的洞
时间应该浪费在值得的人与事物上
唯有你，才是自己的绊脚石
平静地与不顺遂相处
因为付出而产生的价值，更值得尊重
理直气壮地说“谢谢”
不要妄想成为每个人都喜欢的样子
忍耐不是懦弱的表现
好好过日子，就会有好日子
偶尔放空，是为了富足人生
无法改变，就顺其自然吧
别再用没时间当借口
每个惊喜的转折都潜藏在你决定之后
第五章 纵然颠沛流离，愿你温暖生活
如果你真的不知下一步该往哪里走，不如先完成眼前的事情，走一步是一步，不需迟疑，只要保持前进就够了。要相信自己的能力，对自己的选择有信心，做好今天的事，好好期待明天的到来。
你是运转社会的重要力量
过多的深思熟虑，只会让自己寸步难行
奔跑，是接近梦想的最好方法
持续走，路就会被你开拓出来
正面思考之必要
拥有可能却不去实现，就可惜了
别让旁人给予的建议，成为禁锢自己的枷锁
再烂的戏，身为主角的你都得演下去
命运不是敌人，只有自己和时间才是
找到喜欢的事，才能做得长久
向着心中的太阳前进，影子只会落在身后
后记
从《致那些事与愿违的爱情》开始喜欢上阿飞的书，他的文字有一种独有的魔力，深深地吸引了我，戳心，感人，也很动情，每一个故事都像是在身边发生的一样，这本书也一样，给我带来了不同的阅读体验，值得看一看。
——灵玉
好长一段时间，我都困于自己的小世界里，不知道该怎么面对复杂的人际关系，不明白应该怎么往前走才能抛掉阴霾、遇见明朗。直到看了阿飞的这本书，就像灯塔一样，给我指点了方向，没有说教，没有鸡汤，有他经历过或者别人经历过的真实故事，辅以他犀利的剖析，深入我心。
——雪
看了绝对不会让人失望的书，每一篇小文章都很励志，不只是讲了爱情，还讲了生活、梦想。作者在讲述的过程中十分理性，能让我理智地去分析自身正遇到的各种问题，给了我面对困难的勇气，期待作者的下一本书。
——阿莹