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10年资深涉外律师&精时力导师告诉你日事日清与记录时间的秘诀
小睡10分钟高效3小时，如何正确管理体力、脑力和心力，让你的精力值大化
正确使用时间管理APP，规划、记录和统计，让你的时间看得见
四化工具让你轻松应对轻重缓急各项任务

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作者简介

崔莉莎（江湖昵称：崔律美美哒）

　·公司商事律师、涉外(日)律师、合伙人律师
　·精时力（精力和时间管理）导师、教练与咨询顾问
　·拆书帮资深三级拆书家、城市分舵植舵教练
　·拆书学院签约领拆、班主任、教练
　·2015年底，成为拆书帮全国第28位三级拆书家
　·2016年起，连任三届拆书帮上海喜乐分舵舵主
　·2016年底，荣获拆书帮全国“佳拆书家”奖
　·2017年底，荣获拆书帮全国“佳写手”奖
　·2018年底，荣获拆书帮全国“佳主题专家”奖

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内容介绍

本书分三大部分7 个主题，分别解决开篇提到的七类常见问题。它们分别是：
时间管理左膀右臂、精力管理三驾马车、精时力进阶二重奏。本书中的做法来自我多年计时收费的律师执业生涯中的实战检验，并经过了线
上和线下课程的讲授和学习者们的检验，实用有效。

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