多人怕麻烦别人。但是，不麻烦彼此，关系也就无从建立。
——心理学家、畅销书作者 武志红
一个好且稳固的支持系统，除了自我的心理调适外，更包括良好的人际关系和家人的情感支持。
——著名主持人、畅销书作者 杨澜
——美国著名政治家、发明家 本杰明·富兰克林
关系的本质是交情，而非交易
相处之道，从来都是相互成就
知名作者格子珊励志新作，一本写给每个人的社交赋能书。
人际关系永远是彼此需要，怕麻烦别人，实际上是不愿意承认自己需要对方，也生生斩断了别人对自己的需要。而偶尔的示弱，会让你更有力量。所以，“该不该麻烦别人”从来都不是一个问题。真正能成为问题的，是我们应该如何通过互相帮助的互动关系与别人建立联系，同时还能把握好其中的分寸感、界限感……
序言 最高配的麻烦，是对身边资源的整合和利用
Part1 最好的关系永远是彼此需要
一个人的力量终究是有限的 / 003
最好的关系永远是彼此需要 / 008
太过独立，往往让人难以亲近 / 014
你的懂事在别人眼里是冷漠 / 019
偶尔依赖不是错，你不用那么坚强 / 024
朋友不怕你麻烦，就怕你不联系 / 029
有些爱，是需要表达出来的 / 034
Part2 我们通过“互相麻烦”靠近彼此
你缺的东西，别人身上都有 / 041
懂得示弱的你，才是真正的强者 / 047
面子没有那么重要，重要的是解决问题 / 052
你认为是麻烦，别人可不这么看 / 057
开口求助，不是一件羞耻的事情 / 062
不试一试，你怎么知道行不行呢 / 067
别害怕，拒绝与被拒绝是人生常态 / 073
不要不好意思，大声提出你的要求 / 078
PART 3 有一种存在的意义叫做“被人需要”
给别人一次了解你的机会吧 / 085
喜欢他，你才会去麻烦他 / 090
麻烦别人，是对别人能力的认可 / 095
想让别人喜欢你，你就请他帮个忙 / 100
不要独自承受，把你的心事说与他人听 / 105
请别剥夺他人付出和给予的快乐 / 110
偶尔接受别人的同情有什么不可以？ / 116
你麻烦过别人，别人才好意思麻烦你 / 121
PART 4 学会向人求助，和谐人际关系的助推器
别人没有义务为你的懒惰埋单 / 129
向别人求助，要有界限感和分寸感 / 134
用钱能解决的事情，尽量用钱解决 / 139
可以麻烦别人，但不能故意占人便宜 / 145
别人帮你是情分，不帮你是本分 / 150
如果态度不好，就不要找人帮忙了 / 155
既然麻烦了，那就配合到底 / 160
无论别人答不答应，都别忘记说“谢谢” / 165
麻烦别人后，放下心中的期待 / 170
PART 5 关系的本质是交情，而不是交易
你麻烦别人，也要允许别人麻烦你 / 177
急人所急也是一种美德 / 183
面对麻烦，守住你的原则 / 189
许下的承诺就是欠下的债 / 194
哪怕再愿意，也别吃太多的亏 / 200
帮了别人不以恩人自居 / 205
管住嘴巴，保护好别人的隐私 / 211
关系的本质是交情，而不是交易 / 217
后记：麻烦，是对良好关系的滋养
